論壇 › 我的長跑日誌 › Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

sleung2002hk 發表於 2010-2-27 23:11:25

聽日跑成點都好~~~~記得要笑:lol ~加油啦

kenneth 發表於 2010-3-4 09:44:00

亞平 發表於 2010-3-4 10:22:41

原帖由 kenneth 於 2010-3-4 09:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
昨晚温度唔算太熱，有風，無乜特別，只是玩完渣打後，想睇睇自己回復到未而已。
屯門 > 蝴蝶灣 243301
蝴蝶灣 > 屯門 240075
483376

老大..咁你回到未?係呢..渣馬唔寫blog既?

kenneth 發表於 2010-3-4 10:45:13

亞平 發表於 2010-3-4 10:49:47

原帖由 kenneth 於 2010-3-4 10:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


回到了﹗渣打....不寫也吧....，星期六早上有冇興趣跑麥十？？小弟打算九點前上麥十走一轉。

嘩~~你地係唔係傻左啊..O兄叫人跑鄧-荃-鄧來回41，你就跑麥十...上唔上長命斜先?

711MF 發表於 2010-3-4 10:55:06

kenneth 發表於 2010-3-4 10:57:08

kenneth 發表於 2010-3-4 10:59:45

亞平 發表於 2010-3-4 11:04:21

原帖由 kenneth 於 2010-3-4 10:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


天氣涼，咪走長少少囉。上長命斜，再沿毅行山路落大棠，之後沿馬路段過小欖，唔走水塘邊的路了，去到小欖如有力就經野豬林返屯門，如無力就小欖撤。

好..舊年跑完渣馬..同左白兄跑環塘...今年跑完渣馬...好...就同你跑野豬林.
時間..地點..請通知.

kenneth 發表於 2010-3-4 11:08:40

亞平 發表於 2010-3-4 11:10:49

原帖由 kenneth 於 2010-3-4 11:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


0845點响何福堂站附近角頭位間七仔等，希望12點可以返到落來吧。

好..冇問題...

kenneth 發表於 2010-3-4 11:14:23

oscar 發表於 2010-3-4 11:17:21

kenneth 發表於 2010-3-4 11:19:26

街坊鄭 發表於 2010-3-4 11:21:37

屈兄,渣打全馬 loud 兄,士丁,billy連埋我,共五人可以話都是失敗而回.2011年為何不捲士重來.

亞平 發表於 2010-3-4 11:22:52

原帖由 kenneth 於 2010-3-4 11:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


好﹗到時見，小弟有機會頂唔住，小欖撤的。hjhjD096hjhj

想起要跑咁多條斜路...都有些腳軟..到時見機行事啦..

oscar 發表於 2010-3-4 11:25:21

kenneth 發表於 2010-3-4 11:25:58

kenneth 發表於 2010-3-4 11:27:26

街坊鄭 發表於 2010-3-4 11:50:12

原帖由 oscar 於 2010-3-4 11:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
鄭兄，我覺得無人係失敗者，夠

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