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樓主: 神童威威
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神童多謝大家支持!再見~

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941#
 樓主| 發表於 2010-10-2 16:51:14 | 只看該作者
原帖由 sleung2002hk 於 2010-10-2 00:19 發表

有秘笈我都想要丫~~~
練習跑多d~比賽輕鬆d~
跑密d~~唔好突然加操得咁勁~隻腳會玩得耐d~你跑得ok架~唔傷既話xdd
雖然係廢話~但係好有用


梁兄,唔該晒!收到晒你d廢話,我會記住嫁喇

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942#
 樓主| 發表於 2010-10-2 16:53:09 | 只看該作者
原帖由 running-sue 於 2010-10-2 10:27 發表
威威, 加油呀  


多謝Sue姐支持 !妳報左全馬未呀 !2PS不能少左"S"嫁

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943#
 樓主| 發表於 2010-10-2 17:01:26 | 只看該作者
大西北長課
到場熱身左2K就開始今日輕鬆旅程..
湖山公園 → 內河碼頭燈位   28'43"52
內河碼頭燈位 → 湖山公園   27'01"72
                         總時間: 55'45"24(約10.5k)
今日跑了12.5k

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    944#
    發表於 2010-10-2 18:56:55 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2010-10-2 16:53 發表


    多謝Sue姐支持 !妳報左全馬未呀2PS不能少左"S"嫁

    依隊有乜人馬架

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    945#
     樓主| 發表於 2010-10-2 22:39:56 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-10-2 18:56 發表

    依隊有乜人馬架


    總之冇P哥粉啦

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    946#
    發表於 2010-10-2 22:41:53 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2010-10-2 22:39 發表


    總之冇P哥粉啦

    典解呀

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    947#
    發表於 2010-10-2 22:44:46 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-10-2 22:41 發表

    典解呀  


    神童今年全馬目標先界低2PS..出年再界P哥~~出出年便到梁兄..

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    948#
     樓主| 發表於 2010-10-2 22:47:44 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2010-10-2 22:44 發表


    神童今年全馬目標先界低2PS..出年再界P哥~~出出年便到梁兄..


    呢個有點困難!留比奶媽玩...

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    949#
     樓主| 發表於 2010-10-2 22:49:08 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-10-2 22:41 發表

    典解呀  


    到220咪知囉

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    950#
    發表於 2010-10-2 22:50:27 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2010-10-2 22:44 發表


    神童今年全馬目標先界低2PS..出年再界P哥~~出出年便到梁兄..

    原來如此, 唔怪得知, 佢係咁叫我報啦, 原來另有目的
    咁我報唔報呀

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    951#
     樓主| 發表於 2010-10-2 22:55:55 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-10-2 22:50 發表

    原來如此, 唔怪得知, 佢係咁叫我報啦, 原來另有目的
    咁我報唔報呀  


    緊係報啦 !等我一次過攪掂晒妳地三個,冇謂浪費我的時間麻

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    952#
    發表於 2010-10-2 22:57:40 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-10-2 22:50 發表

    原來如此, 唔怪得知, 佢係咁叫我報啦, 原來另有目的
    咁我報唔報呀  


    點解唔報....2PS輪流扯佢10K.....30K後佢必爆無疑..

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    953#
     樓主| 發表於 2010-10-2 23:04:11 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2010-10-2 22:57 發表


    點解唔報....2PS輪流扯佢10K.....30K後佢必爆無疑..


    你覺得會成功咪當日試下囉!到時睇下邊個爆先 ...

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    954#
    發表於 2010-10-2 23:12:15 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2010-10-2 23:04 發表


    你覺得會成功咪當日試下囉!到時睇下邊個爆先 ...

    我知你串得起, 我知我地2PS冇用

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    955#
    發表於 2010-10-2 23:13:43 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2010-10-2 22:55 發表


    緊係報啦等我一次過攪掂晒妳地三個,冇謂浪費我的時間麻

    好, 就係依句 我唔報

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    956#
     樓主| 發表於 2010-10-2 23:17:18 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-10-2 23:12 發表

    我知你串得起, 我知我地2PS冇用


    妳地又唔好咁睇少自己...串唔串得起都要跑完後先知

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    957#
     樓主| 發表於 2010-10-2 23:20:31 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2010-10-2 23:13 發表

    好, 就係依句 我唔報


    唔報10k同半馬?我都知啦
    講真嫁!妳千祈唔好唔玩呀!神童人生路不熟 ...我要搵人帶我上路嫁!妳唔係真係怕左我麻

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    958#
    發表於 2010-10-2 23:28:34 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2010-10-2 23:04 發表


    你覺得會成功咪當日試下囉!到時睇下邊個爆先 ...


    見你咁有信心...俾多5K你...35K先搞掂你..等你係西隧中間...爆~

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    959#
    發表於 2010-10-2 23:30:03 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2010-10-2 23:20 發表


    唔報10k同半馬?我都知啦
    講真嫁!妳千祈唔好唔玩呀!神童人生路不熟 ...我要搵人帶我上路嫁!妳唔係真係怕左我麻

    我唔係牛鬼蛇神呀

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    960#
     樓主| 發表於 2010-10-2 23:35:10 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2010-10-2 23:28 發表


    見你咁有信心...俾多5K你...35K先搞掂你..等你係西隧中間...爆~


    既然你咁有計劃,我就吊足你35K,睇下你有咩板虎 ...
    唔同你講喇!明早約左鬼先生去青公捉鬼呀!早抖Zzz
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