論壇 › 我的長跑日誌 › Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

亞平 發表於 2010-10-14 21:07:35

原帖由 kenneth 於 2010-10-14 11:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
是日天氣算涼，算好跑，到波蘿山腳後，無休直上，上到去，都差不多天黑了，回程响鄧記 Hea 了一陣，之跑回家。

屯警 > 菠蘿山腳 11'51
菠蘿山腳 > 菠蘿山頂 09'06
菠蘿山頂 > 菠蘿腳連休 11'42
山腳 ...
波蘿包大王...

paulwywong 發表於 2010-10-14 22:49:56

paulwywong 發表於 2010-10-18 11:39:18

kenneth 發表於 2010-10-18 11:51:30

kenneth 發表於 2010-10-18 11:51:46

oscar 發表於 2010-10-18 12:28:08

kenneth 發表於 2010-10-18 16:06:32

亞平 發表於 2010-10-18 16:09:51

原帖由 kenneth 於 2010-10-18 11:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
是夜，天氣涼，好舒服，約了隊長及B哥哥於元朗等，一起先上大帽山擺水，今次想試下D新嘢，我原本打算每個 CP 四名隊員都要換上不同隊友，希望可以得出數據，怎樣的配搭，可以發揮盡佢哋小隊的速度，及等 ...

哈哈..老大..做十卜陪走都要操架...班傻佬越來越FIT...你唔操起個態..賽日分分鐘俾佢地扯爆架~~~

kenneth 發表於 2010-10-18 16:57:43

paulwywong 發表於 2010-10-18 23:00:02

亞平 發表於 2010-10-18 23:24:13

原帖由 paulwywong 於 2010-10-18 23:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif



最多我十卜返你, 唔好唔行呀!

哇~~你地對佢真係好...係我就踩佢幾腳，如再繼續賴死既...就成全佢..擲佢落山啦

paulwywong 發表於 2010-10-19 10:20:56

亞平 發表於 2010-10-19 10:35:57

原帖由 paulwywong 於 2010-10-19 10:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


好人－－－－我會對佢好
壞人（特別多女人，又花心的男人）－－－－我就會踩佢幾腳．掟佢落山．

岩啦...老大屬於後者...近期仲經常北上...

paulwywong 發表於 2010-10-19 11:41:46

亞平 發表於 2010-10-19 12:44:11

原帖由 paulwywong 於 2010-10-19 11:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif




有得你叫: 老大, 最高領導人，精神領袖，肯定要經常北上．．．開會．．．可能仲係（五中全會）

你話佢女人多，　講真啊，　我一個都沒見過．
老大..最高領導人...精神領袖...無論佢係乜..只有是男人..冇理由唔食魚架..和尚都食魚啦...木魚呀..
仲有呀..個個男人北上...都會講是上去開會出差啦..
你梗係未見過啦..佢收得好埋架..呢D唔見得光既野..點會咁易被人見到...你都會咁做啦...係唔係?

MatthewTse 發表於 2010-10-19 13:21:15

回復 4226# 的帖子

開會當然係房開，点會係街開咁open。

另外國內領導人呢D會叫“失足”

paulwywong 發表於 2010-10-19 13:27:15

kenneth 發表於 2010-10-19 13:32:58

kenneth 發表於 2010-10-19 13:34:41

kenneth 發表於 2010-10-19 13:36:00

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