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[LV.1]初來乍到
原帖由 大俠 於 2011-3-19 22:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 ~31K 好攰
原帖由 街坊鄭 於 2011-3-19 11:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 你地個個都係快腳高手.我入黎冇得搭咀.
原帖由 MatthewTse 於 2011-3-19 18:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 交下租先… 記錄: 19 Mar 2011 - 25 km 2小時36分31 秒 (平均 6'15" 1 km) 備戰 RTI 之3 LSD 培正道 > 九龙城 > 黃大仙 > 九龙湾運動埸 > 觀塘公眾碼頭 > 丽港城 > 茶果嶺 > 油塘 ...
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原帖由 大B 於 2011-3-20 11:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 又交租! 12k long tempo ========== 今朝本來想跟配速慢中快咁跑12k,不過跑左4k之後,已經個人好熱好濕,除左件長tee飲水繼續,想提速但個人好鬼笠,跑多4k已經好飽,都係離開運動場去跑街,點知反而感覺好 ...
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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 sleung2002hk 於 2011-3-20 16:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 31.5km完成~~~好甘
原帖由 燉奶佬 於 2011-3-19 00:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 6K 時間又快左呀!
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原帖由 GRACE@ 於 20-3-2011 23:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 奶奶, 個417比賽full左了, 我地都係冇緣架啦~~" />" />
原帖由 大俠 於 2011-3-20 23:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 噢, 我都未報添, 又同小c妹無緣
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