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原帖由 B22 於 2010-9-8 16:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 吓? tarry 你無事吖嘛?
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[LV.5]常住居民I
原帖由 B22 於 8-9-2010 16:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 吓? tarry 你無事吖嘛?
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[LV.1]初來乍到
原帖由 Tarry 於 2010-9-6 13:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 cat, 謝謝妳既鼓勵, 不過都幾咁ar下星期六16k, 希望d均速好d la
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 叮叮噹 於 2010-9-8 18:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 12k有上斜, 75分都唔錯啦! 加得咁快, 一星期加33%........太多喎! 天氣冇咁熱,慢慢加量,小心對腳仔喎!
原帖由 @Rebecca@ 於 2010-9-8 17:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2 妳仲話食豆腐花? 妳問我0個時,個胃開始痛, 如果唔係會部妳去食" />" />" />" />" />jhk
原帖由 叮叮噹 於 2010-9-8 18:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 [quote]原帖由 Tarry 於 2010-9-7 10:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 我要食luch buffet......我要浸溫泉...........我要食luch buffet......我要浸溫泉...........我要食luch buff ...
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原帖由 Tarry 於 11-9-2010 00:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 今堂有功課交la 熱身15min + 八式 衝圈190m x 10 00'52/00'51/00'52/00'51/00'51/00'52/00'52/00'51/ 00'52/00'52 jog3個圈 + 拉筋 好攰ar
原帖由 piyrag提督 於 2010-9-11 00:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 good....時間好靚呀
原帖由 711MF 於 2010-9-11 00:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2 只差一秒...好靚.
原帖由 B22 於 2010-9-11 08:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 tarry 好努力呀!好勁呢~ 尋晚落堂開始就好大雨喎!
原帖由 Kc@ruby 於 2010-9-11 12:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 tarry 好勁呢! 多謝尋晚介紹與Rebecca相識." />" />
原帖由 jogging_cat 於 2010-9-11 14:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 Tarry 你既均速時間好穩定bor,比個叻妳。
原帖由 Tarry 於 15-9-2010 00:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 14/09/2010〈Tue〉SWISS RUNNINGCLUB 跑步訓練班第十七堂 功課交la 熱身15min + 八式 大圈x7 08'35/08'34/08'34/08'26/08'39/08'59/08'49 = 58'76 約9.5K jog3個圈 + 拉筋 欠交功課: 大圈x4
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