論壇 › 我的長跑日誌 › CTSE 報到區

nc 發表於 2008-6-8 23:32:27

原帖由 Alfred 於 2008-6-8 23:12 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


Ctse 你揾日試吓跑多100米，OK嘅話，就下次加100米，少少咁加，就不知不覺越跑越長越遠。

謝謝Alfred ching意見, 會試下逐步加上.我會記住堅持架喇:Q

nc 發表於 2008-6-8 23:44:11

原帖由 redred 於 2008-6-7 19:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
點解無咩女跑友入黎傾?

redred 歡迎你/妳加入"長跑網", 多d發言喇 :handshake

ivy 發表於 2008-6-8 23:51:59

已有一段時間沒有在這留言.
剛剛見到有人號召女子跑手, 當然要支持下!

lvrunner 發表於 2008-6-8 23:53:07

小弟亦祝兩位師姐早日成功完成半馬心願! :victory:

努力加油呀!!:victory:

Gills 發表於 2008-6-9 05:50:05

其實仲有好多C姐未搵到地步, GinnyWong ? Tsang C姐 ? 仲有好多好多.

philomena 發表於 2008-6-9 14:34:27

我都想知這裡有幾多師姐.因為我都係女子長跑網的一個普通女子:handshake

caffeine 發表於 2008-6-9 15:16:36

我大概參加了4次比賽, 2006 & 2008 渣打 , 可口可樂 2007 & 剛完成的 工聯會..., 一星期跑一至兩次(5km), 但跑步 速度慢, 朋友仔中很小女仔會一同跑, 因為較小女仔跑步, 而且跑的次數較小,唯有 同男仔朋友 練跑, 我已經經常鼓勵自己的女仔朋友try下跑步, 不過都不成功, 她們跑一兩次就唔跟我跑了~

redred 發表於 2008-6-9 22:31:40

原帖由 obaanc 於 2008-6-8 23:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


redred 歡迎你/妳加入"長跑網", 多d發言喇 :handshake e...終於多左女跑手留言, 太好啦
其實宜家好多女仔都跑步
今日落街跑
都遇到好多:)

nc 發表於 2008-6-9 22:35:25

原帖由 redred 於 2008-6-9 22:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
e...終於多左女跑手留言, 太好啦
其實宜家好多女仔都跑步
今日落街跑
都遇到好多:)

redred ctse請問係邊區跑多 :)

redred 發表於 2008-6-9 22:35:32

原帖由 caffeine 於 2008-6-9 15:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我大概參加了4次比賽, 2006 & 2008 渣打 , 可口可樂 2007 & 剛完成的 工聯會..., 一星期跑一至兩次(5km), 但跑步 速度慢, 朋友仔中很小女仔會一同跑, 因為較小女仔跑步, 而且跑的次數較小,唯有 同男仔朋友 練跑, 我 ... 好多女仔都係咁
好似我d fd 或者屋企人
叫佢地跑下步都好難
而且好多都鐘意室內跑多
唔鐘意室外跑

但其實如果跑開
跑步絶對會上癮
唔跑唔開心

redred 發表於 2008-6-9 22:36:26

原帖由 obaanc 於 2008-6-9 22:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


redred ctse請問係邊區跑多 :) obannc, 叫我red 得啦:loveliness:

我住屯門, 所以都係跑屯門架

你呢 ?

nc 發表於 2008-6-9 22:48:20

唔好意思個名長左d, 叫我nc可以了:lol

家住九東, 所以放工後都係運動場跑多:)

redred 發表於 2008-6-9 23:10:21

原帖由 obaanc 於 2008-6-9 22:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔好意思個名長左d, 叫我nc可以了:lol

家住九東, 所以放工後都係運動場跑多:) nc 姐
我都係跑運動場
係間中放假先會跑下街

神童威威 發表於 2008-6-9 23:21:11

red ctse,我都係住屯門，屯門有個跑痴叫做Kenneth，定期會約人跑步，留意多d佢嘅約跑時間表啦！平時我有時間都會同去一齊砌磋下。

oscar 發表於 2008-6-9 23:25:27

叮叮噹 發表於 2008-6-9 23:57:36

原帖由 Alfred 於 2008-6-8 23:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係架，唔跑步或做運動，心情會差啲架！聽聞做運動時身體會悉出一啲咩"how"素令個人開心啲架。

運動後,身體會分泌"安多氛",令人快樂,防止抑鬱!

叮叮噹 發表於 2008-6-10 00:02:29

原帖由 waiwaibrother 於 2008-6-9 23:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
red ctse,我都係住屯門，屯門有個跑痴叫做Kenneth，定期會約人跑步，留意多d佢嘅約跑時間表啦！平時我有時間都會同去一齊砌磋下。

waiwaibrother,
你係師兄還是師姐！

我都係屯門人，跑街見唔少女子跑手，可以見過你啊！

艾莉絲•韋 發表於 2008-6-10 00:11:10

回復 37# 的帖子

:)    好多屯門人呀！

我都係屯門人呀！ 通常跑一, 三晚，澤豐> 屯門醫院> 屯門警署> 澤豐！

多多指教！

叮叮噹 發表於 2008-6-10 00:32:12

原帖由 艾莉絲•韋 於 2008-6-10 00:11 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
:)    好多屯門人呀！

我都係屯門人呀！ 通常跑一, 三晚，澤豐> 屯門醫院> 屯門警署> 澤豐！

多多指教！

通常跑三，五，六�日，如果下雨天會改動，一般每週三次．
兆康<屯門警署>湖山河畔公園！
有時狀態不佳會跑短一些．
黃昏跑．

lvrunner 發表於 2008-6-10 06:14:32

原帖由 叮叮噹 於 2008-6-9 07:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
運動後,身體會分泌"安多氛",令人快樂,防止抑鬱!
其實食朱古力都會增加Endophine荷爾蒙分泌的. 所以如果唔間心, 食番幾粒都唔錯.

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-6-9 14:38 編輯 ]

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