將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

哈利330

3/6 報名名單

1. JC (跑 + 特訓)
2. 昌 (點都支持左先)
3. Anita (JC' fd)
4. 零下十度 (跑+特訓)>>(仲好"支力".大家記得唔好放火)
5.
6. R (gathering果陣話應該黎, 加定名先 ) (Thank you JC, 全力支持偶像)
7. 猿球
8. jogging_cat
9. Terence
10.uncle (太內沒同大家一齊跑了，積極考慮今個星期六唔去踢波）
11.KK
12.豬豬
13.mill
14.文輝 (渣馬後唔知仲有無早起身的動力)
15. 活　（場內拉根＋９：４５前要走人）
16.goldfield 跑、唔參加特訓
17. 駿3  (會龜速跑)
18. laputa99
19. 大雄
20. 大佬 (照住大雄果個)
21. batbat
22. finewong
23. 山比(會蟻速跑，迷路就自己short cut 搵大家。今晚有飯局，希望聽日起到身見大家~~)
24. 阿茂 ( 學 bolo ching 咁!星期六報住先 )
25. Iceberg99 (跑only, 唔參加特訓)
26.Qoo(HeaHea跑,跑緊時要morning call人,希望不會介意啦~如開跑未見人,則係有事不能出席)
27. 哈利

駛乜理

28.駛乜理

駛乜理

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2. 昌 (點都支持左先)
3. Anita (JC' fd)
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9. Terence
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15. 活　（場內拉根＋９：４５前要走人）
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24. 阿茂 ( 學 bolo ching 咁!星期六報住先 )
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27. 哈利
28.駛乜理

麥麥

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16.goldfield 跑、唔參加特訓
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20. 大佬 (照住大雄果個)
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24. 阿茂 ( 學 bolo ching 咁!星期六報住先 )
25. Iceberg99 (跑only, 唔參加特訓)
26.Qoo(HeaHea跑,跑緊時要morning call人,希望不會介意啦~如開跑未見人,則係有事不能出席)
27. 哈利
28.駛乜理
29麥麥+麥太(起到身就泥啦)

JC

wow..... 食緊 annual dinner 都上黎睇睇,
聽日好熱鬧啊

哈利330

直情係春茗，駛唔駛訂枱?

JC

原帖由 哈利330 於 2010-3-5 22:17 發表

                               
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直情係春茗，駛唔駛訂枱?

放心啦哈利, 已經有安排, 聽朝大家就知

哈利330

駛唔駛咁神祕呀?

kyrtut

Get waist injury in last nite jogging.
really hope to join but still painful......
And, many thanks to all Ching@TKO

Charles - the new comer on Wed (3/3)

文輝

9:30左右要走, 只可以逍遙跑, 無得特訓

明跟人生跑

1. JC (跑 + 特訓)
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12.豬豬
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15. 活　（場內拉根＋９：４５前要走人）
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18. laputa99
19. 大雄
20. 大佬 (照住大雄果個)
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22. finewong
23. 山比(會蟻速跑，迷路就自己short cut 搵大家。今晚有飯局，希望聽日起到身見大家~~)
24. 阿茂 ( 學 bolo ching 咁!星期六報住先 )
25. Iceberg99 (跑only, 唔參加特訓)
26.Qoo(HeaHea跑,跑緊時要morning call人,希望不會介意啦~如開跑未見人,則係有事不能出席)
27. 哈利
28.駛乜理
29麥麥+麥太(起到身就泥啦)
30.明(30好意頭)

JC

大家早睡早起, 聽朝見

[ 本帖最後由 JC 於 2010-3-6 00:03 編輯 ]

kan0902

1. JC (跑 + 特訓)
2. 昌 (點都支持左先)
3. Anita (JC' fd)
4. 零下十度 (跑+特訓)>>(仲好"支力".大家記得唔好放火)
5.
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19. 大雄
20. 大佬 (照住大雄果個)
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27. 哈利
28.駛乜理
29麥麥+麥太(起到身就泥啦)
30.明(30好意頭)
31. kan0902+我朋友

JC

6/3/2010 TKO逍遙跑 朁 渣馬慶功特訓

約跑詳情如下, 如有其他建議, 歡迎提出 !

日期：      6 / 3 / 2010 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
集合地點:  將軍澳運動場主場

路線 :         輕輕鬆鬆 TKO 大圈一個

里數：       約 8.5K

預計完成時間：1小時
難度：* (95%平路, )

早餐特訓地點:  將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

報名辦法:
reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓
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1.  JC (跑 + 特訓)
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5.  Bolo (星期六報住先 ) <=== 有事唔黎
6.  R (gathering果陣話應該黎, 加定名先 ) (Thank you JC, 全力支持偶像)
7.  猿球
8.  jogging_cat
9.  Terence
10. uncle (太內沒同大家一齊跑了，積極考慮今個星期六唔去踢波）<=== 有事唔黎
11. KK
12. 豬豬
13. mill
14. 文輝 (渣馬後唔知仲有無早起身的動力)
15. 活　（場內拉根＋９：４５前要走人）
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19. 大雄
20. 大佬 (照住大雄果個)
21. batbat
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23. 山比(會蟻速跑，迷路就自己short cut 搵大家。今晚有飯局，希望聽日起到身見大家~~)
24. 阿茂 ( 學 bolo ching 咁!星期六報住先 )
25. Iceberg99 (跑only, 唔參加特訓)
26. Qoo(HeaHea跑,跑緊時要morning call人,希望不會介意啦~如開跑未見人,則係有事不能出席)
27. 哈利
28. 駛乜理
29. 麥麥+麥太(起到身就泥啦)
30. 明(30好意頭)
31. kan0902+我朋友

bolo

sorry唔嚟得,工作,無法見到山人山海,行花市咁都好想來!!!!

[ 本帖最後由 bolo 於 2010-3-6 07:41 編輯 ]

vincent_ho

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5.  Bolo (星期六報住先 ) <=== 有事唔黎
6.  R (gathering果陣話應該黎, 加定名先  ) (Thank you JC, 全力支持偶像)
7.  猿球
8.  jogging_cat
9.  Terence
10. uncle (太內沒同大家一齊跑了，積極考慮今個星期六唔去踢波）<=== 有事唔黎
11. KK
12. 豬豬
13. mill  
14. 文輝 (渣馬後唔知仲有無早起身的動力)
15. 活　（場內拉根＋９：４５前要走人）
16. goldfield 跑、唔參加特訓
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19. 大雄
20. 大佬 (照住大雄果個)
21. batbat
22. finewong
23. 山比(會蟻速跑，迷路就自己short cut 搵大家。今晚有飯局，希望聽日起到身見大家~~)
24. 阿茂 ( 學 bolo ching 咁!星期六報住先 )
25. Iceberg99 (跑only, 唔參加特訓)
26. Qoo(HeaHea跑,跑緊時要morning call人,希望不會介意啦~如開跑未見人,則係有事不能出席)
27. 哈利
28. 駛乜理
29. 麥麥+麥太(起到身就泥啦)
30. 明(30好意頭)
31. kan0902+我朋友
32. vincent (嘩... 好墟磡!)

JC

原帖由 bolo 於 2010-3-6 00:14 發表

                               
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sorry唔嚟得,工作磨人,無法
見到山人山海,行花市咁都好想來!!!!

工作要緊, 下次再黎啦 ^^

JC

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6.  R (gathering果陣話應該黎, 加定名先 ) (Thank you JC, 全力支持偶像)
7.  猿球
8.  jogging_cat
9.  Terence
10. uncle (太內沒同大家一齊跑了，積極考慮今個星期六唔去踢波）<=== 有事唔黎
11. KK
12. 豬豬
13. mill
14. 文輝 (渣馬後唔知仲有無早起身的動力)
15. 活　（場內拉根＋９：４５前要走人）
16. goldfield 跑、唔參加特訓
17. 駿3  (會龜速跑)
18. laputa99
19. 大雄
20. 大佬 (照住大雄果個)
21. batbat
22. finewong
23. 山比(會蟻速跑，迷路就自己short cut 搵大家。今晚有飯局，希望聽日起到身見大家~~)
24. 阿茂 ( 學 bolo ching 咁!星期六報住先 )
25. Iceberg99 (跑only, 唔參加特訓)
26. Qoo(HeaHea跑,跑緊時要morning call人,希望不會介意啦~如開跑未見人,則係有事不能出席)
27. 哈利
28. 駛乜理
29. 麥麥+麥太(起到身就泥啦)
30. 明(30好意頭)
31. kan0902+我朋友
32. vincent (嘩... 好墟磡!)

昌

6/3/2010 TKO逍遙跑 朁 渣馬慶功特訓

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集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
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1.  JC (跑 + 特訓)
2.  昌 (點都支持左先) <=== 咁多人撐場, 我就可以比隻腳休息下了, 我要請個悠長假期
3.  Anita (JC' fd)
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7.  猿球
8.  jogging_cat
9.  Terence
10. uncle (太內沒同大家一齊跑了，積極考慮今個星期六唔去踢波）<=== 有事唔黎
11. KK
12. 豬豬
13. mill
14. 文輝 (渣馬後唔知仲有無早起身的動力)
15. 活　（場內拉根＋９：４５前要走人）
16. goldfield 跑、唔參加特訓
17. 駿3  (會龜速跑)
18. laputa99
19. 大雄
20. 大佬 (照住大雄果個)
21. batbat
22. finewong
23. 山比(會蟻速跑，迷路就自己short cut 搵大家。今晚有飯局，希望聽日起到身見大家~~)
24. 阿茂 ( 學 bolo ching 咁!星期六報住先 )
25. Iceberg99 (跑only, 唔參加特訓)
26. Qoo(HeaHea跑,跑緊時要morning call人,希望不會介意啦~如開跑未見人,則係有事不能出席)
27. 哈利
28. 駛乜理
29. 麥麥+麥太(起到身就泥啦)
30. 明(30好意頭)
31. kan0902+我朋友
32. vincent (嘩... 好墟磡!)

wty16

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日期：      6 / 3 / 2010 ( 六 )
集合時間：8:00am (8:15am準時起跑, 逾時不候)
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3.  Anita (JC' fd)
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5.  Bolo (星期六報住先 ) <=== 有事唔黎
6.  R (gathering果陣話應該黎, 加定名先  ) (Thank you JC, 全力支持偶像)
7.  猿球
8.  jogging_cat
9.  Terence
10. uncle (太內沒同大家一齊跑了，積極考慮今個星期六唔去踢波）<=== 有事唔黎
11. KK
12. 豬豬
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15. 活　（場內拉根＋９：４５前要走人）
16. goldfield 跑、唔參加特訓
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19. 大雄
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23. 山比(會蟻速跑，迷路就自己short cut 搵大家。今晚有飯局，希望聽日起到身見大家~~)
24. 阿茂 ( 學 bolo ching 咁!星期六報住先 )
25. Iceberg99 (跑only, 唔參加特訓)
26. Qoo(HeaHea跑,跑緊時要morning call人,希望不會介意啦~如開跑未見人,則係有事不能出席)
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