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[LV.6]常住居民II
原帖由 cookie97 於 2009-3-27 22:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 你衝1k的時間都做得唔錯喎... 第2次未慣都正常,繼續努力呀.. 希望遲d我都可以~4分鐘跑到1k...嘻~~
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原帖由 oscar 於 2009-3-27 23:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實曲奇已有呢種能力,不過未習慣同適應點去循環再用個度力去跑10次罷了。
原帖由 running-sue 於 2009-3-27 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 果然係曲奇姐
原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-27 21:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 12/2 15km 1hr44min 15/2 畢拉山約 18km 2hr13min 16/2 8km 49min56sec 19/2 游水 ?m 1hr 20/2 20.7km 2:00 25/2 ?km 40min 27/2 8km 43:26 2/3 大西北訓練班 約2hr 4/3 蝴蝶->青山發電站 3.8kmX2 = 7.6km ...
原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-27 23:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 我希望自己好快做到全部<4min,仍需努力~~
原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-28 00:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 Sue 兄10k 做到45,索k 都應該做到
原帖由 cookie97 於 2009-3-28 00:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 我真係未試過1k跑4分鐘喎... 而且都唔知點樣可以沖衝此1k啦...
原帖由 上水馬王 於 2009-3-28 00:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 Dee兄琴晚跟樂華練?" />" /> 聽梁兄講果度每次衝圈都有起碼廿幾人,好好氣氛,應該比一個人衝圈會快d" />" />
原帖由 cookie97 於 2009-3-28 00:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 我相信dee兄下次一定得啦.. 今次頭2k放盡了,下次睇番時間就可以做到囉..
原帖由 上水馬王 於 2009-3-28 00:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 你一定得! 問題係組與組之間要休息幾耐,同埋可以維持幾多組
原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-28 00:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 下次?...俾多幾次機會丫...
原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-28 00:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係呀,今晚同小雪兩個去衝咋~~" />" /> 我都想跟樂華衝,上星期去到因為要留力比賽無衝,尋日又唔得閒,如果跟佢地衝可能快兩秒~~" />" />hiuijhkj
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原帖由 花子阿DEE 於 2009-3-25 00:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 行山同跑山係唔同活動,如果係搞行山相信呢度每一位ching ctse 都應付得黎,大家一齊照應應該無咩危險,如果講明係行山團,歡迎任何ching ctse參加~~ 跑山就唔同,有一定危機性,中暑,跌傷,扭傷,關節勞損既 ...
原帖由 peteruno 於 2009-3-28 12:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 若日期時間,可預我一份。 白頭佬
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原帖由 anson 於 2009-3-30 23:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 你話我呀????平嫂話我係蝴蝶呀..
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