夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

laputa99 · 發表於 2010-4-8 11:12:53

各位早晨

laputa99 · 發表於 2010-4-8 11:15:42

原帖由 ricoodelia 於 2010-4-8 09:42 發表

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今晚風雨不改

大雨取消, 細雨照跑

laputa99 · 發表於 2010-4-8 11:26:13

原帖由 wavetong 於 2010-4-7 22:24 發表

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um lok yu jiao lai ,,,,,,

唔落雨先嚟

[ 本帖最後由 laputa99 於 2010-4-8 11:30 編輯 ]

亞平 · 發表於 2010-4-8 11:36:02

今晚風雨不改!!!

laputa99 · 發表於 2010-4-8 12:29:59

原帖由亞平於 2010-4-8 11:36 發表

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今晚風雨不改!!!

甘激, 臨場決定先, 如跑唔到去場館打兵乓球或玩跑步機?
各位今晚活動有生命危險, 大家自行決定

Tarry · 發表於 2010-4-8 13:23:45

夜跑荃灣西- April 8 19:15

日期: April 8 星期四
時間: 19:15PM 起步(請早到存物,熱身)
地點: 荃灣西,荃灣公園網球場
路程 : 荃灣西 <-> 深井 12km

要存物可以借LOCKER, 借LOCKER需時,請早到準備熱身,LOCKER數目有限,請共用LOCKER
唔好彩真係爆滿，可到附近海濱公園借LOCKER(嗚謝laputa99報料),洗白白時小心熱水,洗白白後請關緊水喉,留意門後掛鉤,帶齊個人物品
由於荃灣西的鎖匙種類多,還匙時請記住時間,地點,人物,鎖匙編號,以免爭拗

出席:
1. laputa99
2. rico（盡量準時到）
3. 亞平 (我估是晚應該會很多人..)
4.柴灣華(唔落雨必跑，下雨的看身體情況及雨勢！)
5. 天鬼
6. Tarry (視乎情況而定！)
7. Ruby (唔落雨必跑，下雨的看身體情況及雨勢！)
8.
9.
10.

Tarry · 發表於 2010-4-8 13:25:25

catcat做mud嘢甩低ar

laputa99 · 發表於 2010-4-8 14:08:00

原帖由 Tarry 於 2010-4-8 13:25 發表

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catcat做mud嘢甩低ar

算la, 隻懶貓愈來愈懶

亞平 · 發表於 2010-4-8 14:15:03

原帖由 laputa99 於 2010-4-8 12:29 發表

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甘激, 臨場決定先, 如跑唔到去場館打兵乓球或玩跑步機?
各位今晚活動有生命危險, 大家自行決定

天氣似乎在好轉中....

laputa99 · 發表於 2010-4-8 14:17:37

溫兄提示
各位今晚好湅和有雨, 帶風褸和毛巾

laputa99 · 發表於 2010-4-8 17:26:45

看來天公造美, 好涼爽一陣見

dinner · 發表於 2010-4-8 18:16:01

.,,,今日好忙..現在有機會報到....我應該都來到. heehee 收工中....

228華 · 發表於 2010-4-8 21:27:55

今晚很高興認識一些新跑友，可惜要回家報到，下次再和大家以跑會友

另外多謝平兄為占仔平反，牠的相片由你處理吧

可以的話幫占占物色女友

牠還是青頭仔呀

laputa99 · 發表於 2010-4-8 23:13:29

今晚食飯給餐廳阿姐蝦,她孔武有力澎澎聲放餐

你有壓力我有壓力, 做乜要挑引我, 我只是想食好e碟飯

亞平 · 發表於 2010-4-8 23:21:00

原帖由 小西華 於 2010-4-8 21:27 發表

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今晚很高興認識一些新跑友，可惜要回家報到，下次再和大家以跑會友ghu" />" />" />" />jg
另外多謝平兄為占仔平反，牠的相片由你處理吧" />" />" />" /> 可以的話幫占占物色女友" />" />" />" />hj" />" />" />" /> 牠還是青頭仔呀" />" />" />" />" />" />

青頭仔不太受歡迎呀...家陣冇人會喜歡完全沒有經驗既..而且..仲係有四個蛋蛋..會嚇死狗架..

khl0310 · 發表於 2010-4-9 02:29:39

請問各位ching幾時再跑

)
小弟今晚因為有野做黎唔到但太耐冇長課有d腳痕xd

laputa99 · 發表於 2010-4-9 10:24:43

原帖由 khl0310 於 2010-4-9 02:29 發表

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請問各位ching幾時再跑)
小弟今晚因為有野做黎唔到但太耐冇長課有d腳痕xd

逢星期四19:15, 下次跑去黃金海岸大約15公里, 你都join大家

Samuel · 發表於 2010-4-9 13:38:59

原帖由 laputa99 於 2010-4-9 10:24 發表

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逢星期四19:15, 下次跑去黃金海岸大約15公里, 你都join大家

下次跑去黃金海岸........來回ar?

亞平 · 發表於 2010-4-9 14:00:06

原帖由 Samuel 於 2010-4-9 13:38 發表

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下次跑去黃金海岸........來回ar?

係跑至黃金..食飯..回程搭車..

Tarry · 發表於 2010-4-9 14:07:18

原帖由 laputa99 於 2010-4-9 10:24 發表

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逢星期四19:15, 下次跑去黃金海岸大約15公里, 你都join大家

Ruby + Tarry (會跑大約3K)不入黃金海岸, 自己去食飯

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