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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 pwong5618 於 2009-2-9 11:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜亞鵬兄 pb 能sub 3 成功! 休息一排係時候,諗吓自已有咩跑步計劃,唔好浪費自己的天賦條件。 另外你果日8/2 食早餐,食得夠唔夠?
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原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-9 12:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 蕉一隻~~~我食得多野會跑得唔好~憤左喇 黎緊既計劃~我都諗緊
原帖由 pwong5618 於 2009-2-9 12:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都估你早餐食唔夠,你過駱克道時睇你個樣咁辛苦,唔係你里數唔夠,或其它問題,我估係體儲存能量不夠所引起,你食早餐食咁少應該要改吓呢個習慣。
原帖由 亞平 於 2009-2-9 12:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄小鵬哥,唔駛3小時跑完全馬,你簡直就係我心目中既英雄!
原帖由 快活人 於 2009-2-9 12:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄 !! 弓喜你SUB 3 之內 !!!!
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原帖由 Patrick 於 2009-2-9 15:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 梁兄真係好勁! 恭喜 sub3 成功! 長跑網的驕傲! 我心目中既偶像!!!
原帖由 TerrySze 於 2009-2-9 16:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 CHING 太強啦... 上次"終極去馬之老渣全馬/半馬賽前特訓 (37K及20K長課) " ..我跑20K,你就37K..我係上梅子林前跟到你...隨尾回馬鞍山一段已經比人放笠.... 當時已經覺得以ching的體力/速度去全馬sub 3... 沒問題. ...
原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-9 17:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 冇咁誇張掛~~我都係普通人一個 好多人快過我 只要有心~你都得架
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[LV.1]初來乍到
原帖由 叮叮噹 於 2009-2-9 18:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜小鵬成功全馬Sub3! 平日係街見你練跑咁專心, 次次迎面都見人唔到, 心如止水, 專心一致, 佩服. 昨日迎面見你係全馬大軍的位置都幾前, 小妹離遠已經望住你跑嚟, 一路釘住你又唔敢叫你, 想不 ...
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