大圍長跑長友Blog (賽季又到,唔止要勤力d操,仲要勤力d寫Blog。)
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[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2011-8-27 20:53 編輯 ] ching 好有目標同計劃喎
努力努力 原帖由 redred 於 2008-7-15 11:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ching 好有目標同計劃喎
努力努力
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努力+油呀 hjkjhk 大圍兄,大張大吉啦
大家努力啦
由於小弟跑步經驗淺,相信會報既比賽會俾你多 原帖由 obaanc 於 2008/7/15 11:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
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努力+油呀 hjkjhk" />
x3 大圍兄:
恭喜!恭喜!開BLOG大吉。 大圍 hing,
努力! 恭喜恭喜fyfgy 原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-15 11:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大圍兄,
祝開BLOG大吉, 長跑長有! yuytuyg
為免俾拋離太遠, 師兄的參賽計劃小弟唯有照跟是了.fygfh :L
瘋狂兄,一於拍住一齊上。
小弟來緊星期五晚先會開操,有冇興趣一齊來個河畔拍跳?啱時間既7:30pm係大圍火車站等啦:time:。 祝大圍兄開blog大吉,長跑長有
恭喜恭喜 !!!hvbjnbkhjk
回復 7# 的帖子
standley兄,跑多d比賽吸收經驗非常好。其實小弟既經驗比你應該還要淺,只係本人懶山長水遠咁去比賽,所以只係揀d地點方便既賽事跑:lol 。大家一齊努力!
回復 14# 的帖子
瘋狂兄:練跑其實都幾辛苦,我覺得都幾難會跑得開心,不過跑完出身大汗然後沖返個靚涼,個人就會覺得好舒服就真。
另外想請問ching如果我由大圍火車站跑到去雙橋果度大約路程係幾長?
回復 17# 的帖子
唔好跑馬塲嗰邊,封咗路回復 17# 的帖子
瘋狂兄,下非常多謝提供以上網址同埋計算辦法,如果係咁我一個來回都已經有11K,平時練習來講都幾好。其實我不嬲練習開都係跑呢段路來回,只係冇留意距離所以都冇計時間,而家知道咗對以後既練習一定好有幫助。 睇來瘋狂兄下個比賽要超越小弟就更加艱難!:lol