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原帖由 711MF 於 2011-2-17 15:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 即 7:00 am前到維園..
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原帖由 燉奶佬 於 2011-2-17 15:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 sub 咩330 呀！sub 你個頭呀！去大俠個post，ｐｒｉｎｔ 張３１５ｐａｃｉｎｇ啦！ｇｏｇｏｇｏ！Move it Move it.
原帖由 MatthewTse 於 2011-2-17 15:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 哎呀 ~~ 剛剛 Printer 無紙!
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-17 15:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 所謂人急智生，.......用廁紙頂住先啦！tempo 呀，唔驚濕水，放入洗衣機洗都無問題！衝衝衝，衝去屎坑窿！
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原帖由 燉奶佬 於 2011-2-17 14:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 當時跑完渣打就無點認真練啦！一般話全馬後如ｋｅｅｐ住練，一個月之後既１０ｋ會ｐｂ。
原帖由 miller 於 2011-2-17 16:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔該3:15，寫o向前臂喇！
原帖由 MatthewTse 於 2011-2-17 16:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 係! 即去寫! " />" />
原帖由 TerrySze 於 2011-2-17 16:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 好同意........我上年全馬後如ｋｅｅｐ住練速度...一個月之後既１０ｋPB成分鐘.... 奶佬 ...原來你今年跑半馬......浪費主場SUB3的機會 !
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-17 16:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 係到扭扭擰擰拿，自己攞黎衰！知你啱啱支筆又無晒墨水架啦！駛唔駁借把cutter 過你界呀！
原帖由 MatthewTse 於 2011-2-17 16:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔駛 ~~ 手背上紋 315!!! 蒼勁有力嗰隻!
原帖由 miller 於 2011-2-17 16:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好紋，今年315o者，下年仲要十三呀！
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-17 17:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 係囉，叫都叫唔住！呢啲咪叫衰衝動囉，都幾十歲啦！
原帖由 MatthewTse 於 2011-2-17 17:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 都40幾歲 ~~ 練 13 不詳.
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-17 17:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔練，你命唔長添呀！我實笑死你架！見一獲笑一獲，有人怕練13不詳喎，笑死人呀！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！ 除非你想話我係不詳人啦！夠疆你就講，睇我拍唔拍死你！ 先笑死你，再拍死人，係唔係好驚呢！ 要打破 ...
原帖由 MatthewTse 於 2011-2-17 17:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 重複看你 post #1, 遲d訪問你上年年中 what happened 刺激, 進步咁大.
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-17 17:37 發表 登錄/註冊後可看大圖 好易答！ 就係無咩外圍刺激，專心練習，才有小成！
原帖由 MatthewTse 於 2011-2-17 17:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 那5個月時間真的有突破性進展.
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發表於 2011-2-17 15:53:10
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