逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

豬豬

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月17日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約9.3km) - 將軍澳運動場外單車徑一圈(1.9km) > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 B組 - (約7.4km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 地點待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (毅行前只慢走B + 特) 2. 昌 (留力B + 特) 3. 烏拉 (B住先 +特) (澳景!! miss u much!!) 4. Ah Li 5. Eric　（B only... a newbie) 6. 路路 7.Peter Fong (B) 8. Jun(A + 特) 9. maylam (B+特) 10. 豬 (希望趕到返來~ 如趕唔切就只特訓不跑步~) 11. KK (唔跑得, 只特訓) 12. 13. BTW, 點解報報下唔見0左REBECCA 個名0既?? 佢唔來??????

chanlouis911

原帖由 豬豬 於 2010-11-15 23:06 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月17日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活 ...

我是星期六的逃兵~你做乜做我是星期六的逃兵呢???

LL3578

我仲諗住後晚拎兩支"提子汁"醒俾你地嘆tim~~ 但而家特訓地點未定，恐怕我需要D時間考慮後晚黎唔黎 TKO

豬豬

原帖由 chanlouis911 於 15-11-2010 23:13 發表

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我是星期六的逃兵~你做乜做我是星期六的逃兵呢???

陰差陽錯之下我甩0左兩個星期底... 烏拉就黎殺0左我0架喇...

向南車

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月17日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約9.3km) - 將軍澳運動場外單車徑一圈(1.9km) > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 B組 - (約7.4km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 地點待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (毅行前只慢走B + 特) 2. 昌 (留力B + 特) 3. 烏拉 (B住先 +特) (澳景!! miss u much!!) 4. Ah Li 5. Eric　（B only... a newbie) 6. 路路 7.Peter Fong (B) 8. Jun(A + 特) 9. maylam (B+特) 10. 豬 (希望趕到返來~ 如趕唔切就只特訓不跑步~) 11. KK (唔跑得, 只特訓) 12. Queenie (B走特) 13. Queenie' s fd A (B走特) 14. Queenie' s fd B (B走特) BTW, 點解報報下唔見0左REBECCA 個名0既?? 佢唔來??????

馬神

校長呢個星期, 請假一天

馬神

tko 早抖啦

kkk

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月17日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約9.3km) - 將軍澳運動場外單車徑一圈(1.9km) > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 B組 - (約7.4km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 地點待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (毅行前只慢走B + 特) 2. 昌 (留力B + 特) 3. 烏拉 (B住先 +特) (澳景!! miss u much!!) 4. Ah Li 5. Eric　（B only... a newbie) 6. 路路 7.Peter Fong (B) 8. Jun(A + 特) 9. maylam (B+特) 10. 豬 (希望趕到返來~ 如趕唔切就只特訓不跑步~) 11. KK (唔跑得, 只特訓) 12. Queenie (B走特) 13. Queenie' s fd A (B走特) 14. Queenie' s fd B (B走特) 15. Kenny (B住先, 我之前明明報左名, 又係突然唔見左) BTW, 點解報報下唔見0左REBECCA 個名0既?? 佢唔來??????

jogging_cat

各位早晨

jogging_cat

恭喜各位星期日順利完成比賽同PB既師兄師

running-sue

早晨呀, 咁多位

豬豬

原帖由 馬神 於 16-11-2010 01:11 發表

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校長呢個星期, 請假一天

我估你下星期都要請假一天

街坊鄭

tko...good morning

denis3885

TKO各位早晨~

denis3885

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月17日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約9.3km) - 將軍澳運動場外單車徑一圈(1.9km) > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 B組 - (約7.4km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 地點待定 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (毅行前只慢走B + 特) 2. 昌 (留力B + 特) 3. 烏拉 (B住先 +特) (澳景!! miss u much!!) 4. Ah Li 5. Eric　（B only... a newbie) 6. 路路 7.Peter Fong (B) 8. Jun(A + 特) 9. maylam (B+特) 10. 豬 (希望趕到返來~ 如趕唔切就只特訓不跑步~) 11. KK (唔跑得, 只特訓) 12. Queenie (B走特) 13. Queenie' s fd A (B走特) 14. Queenie' s fd B (B走特) 15. Kenny (B住先, 我之前明明報左名, 又係突然唔見左) 16. 駿哥3182(A+B+特) 17. 金金(A+B+特) BTW, 點解報報下唔見0左REBECCA 個名0既?? 佢唔來??????

馬神

TKO 早晨呀

馬神

原帖由 豬豬 於 16-11-2010 09:33 發表

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我估你下星期都要請假一天 hgjD115" />" />hj

豬豬同學我都唔想架

LL3578

我聽晚有事 黎唔到 唔好意思呀各位

-R-

原帖由 豬豬 於 2010-11-15 23:06 發表

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月17日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活 ...

佢要OT 黎唔到

-R-

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年11月17日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - (約9.3km) - 將軍澳運動場外單車徑一圈(1.9km) > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 B組 - (約7.4km) - 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 4. 特訓 - 地點待定 活動預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (毅行前只慢走B + 特) 2. 昌 (留力B + 特) 3. 烏拉 (B住先 +特) (澳景!! miss u much!!) 4. Ah Li 5. Eric　（B only... a newbie) 6. 路路 7.Peter Fong (B) 8. Jun(A + 特) 9. maylam (B+特) 10. 豬 (希望趕到返來~ 如趕唔切就只特訓不跑步~) 11. KK (唔跑得, 只特訓) 12. Queenie (B走特) 13. Queenie' s fd A (B走特) 14. Queenie' s fd B (B走特) 15. Kenny (B住先, 我之前明明報左名, 又係突然唔見左) 16. 駿哥3182(A+B+特) 17. 金金(A+B+特)