原帖由 BeeFing 哥 於 2009-5-12 17:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁不如叫平兄 23/5 去一轉~ 餵飽晒 d 蚊先~ :lol :lol
好提議!等我先走番轉,咁你524可以放心著短褲上山啦...到時我再除埋你件上衣...
2009.05.11 19:00 屯門鄧兆堅運動場(11)
花果山大王晉見玉王大帝,臨行前留下悟空秘訣,內裡包含72變中的12招式,吩咐群猴們勤練猴功.眾馬騮於是各司其識分工合作,由孖辮猴及風紀猴負責布置鍊功場地,惹火猴及BB猴搬運水樽.卡通猴,鬼猴則提供草蓆,眾馬騮們合作無間,不消片刻便將水簾洞布置完畢.
由26隻馬騮組成的猴群,先由孖辮猴帶隊,沿路講解12變的內容,並邀請壞人猴現場示範滑稽猴樣,逗得猴子猴孫們齜牙咧嘴,樂得手舞足蹈.隨後群猴大會正式開始,早已磨拳擦掌亢奮異常的甩繩馬騮,一隻接一隻地傾巢而出.當來到猴臂舉水時,才發現為了證明大王不在時,眾猴子們不單止不會偷懶,還會添料鍊功,水樽重量偷偷地由3公升換成4.7公升,希望猴友們能體諒得到當中用心良苦.為了再證明沒有大王監督,馬騮們一樣會勤奮操練,便利猴,花花猴,甚至懶猴王也一改猴性,自動自覺地加組加量.為了慰勞這班勤勞的馬騮,白頭猴便在花果山附近設宴,讓其中10隻猴子大快朵頤盡興而回.
齊天大聖的七十二變,長生不老術,其實最想學會的是筋斗雲,不用學足十萬八千里遠,只需要42.195公里就可以啦.那已足夠使非洲猴目瞪口呆了.
ngD149hgh ngD149hgh ngD149hgh
原帖由 running-sue 於 2009-5-14 19:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ngD149hgh ngD149hgh ngD149hgh
本來想叫你做長毛猴,後來驚人誤會係另一位師兄,至改用孖辮猴架..嘻嘻
我幾時做咗馬騮王？ng53hgh
噉又係嫁，我都係猴年出生，個性格都似馬騮無時停，話時話白頭佬都係猴年出生的，佢重似馬騮王成日通山走。ngD149hgh
原帖由 亞平 於 2009-5-14 22:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
本來想叫你做長毛猴,後來驚人誤會係另一位師兄,至改用孖辮猴架..嘻嘻
你件惹火猴, 真係俾你笑死ngD149hgh
原帖由 pwong5618 於 2009-5-14 22:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我幾時做咗馬騮王？ng53hgh
噉又係嫁，我都係猴年出生，個性格都似馬騮無時停，話時話白頭佬都係猴年出生的，佢重似馬騮王成日通山走。ngD149hgh
WONG SIR, 估唔估得哂惹火猴所提及既咁多隻馬騮仔呀ng10hgh
原帖由 running-sue 於 2009-5-14 22:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
WONG SIR, 估唔估得哂惹火猴所提及既咁多隻馬騮仔呀ng10hgh
佢d名呼之欲出啦！我唔似禁低b掛, 不過理隻惹火猴都幾有心思嫁，古靈精怪特別多！
2009.05.13 20:00 屯門鄧兆堅運動場-蝴蝶灣碼頭
週一訓練課其中一項鴨子跳,由於屬初次訓練,導致大腿內側及近膝蓋附近疼痛,周三痛症加重,早上更連小跑追趕巴士也邁不開步,開始有些擔心週日必達賽事.下午在新界西聊天室聽從KEN兄建議,決定當晚收工後陪平嫂去慢跑,順便自己鬆鬆腳趕走乳酸.於是相約屯門2位師姐一起到鄧記拉筋熱身才出去跑街.怎知後來平嫂因為要陪人讀書以及準備晚餐而不能出動.於是就單人匹馬赴了約.
從新圍苑出發,最難的是剛起步,雙腳像是生滿鐵綉一樣,只能一小步一步地快走,有點像年老的人步幅蹣跚,而且落地每下都好痛,直至堅持跑到鄧記才開始鬆了些.來到後在拉筋時遇到剛跑完的超哥,這位老兄非常勤奮,每個星期只休息了一二天.其他日子都在跑步.跟他聊了好一會兒,才見到今晚的二位跑友先後來到.告別超哥後便沿著澤豐單車徑一路跑去湖山公園,此時大家都已基本上跑得很順暢了,於是決定繼續向蝴蝶碼頭進發,到了海灘小賣部才停下來,在近海的涼亭裡稍作休息,如上次和B哥哥,Iris一樣,在這裡吹吹風又吹吹水,極為愜意.
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從蝴蝶灣碼頭原路跑回去,比來時快了很多,是因為大家經過5.6公里路程熱夠了身,關節也已經順滑了.回到運動場後,在龍門架後空地上拉了一會筋,聊了一會兒,就聽到廣播,原來已到了22:30關場時間.於是告別了叮叮噹師姐,和Nancy走向另一邊網球場出口,來到閘門前才發現出口已經鎖上.只好往回走去運動場,此時偌大的跑道裡一個人都沒有,跟平時熟悉又熱鬧的運動場判若二樣.正想試試能否從網球場附近找另一個出口時,對面有個女職員用手勢指示我們要從正門口出去,但我還是不甘心地用手勢回她,意思是想從網球場那邊出去.來到看台中間才發覺,通往網球場的鐵門也已關上了.我們好像已被困在運動場裡,在有點心慌的時候,場中的廣播突然響起:"所有的門已經關上,請由3枝旗杆下的出口離開".啊,今晚才知道,鄧記旗杆是3枝而不是5枝.在昏暗的球場中,當廣播響起時,二人驚慌止了步,此時如果能同時用上幾枝強力射燈照射我們,逃獄效果會更好一點,當然,廣播內容要改成是:"不許動!你們已經被包圍了."相信如果這樣,我一定會很合作地舉高雙手.
事實上,我們是很鎮定的,還施施懶慢吞吞地踏上平常不讓我們踐踏的草地,還沒有來到門口,已經有另一位女職員從辦事處走了出來,替我們拉開了門,很有禮貌站在一旁,歡送鄧記可能有史以來被人請了出去的人.有點尷尬地對她說聲不好意思,她回了個尷尬的笑容,附送了點鄙視的眼神.
本來這個糗事是不想寫出來,但還是忍不住,因為真的很好笑.NANCY請見諒.
[ 本帖最後由 亞平 於 2009-5-15 08:21 編輯 ]
想不到小妹走後, 你地兩個有下文...... 一而再, 再而三傳出, 水洗都唔清囉!
原帖由 亞平 於 2009-5-15 01:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2009.04.13 20:00 屯門鄧兆堅運動場-蝴蝶灣碼頭
週一訓練課其中一項鴨子跳,由於屬初次訓練,導致大腿內側及近膝蓋附近疼痛,周三痛症加重,早上更連小跑追趕巴士也邁不開步,開始有些擔心週日必達賽事.下午在新界西聊 ...
平兄,你係咪想測試下d人有冇留心睇你個blog呢:o ？
你咁勤力冇理由隔左一個月先寫嫁！
原帖由 亞平 於 2009-5-15 01:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2009.05.13 20:00 屯門鄧兆堅運動場-蝴蝶灣碼頭
週一訓練課其中一項鴨子跳,由於屬初次訓練,導致大腿內側及近膝蓋附近疼痛,周三痛症加重,早上更連小跑追趕巴士也邁不開步,開始有些擔心週日必達賽事.下午在新界西聊 ...
你阻住鄧記的女職員收工，佢當然以鄙視的眼神"歡送"你啦...:lol
原帖由 亞平 於 2009-5-12 22:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2009.05.11 19:00 屯門鄧兆堅運動場(11)
花果山大王晉見玉王大帝,臨行前留下悟空秘訣,內裡包含72變中的12招式,吩咐群猴們勤練猴功.眾馬騮於是各司其識分工合作,由孖辮猴及風紀猴負責布置鍊功場地,惹火猴及BB猴搬運 ...
花花猴,我中意~~ng8hgh
好多猴名都唔識喎,請說明~~ng034hgh
原帖由 pwong5618 於 2009-5-14 22:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我幾時做咗馬騮王？ng53hgh
噉又係嫁，我都係猴年出生，個性格都似馬騮無時停，話時話白頭佬都係猴年出生的，佢重似馬騮王成日通山走。ngD149hgh
Wong Sir 閣下一早已經係馬騮王啦,你周不時都叫我地叫馬騮仔...嘻嘻
原帖由 叮叮噹 於 2009-5-15 01:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
想不到小妹走後, 你地兩個有下文...... 一而再, 再而三傳出, 水洗都唔清囉!
唔需要洗,寫得出來就表示冇野..不過又真係既..一撞埋一齊就有搞笑野.
原帖由 神童威威 於 2009-5-15 06:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平兄,你係咪想測試下d人有冇留心睇你個blog呢:o ？
你咁勤力冇理由隔左一個月先寫嫁！
又俾你捉到錯處添~~
原帖由 亞平 於 2009-5-15 10:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
又俾你捉到錯處添~~
以我多年來出report 既經驗,d figure錯晒都無所謂,老細係睇唔出架,最緊要日子o岩,日子唔o岩老細一定check 到~~hjhjD119hjhj
原帖由 曲奇 於 2009-5-15 08:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你阻住鄧記的女職員收工，佢當然以鄙視的眼神"歡送"你啦...:lol
鄧記去過數十次,都係第一次試過玩到人地關門...
原帖由 花子阿DEE 於 2009-5-15 10:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
花花猴,我中意~~ng8hgh
好多猴名都唔識喎,請說明~~ng034hgh
Wong Sir 都話呼之欲出啦,dee兄冇邊個唔明?
