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原帖由 MatthewTse 於 2011-6-3 18:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 真係一諗就興奮,咁我地早兩日過去,你自己賽前一次,賽後再跑一次,跑夠126.59公里,包你畢生難忘,(跑你唔瓜既話),啊啊啊啊
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原帖由 阿火 於 2011-6-3 20:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都係好心提一提你:世上係冇免費餐食.... 唔會傳染愛滋但傳染另外啲菌種植你體內,唔會死但折磨你成世夠玩謝你啦.... 嘩哈哈哈∼
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[LV.1]初來乍到
原帖由 大俠 於 2011-6-4 22:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 到底鹿死誰手?
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原帖由 大俠 於 2011-6-4 22:44 發表 登錄/註冊後可看大圖到底鹿死誰手?
原帖由 阿火 於 2011-6-8 10:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 大俠嘅意思係燉奶佬兄體內嘅毒會唔會仲毒過鬼妹嘅毒?
原帖由 阿火 於 2011-6-8 12:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁你就同MT比心機跑波士頓馬拉松,唔好失禮晒啲香港人(講笑咋)!等緊你跑完番嚟份包膠.... 今年如無意外我會同朋友仔跑11月份韓國中央時報國際馬拉松2011....
原帖由 燉奶佬 於 2011-6-8 12:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 十一月,我會去跑太魯閣既馬拉松!志在睇風景咋!
原帖由 MatthewTse 於 2011-6-8 15:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 e...非常感興趣 but 12 月打算再去 Taipei 做時間.
原帖由 MatthewTse 於 2011-6-10 14:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 話我跑斜博命,你都忍不住跑啦。 大風坳真是難, 但華弟Terry仲鬼咁快, 超勁!
原帖由 燉奶佬 於 2011-6-11 00:22 發表 登錄/註冊後可看大圖10/623:05麗瑤-美孚-麗景-麗瑤33'59"同幾個弟兄打完邊爐,回家途中,忽地很想去跑一會,既然有心跑,就不要想太多。可能就快下雨,有些風,跑起來也有力了。竟然比早兩日快了近3分40秒。跑時間中做幾次腹式 ...
原帖由 阿火 於 2011-6-11 10:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 燉奶佬兄: 早晨呀,欣賞你坐言起行! 敢問「腹式呼吸」怎樣做? 另外,之前你講跑山,我諗起我位跑友嘅金句:「山是我們的朋友,也是我們的伴侶,所以山不能不跑。」
原帖由 燉奶佬 於 2011-6-14 23:17 發表 登錄/註冊後可看大圖其實係吸氣時,腹部會脹,有別於平時肺部呼吸!與中國所謂的氣運丹田一樣!
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