[平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

亞平

原帖由 鄭國柱 於 2009-4-17 18:14 發表

                               
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平兄
       我也想在2010年玩渣打全馬,一齊努力,希望到時可跟實平兄尾燈,一鼓作氣回終點

好呀,鄭兄,明年渣打全馬,已經準備相約組成4:00大軍,到時一齊跑呀!

大圍新跑手

原帖由 亞平 於 2009-4-17 18:25 發表

                               
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大圍兄,仲有個意志力既考驗,因為從鄧記跑出荃灣已是20K,有可能腳仔軟,又得一個人跑,又唔係比賽,好容易上左西鐵歸家,小弟正是想要磨練呢種意志力.

平兄全馬都跑到應該冇問題既，唔想一個人跑，可以諗下430果晚係屯門跑出來荃灣join個約跑咪得law~

亞平

原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-17 18:38 發表

                               
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平兄全馬都跑到應該冇問題既，唔想一個人跑，可以諗下430果晚係屯門跑出來荃灣join個約跑咪得law~

大圍兄,咁樣跑得完都冇力同你地食飯囉!而且果日小弟係旺角返工..
我都係搵日星期日晨早靜雞雞自己一個人試下先..自渣打完左都好耐冇跑咁長路啦

大圍新跑手

原帖由 亞平 於 2009-4-17 18:49 發表

                               
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大圍兄,咁樣跑得完都冇力同你地食飯囉!而且果日小弟係旺角返工..
我都係搵日星期日晨早靜雞雞自己一個人試下先..自渣打完左都好耐冇跑咁長路啦

平兄:
唔使靜雞雞wor...我都有興趣一齊跑, 5月除左17/5要比賽其他星期日都得呀~

running-sue

又攪私奔

亞平

原帖由 大圍新跑手 於 2009-4-17 19:09 發表

                               
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平兄:
唔使靜雞雞wor...我都有興趣一齊跑, 5月除左17/5要比賽其他星期日都得呀~hgj091" />" />hj

大圍兄,搵日同你私奔都好呀,但你要慢少少就下小弟....

亞平

原帖由 running-sue 於 2009-4-17 20:11 發表

                               
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又攪私奔

預埋閣下三人行如何呀?

running-sue

原帖由 亞平 於 2009-4-17 20:34 發表

                               
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預埋閣下三人行如何呀?

可以唸唸

大圍新跑手

原帖由 running-sue 於 2009-4-17 21:43 發表

                               
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可以唸唸  

sue兄:
要等對腳仔好返先諗啦~

pwong5618

原帖由 亞平 於 2009-4-17 20:34 發表

                               
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預埋閣下三人行如何呀?

你唔係話約白師兄上山尋春咩？
畢又四圍搞火頭！

亞平

原帖由 pwong5618 於 2009-4-17 22:40 發表

                               
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你唔係話約白師兄上山尋春咩？
畢又四圍搞火頭！

Wong Sir , 白兄尋春期未定,你又唔搵我跑,唯有四圍撩下人,睇下有冇得跑囉~~

pwong5618

原帖由 亞平 於 2009-4-17 22:56 發表

                               
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Wong Sir , 白兄尋春期未定,你又唔搵我跑,唯有四圍撩下人,睇下有冇得跑囉~~

我無練噉耐，怕要你就住我就唔好啦！

亞平

原帖由 pwong5618 於 2009-4-17 23:01 發表

                               
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我無練噉耐，怕要你就住我就唔好啦！

咪玩我啦..WONG SIR,有邊次唔係你就我來跑架~~嘻嘻...不過我都知你呢排勁忙,等你得閑D先啦

亞平

2009.04.18 16:30 城門環塘黃昏跑

同B哥哥一起由葵芳地鐵站乘坐36M巴士,來到葵涌和宜合道運動場門口時遇到CFChan兄,一行三人入場後不見其他人,先入更衣室更衣時接到叮叮噹電話,原來她和NC及鬼影早已到達,坐在室內運動場門口等候,見她們好悠閒地坐在像是露天茶座的地方聊天,像是在喝下午茶多過是來約跑.

雨勢愈來愈大,大家都拿不定主意是否繼續上山跑時,其他人原來已經到齊,並更衣完畢在上面的另一個更衣室門外等候出發.而且7兄和7嫂已經先行一步上山.於是,大家隨即匆忙換好衣服,由NC姐幫忙影了數張出發前的照片,沒有拉筋也沒有熱身,告別臨時決定不跑的NC姐和鬼影師兄,一行11人就開始出發了.

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peteruno

原帖由 亞平 於 2009-4-19 00:51 發表

                               
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2009.04.18 16:30 城門環塘黃昏跑

同B哥哥一起由葵芳地鐵站乘坐36M巴士,來到葵涌和宜合道運動場門口時遇到CFChan兄,一行三人入場後不見其他人,先入更衣室更衣時接到叮叮噹電話,原來她和NC及鬼影早已到達,坐在室內 ...

平兄:你雨中狂奔都好詳細，重有心機畫埋地圖，昨日美中不足是T跑手無出現。
白頭佬

peteruno

Wong Sir: 睇下你幾時有空餘時間，約埋一齊上山尋春。路線行程我已經準備好，全程三個小時可完成，鄧記做總部。
白頭佬

叮叮噹

"從運動場出發,一開始就是漫長的上斜路.由Vita兄負責領路,叮叮噹和我尾隨跟著.雖說全都是上坡路,但不算斜,跑起來也不怎麼特別累,最神奇的地方是,跑了一會兒發覺股肌並沒有先前那樣疼痛.由和宜合道一直跑轉入城門道後,不知什麼時間不見了叮叮噹,只好一直追著在前面大約200米左右領跑的Vita兄" quoted

怱怱換衫影相, 冇熱身就出發, 一開波就上斜, 上斜再上斜, 唔辛苦就奇囉! 上完第一條長斜路, 轉入可風果條斜路, 熱死小妹, 放慢腳喘氣除風褸, 你地咪一條龍咁過左我. 唔見我係正常喎, 我一向都跑係大家後面架啦! 白師兄, 花子分別陪小妹包尾上到小食亭, Vita兄接班引領入環塘路頭段上斜, 中段Ram陪小妹唔知跑了多久才追上七兄七嫂. 多得大家照顧.

轉入環塘果條斜路前後, 有一刻想過放棄, 幸好Vita師兄鼓勵, 辛苦過後, 越跑越順, 落斜又可以回氣追番少少, 最後. 跑完好開心, 好滿足, 咪嚟食飯囉!

亞平

原帖由 peteruno 於 2009-4-19 12:28 發表

                               
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平兄:你雨中狂奔都好詳細，重有心機畫埋地圖，昨日美中不足是T跑手無出現。
白頭佬

白兄,昨日能和你一起雨中奔跑,確實痛快,同時又可以感受到你所講的跑步心境.
有些懷念T跑手,上次梅子林約跑也不見佢出現..

亞平

原帖由 peteruno 於 2009-4-19 12:32 發表

                               
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Wong Sir: 睇下你幾時有空餘時間，約埋一齊上山尋春。路線行程我已經準備好，全程三個小時可完成，鄧記做總部。
白頭佬

希望快D成事啦!

亞平

原帖由 叮叮噹 於 2009-4-20 00:04 發表

                               
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"從運動場出發,一開始就是漫長的上斜路.由Vita兄負責領路,叮叮噹和我尾隨跟著.雖說全都是上坡路,但不算斜,跑起來也不怎麼特別累,最神奇的地方是,跑了一會兒發覺股肌並沒有先前那樣疼痛.由和宜合道一直跑轉入城門道後 ...

今次跑前冇熱身,跑完冇cool down..全部留左係今日補做.
起先你跑係我前面,沖得好快下,我都唔敢過你,跟住跑跑下,一分神,就好快再見唔到.原來停低除衫.
一開步,基本上全是上斜路,不停向上,雖然不是太斜,但都咁咁地架,我就好彩越跑越順,而且大部份時間有人拍住跑,吹住水,唔覺唔覺又爬過了一個斜坡....