原帖由 叮叮噹 於 2009-5-28 23:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
能夠跑步係福, 點會係罰呀?
心中有愧疚,跑時為之罰嘛
原帖由 亞平 於 2009-5-28 23:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
藍罐妹幾時同我地跑青公?
秋涼之時先跑啦...
我驚熱嘛...
近小欖轉彎位至終點 1:34'11" (32'39"02)<<<記憶中呢段成10K喎....平兄點解呀...
原帖由 Parco爸 於 2009-5-29 09:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
近小欖轉彎位至終點 1:34'11" (32'39"02)<<<記憶中呢段成10K喎....平兄點解呀...
Parco 爸, 唔好問喇, 心照啦ng034hgh
原帖由 running-sue 於 2009-5-29 09:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Parco 爸, 唔好問喇, 心照啦ng034hgh
平兄出蠱惑...:lol
原帖由 Parco爸 於 2009-5-29 09:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
近小欖轉彎位至終點 1:34'11" (32'39"02)
由荃灣西鐵計起到機場展覽館過些少5k,深井7仔6.4k,沙倉未到小欖迴旋處10k,過晒黃金海岸15k,三聖17k,鄧記20.5k
所以小欖迴旋處-三聖大約6K多..
原帖由 running-sue 於 2009-5-29 09:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Parco 爸, 唔好問喇, 心照啦ng034hgh
想死係嘛?同parco爸一唱一和想插死我?冇咁易.
原帖由 Parco爸 於 2009-5-29 09:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平兄出蠱惑...:lol
冇蠱惑出呀,海事學院至三聖,由於要調較手錶,晚了抄神一些起步,結果估計慢幾十秒到三聖吧.大約用33分左右啦.
原帖由 亞平 於 2009-5-29 10:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
冇蠱惑出呀,海事學院至三聖,由於要調較手錶,晚了抄神一些起步,結果估計慢幾十秒到三聖吧.大約用33分左右啦.
平兄，咁我知名你在哪裡走捷徑了~~:lol
原帖由 曲奇 於 2009-5-29 10:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平兄，咁我知名你在哪裡走捷徑了~~:lol
我都明DD啦...費樹追問落去...免得佢難憾啦...;P
正確D..係咪不是走呢..;P
原帖由 Parco爸 於 2009-5-29 10:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都明DD啦...費樹追問落去...免得佢難憾啦...;P
正確D..係咪不是走呢..;P
係...
話哂佢地27號都係約跑...
應該係搵捷徑"跑"~
原帖由 Parco爸 於 2009-5-29 10:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都明DD啦...費樹追問落去...免得佢難憾啦...;P
正確D..係咪不是走呢..;P
再問, 佢反檯嫁喇ngD159hgh
原帖由 running-sue 於 2009-5-29 10:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
再問, 佢反檯嫁喇ngD159hgh
怕左你地3隻野啦...講出啦...係三聖飲水特後想慢jog回鄧記時,行左冇耐再起步時,發覺雙腳痛痛地,於是小弟便豪請另外3位損友齊齊搭的士返鄧記囉
原帖由 亞平 於 2009-5-29 10:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
怕左你地3隻野啦...講出啦...係三聖飲水特後想慢jog回鄧記時,行左冇耐再起步時,發覺雙腳痛痛地,於是小弟便豪請另外3位損友齊齊搭的士返鄧記囉
哈哈...笑到噴水....:lol
原帖由 亞平 於 2009-5-29 10:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
怕左你地3隻野啦...講出啦...係三聖飲水特後想慢jog回鄧記時,行左冇耐再起步時,發覺雙腳痛痛地,於是小弟便豪請另外3位損友齊齊搭的士返鄧記囉
終於講出真相.....:lol
豪請3位損友，平兄出手真闊綽啦~
原帖由 亞平 於 2009-5-29 10:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
怕左你地3隻野啦...講出啦...係三聖飲水特後想慢jog回鄧記時,行左冇耐再起步時,發覺雙腳痛痛地,於是小弟便豪請另外3位損友齊齊搭的士返鄧記囉
終於自爆喇, 你都算衰喇ng20hgh
原帖由 曲奇 於 2009-5-29 10:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
終於講出真相.....:lol
豪請3位損友，平兄出手真闊綽啦~
冇計啦,佢地仲要學晒女仔咁,半推半就至上車架,搞到我都有少少犯罪感
原帖由 亞平 於 2009-5-29 10:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
冇計啦,佢地仲要學晒女仔咁,半推半就至上車架,搞到我都有少少犯罪感
我諗你這3位損友驚你呆坐鄧記太悶了..
所以才委屈d肯上你車~
原帖由 running-sue 於 2009-5-29 10:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
終於自爆喇, 你都算衰喇ng20hgh
自爆好過俾你地逼爆...你地真係好鬼死八掛.
其實當其時我隻左手都勁痛勁辛苦, 雙腳又0係冷腳後跑翻, 即有少少抽筋跡像...
幸好平兄有勇氣提出我心底裏極渴望0既 --- 搭的士 出黎~
我先可免一劫咋!!!
