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原帖由 鬼影 於 2009-12-22 23:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔錯啊! keep 到均速。 我自己覺得跨步跑同密步跑無話邊個好D,邊個正確,因人而定。重要睇跑幾長。 跑全馬我會用省力個form,10K用快D 嘅 form。加油!
原帖由 燉奶佬 於 2009-12-23 14:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 威威,隻腳無咩大礙嗎,鬼兄講得對,最緊要自已跑得順。加油呀
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[LV.6]常住居民II
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2009-12-24 09:14 上傳
原帖由 running-sue 於 2009-12-24 09:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 10846
原帖由 oscar 於 2009-12-29 01:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 神童兄︰唔使客氣不過書都係讀十幾年,做人就要做幾十年,你同個細路ge關係先最重要。我有個朋友之前都好擔心個細路ge學業,但佢依家擔心自己多啲,因為佢發現自己有腫瘤...... 所以佢ge前途同埋學業唔係你ge ...
原帖由 oscar 於 2009-12-29 22:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 我覺得ken老大個例子更好,佢可以操埋毅行添喎!
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2009-12-31 22:36 上傳
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[LV.4]偶爾看看III
原帖由 洛虎添 於 2010-1-1 17:36 發表 登錄/註冊後可看大圖下次試下過檔黎我地果區去跑何文田山, 應該比青公更難跑..何文田線.. 大有起伏.. 石鼓街最高斜度(~1:2)
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