論壇 › 我的長跑日誌 › Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

kenneth 發表於 2010-9-13 10:47:16

亞平 發表於 2010-9-13 10:52:38

原帖由 kenneth 於 2010-9-13 10:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原本早上約了黃 sir 等跑麥十，但小弟當日敵不過睡魔，敵不過街外的雨，放棄了﹗﹗是夜 2000 有空閒，路面須然濕滑(其實全日都咁濕滑的了)，都出街慢 jog 一下，去到屯門公園，雨勢大了少許，開始出發，前程慢跑算， ...

說什麼敵不過睡魔，敵不過街外的雨...說穿了...只是敵不過自己的心魔...

kenneth 發表於 2010-9-13 10:54:35

亞平 發表於 2010-9-13 10:58:10

原帖由 kenneth 於 2010-9-13 10:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係囉﹗咁又點？？ngD172hgh

下次唔好咁囉~~你係老大...下面班靚會見樣學樣...

paulwywong 發表於 2010-9-13 10:59:09

kenneth 發表於 2010-9-13 13:39:59

kenneth 發表於 2010-9-13 13:41:03

pwong5618 發表於 2010-9-13 13:46:08

原帖由 亞平 於 2010-9-13 10:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


說什麼敵不過睡魔，敵不過街外的雨...說穿了...只是敵不過自己的心魔...


我諗入吉慶橋條泥路才是他的.....心....魔.... !

kenneth 發表於 2010-9-13 13:53:37

clerkb 發表於 2010-9-13 14:10:00

原帖由 kenneth 於 2010-9-13 13:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif最近我都無打算跑呢條路，....等涼d先跑，跑親呢段，都無乜好結果...ng11hgh
琴日跑左, 成腳泥哦

kenneth 發表於 2010-9-13 14:36:34

kenneth 發表於 2010-9-16 10:26:11

kenneth 發表於 2010-9-17 10:16:21

paulwywong 發表於 2010-9-17 10:27:42

kenneth 發表於 2010-9-17 10:30:32

paulwywong 發表於 2010-9-17 10:37:55

kenneth 發表於 2010-9-17 10:41:07

paulwywong 發表於 2010-9-17 10:49:38

kenneth 發表於 2010-9-17 11:28:22

clerkb 發表於 2010-9-17 11:59:19

原帖由 kenneth 於 2010-9-17 11:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


今晚，可以的﹗﹗

指件橙色衫?

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