喪Ken 發表於 2010-1-15 18:29:42

收工!走人!

亞平 發表於 2010-1-15 18:33:37

原帖由 oscar 於 2010-1-15 18:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原帖由 亞平 於 2010-1-15 14:25 發表


好提議....咁一齊去喇.....

各位...今日新界西聊天室下午維修暫停...吹水鬧人講是非者請移玉步至屈老大府上..
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=196& ...

屈老大...點都好..睇開少少...至少我都幫你屈左咩咩DOGDOG一餐飯...你擇日慢慢享受啦...

oscar 發表於 2010-1-15 18:34:18

洛虎添 發表於 2010-1-15 23:12:45

e家正常速: 估計約 13 kph

Samuel 發表於 2010-1-15 23:52:50

原帖由 亞平 於 2010-1-15 18:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


屈老大...點都好..睇開少少...至少我都幫你屈左咩咩DOGDOG一餐飯...你擇日慢慢享受啦...

平兄,你即係屈老大小器啦,要人請食飯喎,就算老大扮嬲,都係為大家有餐飯,所以如果吾係請大家去,老大係吾會去…

kenneth 發表於 2010-1-16 08:08:27

燉奶佬 發表於 2010-1-16 09:24:23

你慢慢追啦,我地幫你搵到餐飯食,記住唔好忘記我地呀!

亞平 發表於 2010-1-16 11:20:35

原帖由 kenneth 於 2010-1-16 08:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你班嘢....遲d小弟先追返你哋d post ,睇下你哋講過乜﹗ghijhgijghughj" />" />

不建議閣下在此主題追 POST ,去到最後嗰版,啱主題就吹﹗
得閒吹吹水,生活多情趣﹗

ChARsoN 發表於 2010-1-16 12:09:34

回復 3426# 的帖子

過左一個下晝就吹了咁多版....fghjghjgh

洛虎添 發表於 2010-1-16 16:59:39

加耐力應練單腳企....(max 62 sec.)

*左手配右腳, 右手配左腳

kenneth 發表於 2010-1-17 20:33:18

kenneth 發表於 2010-1-17 20:36:32

亞平 發表於 2010-1-17 20:38:34

原帖由 kenneth 於 2010-1-17 20:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


咁幾時有餐食??hjhjD170hjhj

你唔係丫嘛..約女仔都要我地幫你手?你唔識 PM 人..拎電話..約時間既咩...你放心啦...好安全架..屈嫂無論咩時間問我...我都會講同你一齊跑緊步的..

kenneth 發表於 2010-1-17 20:39:59

kenneth 發表於 2010-1-17 20:44:57

亞平 發表於 2010-1-18 01:15:08

原帖由 kenneth 於 2010-1-17 20:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


必要時...我會做....一個為乜乜dogdog 姐甘去蹈火海的人hjhjD112hjhj

老大,食餐飯而已,不用講到去蹈火海喎....

亞平 發表於 2010-1-18 01:16:38

原帖由 kenneth 於 2010-1-17 20:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


唔係佢約我咩?小弟其實有個缺點,我好內歛,唔係咁夠膽主動約人食飯的。hjhjD089hjhj

要唔要送上門?煮埋飯...喂你食埋?

kenneth 發表於 2010-1-18 11:10:01

kenneth 發表於 2010-1-18 11:11:09

亞平 發表於 2010-1-18 11:42:28

原帖由 kenneth 於 2010-1-18 11:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原本約了抄神仔下午跑上公奄,但因為原本早上要幫債主取回鄉証的時間改了為下午,所以是日改了早上 0930 上了公奄,放了抄神仔飛機。
是日由何福堂上麥十,在引水道拉好筋後,由M199開始跑,天氣不算好凍,跑到中段 ...

下次公奄會係幾時?
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查看完整版本: Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

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