論壇 › 我的長跑日誌 › CTSE 報到區

711MF 發表於 2008-7-3 23:59:03

叮叮噹 發表於 2008-7-4 00:08:24

歡迎cream忌廉ctse,fghgfhgfh

多多發言參加約跑．

meimei 發表於 2008-7-4 00:17:07

我都有報東區這個比賽,請問有沒有朋友知道賽道大概如何?例如耍上幾多斜?....

nc 發表於 2008-7-4 00:20:30

e道可能會幫到妳:
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1223&extra=&page=1

meimei 發表於 2008-7-4 00:38:26

死喇!要上禁多樓梯,之後仲有禁多斜路,希望到時唔晒...

redred 發表於 2008-7-4 09:39:37

原帖由 忌廉 於 2008-7-3 23:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


多謝您! Redred!
我是跑開港島區的, 主要在側魚涌一帶. 您呢?

我是超慢跑手一名, 但又好鐘意跑wor.跑開10km, 最長都係跑22km, 有待改善.

有機會一齊跑啦! ctse, 你都好勁呀
我跑屯門架
平日無計跑幾多, 只計時間
每次大約跑45mins~1hr
最長個次都係跟這裡的ching 同ctse 跑13km但巳經死咁濟
希望有機會join 埋一齊跑

nc 發表於 2008-7-4 12:19:40

下個星期又落雨喇 ghjhgkjfhfg

redred 發表於 2008-7-4 12:29:18

原帖由 obaanc 於 2008-7-4 12:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
下個星期又落雨喇 ghjhgkjfhfg 細雨就無所謂
大雨就真係...ghjhgjghj

Gills 發表於 2008-7-4 12:53:22

Hello, 忌廉C姐, 點解唔整番個頭象呀.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/zh/b/b6/Creamy_Mami.jpg

redred 發表於 2008-7-4 12:58:05

nc姐
尋日我見到檬面超人真面目呀hjijhkjhkh

瘋瘋 發表於 2008-7-4 12:58:25

nc 發表於 2008-7-4 13:15:02

原帖由 redred 於 2008-7-4 12:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
nc姐
尋日我見到檬面超人真面目呀hjijhkjhkh

咁難得? 唔知711會否見到檬面超人?

kenneth 發表於 2008-7-4 13:26:40

nc 發表於 2008-7-4 13:34:35

原帖由 kennethwat 於 2008-7-4 13:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


711同超人兄都很熟的﹗

sorry 呀ken兄，係7月11日，不過好多謝你話比我地知他們很熟　hjkjhlkuiol

kenneth 發表於 2008-7-4 13:45:44

忌廉 發表於 2008-7-4 19:10:36

原帖由 meimei 於 2008-7-4 00:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都有報東區這個比賽,請問有沒有朋友知道賽道大概如何?例如耍上幾多斜?....

多謝各位! 我搵緊小忌廉的相 (您o地估到我幾老嘞) 遲d就post上網路啦.

真的很高興可與各志同道合一齊講跑經!我3個星期前試跑過東區10km條路, 都幾多上落坡...跑到有d斷氣.所以近期迫自己跑上坡 ... 好辛苦呀!最長跑30分鐘上坡就要跑回平路.

您們呢?

我公司今年sponsor我十月去chicago跑42km - 死得!各位ctse有沒有全馬經驗? 以我e家o既能力 - 我估最後要爬番終點呀 ...

一直沒有女仔friend陪我跑 - 佢地話我傻o既 - 大家有興趣做個伴啦!

Alfred 發表於 2008-7-4 19:36:15

原帖由 忌廉 於 4/7/2008 19:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


多謝各位! 我搵緊小忌廉的相 (您o地估到我幾老嘞) 遲d就post上網路啦.

真的很高興可與各志同道合一齊講跑經!我3個星期前試跑過東區10km條路, 都幾多上落坡...跑到有d斷氣.所以近期迫自己跑上坡 ... ...

有無限時先？

慢子 Wilson 發表於 2008-7-4 19:48:05

原帖由 忌廉 於 2008-7-3 22:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位師兄師姊您好!

我係忌廉, 跟閣下一樣, 跑步愛好者之一 , 很高興看到這個主題, 終於有渠道同各位同道姊妹吹水啦!

希望有機會同大家一齊跑啦!:handshake

歡迎C姐 ，welcome to longrun.hkhjkjhlkuiol

叮叮噹 發表於 2008-7-4 21:26:00

原帖由 忌廉 於 2008-7-4 19:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


多謝各位! 我搵緊小忌廉的相 (您o地估到我幾老嘞) 遲d就post上網路啦.

真的很高興可與各志同道合一齊講跑經!我3個星期前試跑過東區10km條路, 都幾多上落坡...跑到有d斷氣.所以近期迫自己跑上坡 ... ...

忌廉ctse好勁啊ghjghkjhk ！
有公司贊助出國比賽，重要全碼！
女跑手想找伴一起跑步已經唔容易，
朋友會認為跑步太辛苦，自掏苦吃，
高處不聲寒，想找個伴陪妳更難，
希望妳在此找到啦！

nc 發表於 2008-7-4 21:54:40

忌廉ctse, 26/7尋花問柳o岩晒妳喎, 得唔得閒去呀 ?

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