原帖由 runrun 於 2009-3-12 00:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
拿拿兄，真的文采非凡！
"尖" =gym 都比你諗得出，中、英文都能融滙貫通，勁！
說真的，小女子又點敢「吩咐」你做嘢呀？想死咩！
雖傷患困擾，但幸得各跑友時常勉勵，定當儘力爭取痊癒。
...
"尖"一字.. 在其他討論區深入民心... 拿拿兄能夠追上網絡上的潮話
可見其非常容易接受新事物.. 趕上潮流之大人物~ ng10hgh
p.s. 傷患經常反反覆覆、時好時壞，最是令人沮喪。
正是小妹心聲... 正努力配合治療... 聽 ec 話....
btw, runrun ctse一星期要睇幾多次 physio??
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-12 09:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
"尖"一字.. 在其他討論區深入民心... 拿拿兄能夠追上網絡上的潮話
可見其非常容易接受新事物.. 趕上潮流之大人物~ ng10hgh
p.s. 傷患經常反反覆覆、時好時壞，最是令人沮喪。
正是小妹心聲... 正努力配合治療 ...
約 5至６天，或一星期一次，你呢？
ghjghjghjg
原帖由 runrun 於 2009-3-12 11:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
約 5至６天，或一星期一次，你呢？
ghjg" />" />hjghjg" />" />
因為痛番.. 佢要求一星期睇兩次.... 星期二六就要番去
燒錢活動... ng52hgh
佢知道我 claim 晒 insurance 就再收平0左我....
我一星期都會再睇一次中醫... 推拿之類ng030hgh
中醫朋友本來唔收我錢.. 我同佢講我可以 claim insurance.. 叫佢收番..唔想佢白做
原帖由 runrun 於 2009-3-12 00:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
...
拿拿兄，現回你一詞，詞借李清照〝聲聲慢〞，詞中意思正好寫我現時的心情。
跑跑停停，痛痛悲悲，淒淒慘慘戚戚。
乍暖還寒時候，無奈休息。
縱已醫護連連，怎敵膝痛入心痱？
無力跑，正傷心，卻是舊時相識。
滿地跑鞋堆積，憔悴損，如今有誰知悉？
守著窗兒獨自，怎生得黑？
梅子林內細雨，到黄昏、點點滴滴。
到如今，怎一個愁字了得！
謝謝師姐「回我一詞」。 情影並茂愁思漓漫，使讀者神傷，聞者抽筋，跑者跑爆...(一笑)
其實你並不孤單，好多師兄姐同你一樣，正在養傷，這或許是修成正果的必經路，也正好說明馬拉松精神之難能可貴。
我的是亂寫的，不合詩律，只求淺白通俗易明，如果叫我認真寫，我都唔識寫。
下首詩題不寫「吩咐」，改寫你的用詞「呼應」吧
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-12 09:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
"尖"一字.. 在其他討論區深入民心... 拿拿兄能夠追上網絡上的潮話
可見其非常容易接受新事物.....
ee師姐, 我知我老了...
原帖由 runrun 於 2009-3-6 17:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
隨心去「跑」之( 二 *上 )看不見、跑得到
平生從不想去做傷害人的事，但自己曾因一時無知幼稚，傷害了他人也懵然不知；當知道後，那份內咎與自責，使我非常難受，無論時間怎樣過去，仍然 ...
期待亞偉的故事續集...
原帖由 上水馬王 於 2009-3-12 18:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
期待亞偉的故事續集...
我仲以為冇乜人有興趣睇添，
如果有，就會儘快的了。
hg45bnvbn
原帖由 runrun 於 2009-3-12 22:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我仲以為冇乜人有興趣睇添，
如果有，就會儘快的了。
hg45bnvbn
有呀hjhjD123hjhj
hjhj094hjhj 原帖由 slowrunner 於 2009-3-12 13:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
謝謝師姐「回我一詞」。 情影並茂愁思漓漫，使讀者神傷，聞者抽筋，跑者跑爆...(一笑)
其實你並不孤單，好多師兄姐同你一樣，正在養傷，這或許是修成正果的必經路，也正好說明馬拉松精神之難能可貴。
我的 ...
咁你有冇抽筋同跑爆呀？ngD173hgh
我都係唔識得詩律，首詞其實我都係亂嚟，完成後都覺得有点兒好笑，尤其是嗰句「滿地跑鞋堆積」，不過冇所謂喇，我都係隨心去作、隨意去改，總之隨心隨意，悠然自得，一樂也！
跑步於我是減壓，現在跑不得，惟有寄情寫一些看了都會令自已發笑的東西，舒緩情緒。
有靈感時，就來呼應一下吧！
hjhj094hjhj
[ 本帖最後由 runrun 於 2009-3-13 10:51 編輯 ]
原帖由 schnix 於 2009-3-11 23:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
runrun ctse, 星期五會黎邪神班練下體能嗎?
到時應該有d 適合既動作可以做的
Schnix, 唔好意思呀！
上星期五我要差不多七時才可以離開office，
估計過到跑馬地都要八時多，所以便放棄來了，
改了去做gym。
可否遲些教翻我嗰晚所學的動作？
謝謝！
原帖由 runrun 於 2009-3-16 12:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Schnix, 唔好意思呀！
上星期五我要差不多七時才可以離開office，
估計過到跑馬地都要八時多，所以便放棄來了，
改了去做gym。
可否遲些教翻我嗰晚所學的動作？
謝謝！
個晚仲以為你會遲D 到添
沒問題呀, 星期六見面再同你解釋下點做啦, 主要係做腰, 腹, 唔會影響膝蓋, 好岩你做架.hgkjjhlkjl
原帖由 schnix 於 2009-3-16 12:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
個晚仲以為你會遲D 到添
沒問題呀, 星期六見面再同你解釋下點做啦, 主要係做腰, 腹, 唔會影響膝蓋, 好岩你做架.hgkjjhlkjl" />" />
認真唔該哂你了！
ngD155hgh
因為本身是香港理大校友，去年大約11月時，理大為
跑渣打馬拉松的學生、職員和校友舉辨了第一次的
PoyU Running Squad，為參加者舉辦專題講座
及一星期兩次的訓練課程，教練就是在(Pg.4 #post 69 )
「看不見、跑得到」一文中的西裝哥哥。
能夠完成所報組別的賽程就可以獲得資助參賽費用的一半，
我參加了，不盡是為了希望得回資助參賽費，最重要是
為了對母校的一份感情，我最開心難忘的學習生涯都是
在理大 渡過，我在理大校友報到區中亦曾訴說。
在上星期，很訝意收到電郵通知我得到了全馬女子校友組
的季軍，16/3今晚在理大的職員餐廳舉行頒獎典禮及聚飧；
我當然一定參予。
當初沒有想到這個頒獎典禮的氣氛會如此熱鬧愉快，很多即使
沒有得獎的參加者都特意到來參與，即使互不相識都因着
大家有共同的興趣及話題而說個不亦樂乎。
現任的理大校長亦有全程出席，除了負責頒獎和抽獎外，還與
各參加者言談甚歡，鼓勵大家再接再勵。
我驚喜的是所有獎杯都刻有得獎者的名字和時間，這對得獎者
絕對是最佳的尊重和紀念，我將會珍而重之的去保存這一
個獎杯，雖然刻上的時間成績並不是我所滿意，但這獎杯卻
盛載着我曾付出過的血汗和眼淚；我希望lingling師姐能看到此文，
不要去計算如何可以用最少的付出去得到收獲，因為你不會獲得
辛苦努力過程中始能得到的喜悅；我最終的成績雖然不好，遠遠
距離自己之前訂下的目標，但我仍為自己的成績感到驕傲和高興，
因我尊重馬拉松的長跑精神，我更尊重自己是一名馬拉松賽事
的參加者，我為自己曾付出過的每分努力、每滴汘水而感到光榮。
望着眼前的獎杯，我心中對自己作出承諾，如果我的脚傷能痊癒，
明年還可以跑馬拉松的話，我會認真的、審慎地去安排系统的訓練，
如果有幸讓我再得獎杯，杯上刻著的時間一定是我要滿意的！
希望lingling師姐不要介意，我是一個直話直說的人。
[ 本帖最後由 runrun 於 2009-3-17 10:10 編輯 ]
原帖由 runrun 於 2009-3-17 00:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
因為本身是香港理大校友，去年大約11月時，理大為
跑渣打馬拉松的學生、職員和校友舉辨了第一次的
PoyU Running Aquad，為參加者舉辦專題講座
及一星期兩次的訓練課程，教練就是在(Pg.4 #post 69 )
「看不見、跑 ...
隻杯有無相睇丫 ? (但如果 post 上來果陣記得遮0左你個名佢丫~ )trfyrftufgu
原帖由 runrun 於 2009-3-17 00:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我驚喜的是所有獎杯都刻有得獎者的名字和時間，這對得獎者
絕對是最佳的尊重和紀念，我將會珍而重之的去保存這一
個獎杯，雖然刻上的時間成績並不是我所滿意，但這獎杯卻
盛載着我曾付出過的血汗和眼淚；我希望lingling師姐能看到此文，
不要去計算如何可以用最少的付出去得到收獲，因為你不會獲得
辛苦努力過程中始能得到的喜悅；我最終的成績雖然不好，遠遠
距離自己之前訂下的目標，但我仍為自己的成績感到驕傲和高興，
因我尊重馬拉松的長跑精神，我更尊重自己是一名馬拉松賽事
的參加者，我為自己曾付出過的每分努力、每滴汘水而感到光榮。
Runrun姐,
恭喜妳! 母校對學生的心意令人感動, 能夠同一班有共同興趣的校友分享跑馬拉松的苦樂, 真好!
即使過程流了許多汗水,眼淚, 享受跑馬拉松的過程, 妳為自己的努力而驕傲,高興, 以自己的努力付出為榮. hjikgyufyu
其實, 幾位跑完全馬的師姐(包括妳)最有資格回應lingling, 大家都係女性比較明白獨特的潛質與限制. 妳地的實戰經驗好值得其他想跑全馬的師姐借鏡.
請妳去回應吓新會員Lingling啦!
原帖由 runrun 於 2009-3-17 00:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
因為本身是香港理大校友，去年大約11月時，理大為
跑渣打馬拉松的學生、職員和校友舉辨了第一次的
PoyU Running Aquad，為參加者舉辦專題講座
及一星期兩次的訓練課程，教練就是在(Pg.4 #post 69 )
「看不見、跑 ...
過程比結果更重要, runrun ctse 我都為你而感到自豪, 相信今次既比賽對ctse 黎講一定好難忘
原帖由 ee_tpk 於 2009-3-17 00:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
隻杯有無相睇丫 ? (但如果 post 上來果陣記得遮0左你個名佢丫~ )trfyrftufgu" />" />" />" />
獎杯如下( ee, 我諗唔需要遮住我個名喇，要起我個底容乜易吖 )：
[ 本帖最後由 runrun 於 2009-3-17 10:17 編輯 ]
原帖由 runrun 於 2009-3-17 00:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
因為本身是香港理大校友，去年大約11月時，理大為
跑渣打馬拉松的學生、職員和校友舉辨了第一次的
PoyU Running Squad，為參加者舉辦專題講座
及一星期兩次的訓練課程，教練就是在(Pg.4 #post 69 )
「看不見、跑 ...
恭喜哂runrun ctse，獎盃只是一種紀念，但享受參賽的過程是較重要....
見到你赴傷參加今次的渣打，那種對跑步的堅持是我暫時還未有的...
原帖由 cookie97 於 2009-3-17 10:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
恭喜哂runrun ctse，獎盃只是一種紀念，但享受參賽的過程是較重要....
見到你赴傷參加今次的渣打，那種對跑步的堅持是我暫時還未有的...
其實這堅持是有點不理智，無奈我有自己一本難念的經，
所以都是選擇兵行險仗踏上賽道上去。
無謂學我喎！反面教材！
唔好意思..男人老狗的我...又走左入來看看..
runrun姐...期望妳能盡快回勇..繼續跑下去...加油.加油ng19hgh
