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[LV.3]偶爾看看II
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[LV.1]初來乍到
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原帖由 ccomeout 於 2012-3-24 13:13 發表 成個星期無跑，跑完26km, 隻腳有D軟！ http://connect.garmin.com/activity/160824296
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[LV.6]常住居民II
原帖由 白兔 於 2012-3-23 13:17 發表 AY, 甘少人跑我唔入去啦, 我係屋企附近跑算啦, 下星期六再一齊跑
兔兔做咩又學我偷懶~
一野又上26K,大力不愧系最佳半馬跑手,好快要升呢了!
原帖由 DennyLee 於 2012-3-24 14:11 發表 厲害厲害! 上埋梅子林, 時間都仲可以快十幾分鐘
我都好掛住粒梅,下星期六要去嘆返次喇~
原帖由 bazihk 於 2012-3-24 16:01 發表 我成個星期養傷無跑，今日用一小時跑了10.5K。跑完腳眼仲有小小腫但係無咁痛。" src="./images/smilies/default/lol.gif" smilieid="12"> AY ching, 我佩服你上山功力，一條氣上梅子林，好犀利呀！" src="./images/smilies/default/victory.gif" smilieid="14">
今日借養傷唔去跑長課,但就走左去山頭賞花,唔知系未落山落得急,而家沒痛戈邊腳都開始有D痛了,嗚嗚!!
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原帖由 AY60 於 2012-3-24 14:09 發表 今早氣溫約17-20C, 起步時天陰，跑到梅子林出太陽，風有點大，尤其在白石角海濱那帶，中度頂頭風，因此跑完時衣服仍然很干爽。今天只有四條K: Albert, Derek, Stephen 和我，Albert因明天要跑畢拿山，所以在雙橋折返 ...
Anthony兄就真係厲害, 可以平平淡淡的跑回馬游場沖涼, 我就傻傻地跟住上梅子林卒之谷爆左, 最後6K要行多過jog, sorry要兩位師兄等咁耐先可以沖涼
勤力的四條K同學,叻叻~下星期繼續~
AY師兄,你剛跑完全馬甘快又整26K,佩服,佩服!
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原帖由 ccomeout 於 2012-3-23 21:44 發表 白兔，來跑啦！都話要跟你練長課，你唔來，我點準備上全馬呀！" />" />
哎呀大力,冇睇到你0既留言, 唔知你會跑添, 早知我來啦, 唔使自己一個跑
原帖由 零下十度 於 2012-3-24 20:52 發表 兔兔做咩又學我偷懶~
露露, 我冇偷懶, 自己一個係淘大花園至澳景來回20K, 幾辛苦好多斜路
AY + 三條K 好西利, 輕輕鬆鬆又完成左26K
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[LV.9]以壇為家II
原帖由 kin8333 於 2012-3-24 22:02 發表 明天有無人跑長課呀
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發表於 2012-3-23 21:44:44
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發表於 2012-3-24 22:02:36
