原帖由 曲奇 於 2010-6-14 14:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
洗澡時與蟑螂搏鬥... 好好笑呀~~
我估如果係你...會更好笑~~哈哈~~你驚蟑螂呵~~
辛苦哂3位蚊蚊食糧ng010hgh
原帖由 亞平 於 2010-6-14 14:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我估如果係你...會更好笑~~哈哈~~你驚蟑螂呵~~
換作係我的話，我會尖叫 & 拔足而途.... hjhjD113hjhj
三個光身男同隻小昆蟲格鬥....叫到嘩聲四起...:L
原帖由 亞平 於 2010-6-14 14:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
黃老板經常同我講..唔好貪新鮮，成日想試新路...佢話...沉悶都是訓練的一部份...
不過..19日走一次...20日又行一次..又真係好悶架...嘻嘻
你幫我餵飽D蚊先啦....
從未試過停留不到一分鐘...
全腳黑色一點點....
:'(
原帖由 running-sue 於 2010-6-14 14:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
辛苦哂3位蚊蚊食糧ng010hgh
咦..乜你冇喂蚊咩?
(星期六喂完..星期日係屋企樓下睇報紙食甜品..又喂多次..之後等輕鐵出九龍又一次...滿身傷痕累累...)
原帖由 曲奇 於 2010-6-14 14:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
換作係我的話，我會尖叫 & 拔足而途.... hjhjD113hjhj
想像得到..你高8度的尖叫聲..一定可以振死隻野...
原帖由 亞平 於 2010-6-14 15:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咦..乜你冇喂蚊咩?
(星期六喂完..星期日係屋企樓下睇報紙食甜品..又喂多次..之後等輕鐵出九龍又一次...滿身傷痕累累...)
冇喎ng1hgh
原帖由 Parco爸 於 2010-6-14 14:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
三個光身男同隻小昆蟲格鬥....叫到嘩聲四起...:L
p爸...講開又講..你都帶左唔受刺激野俾你D隊友...
1. 大野牛橫卧麥徑，塞爆條路...要從佢身邊斜坡側身而過...而隻牛揚起了牛角，圓目怒視..一個唔小心惹怒了它，就死得。
2. 城門衛徑果條巨形眼鏡蛇，已經偏起嘴..準備攻擊....果聲呼嘯聲..聽到我膽戰心驚.
3. 今次到小形動物出場...沖涼時與蟑螂共舞...哈...好玩。
以上都是去年操山時未經歷過的..唔知下次會有什麼驚喜?
原帖由 亞平 於 2010-6-14 13:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2010.06.12 14:30 麥理浩徑1-2段
自去年毅行比賽後，便沒有再走過麥1~2段，今曰舊地重遊，難免百感交集。第一次踏足麥徑，是長跑長友ABC三隊首次聯合操山，當時以支援組成員身份參與，在亳無經驗下，揹了一間平平 ...
uhgjuem32hjuhgjuem32hjuhgjuem32hjuhgjuem32hj
平兄, 好佩服你咁用心寫blog, 加油!!!
[ 本帖最後由 非比 於 2010-6-14 19:39 編輯 ]
原帖由 烏拉 於 14-6-2010 20:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
x2 我都係fans來的hjkhjkhjkhbnmj
btw. 兩套新戰衣都好型. 好好睇.hgkjjhlkjl
Ｘ３
頭先跟平西王師兄學做體能, 雖然極力模仿, 但只是有其形而冇其實, 他的炯炯目光帶出一連串剛勁有力的動作, 隱藏不到其有火拼康熙實力, 請你再不好潛龍勿用了. 起錙吧 !!
2010.06.14 19:00 屯門鄧兆堅運動場(66)
只是慢跑了一個圈做熱身，便真的熱好了身，背衫完成濕透了，汗水不停地流出來，幸好今晚不用沖圈，只會做相對輕易的體能，過程中是可以自主稍作調控。八式完後，小休5分鐘，體能鍛鍊就開始，前二組自己一個人做，比較輕鬆，後二組拍住卡樂B玩，就辛苦很多，因為不好意思拖慢來做。四組完成後，本以為就是快樂的吹水拉筋環節，誰知黃老板走了過來，要我跟他一起搭檔做SIT UP，60下後投了降，急忙拉了壞人接住和他對壘，7-80個回合後，壞人也投降了，再拉屈老大上場，結果50下後下場也一樣，我就是不信合3個人之力也不能把他扯爆，見黃老板也差不多油盡燈枯，自己再次上馬，可惜也只撐了30多下，最後還是無功而回。
KINKIN剛好在派從新加坡帶回來的手信，正好有藉口中斷這場比試，下一堂，嘿~嘿，再分勝負。謝謝 KINKIN的朱古力和拉茶，還要多謝SUE隊長的毅行禮物，最近頻頻有禮物作獎賞，下次操山時可能又要多吃幾分苦了。
是日共跑 0K本月累積 86.3K
[ 本帖最後由 亞平 於 2010-6-14 23:55 編輯 ]
平兄，請給平嫂，louisvuitton.com/de/flash/index.jsp?direct1=home_entry_de
我會係德國買，所以請看德國的價錢...
原帖由 亞平 於 2010-6-14 23:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2010.06.14 19:00 屯門鄧兆堅運動場(66)
只是慢跑了一個圈做熱身，便真的熱好了身，背衫完成濕透了，汗水不停地流出來，幸好今晚不用沖圈，只會做相對輕易的體能，過程中是可以自主稍作調控。八式完後，小休5分鐘 ...
依家呢d天氣真係好難頂~~~十分鐘已經變左水人
原帖由 clerkb 於 2010-6-14 23:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
頭先跟平西王師兄學做體能, 雖然極力模仿, 但只是有其形而冇其實, 他的炯炯目光帶出一連串剛勁有力的動作, 隱藏不到其有火拼康熙實力, 請你再不好潛龍勿用了. 起錙吧 !!
clerkb c兄你似有平c兄之文筆呀hgkjjhlkjl" />" />
幾時開blog呢?
[ 本帖最後由 小西華 於 2010-6-15 00:24 編輯 ]
原帖由 非比 於 2010-6-14 19:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
uhgjuem32hjuhgjuem32hjuhgjuem32hjuhgjuem32hj
平兄, 好佩服你咁用心寫blog, 加油!!!
非比，首次毅行帶來的感覺是獨一無二的，正如首次全馬一樣，回味無窮。就算日後再有相同的機會去做相同的事，都難於同首個經歷相比。因此，我真是用心寫下自己去年首次毅行的感受，自己的一些體會，我不會介意有沒有人去看，也不會理會寫得好不好，別人會說些什麼。有時候，我自己也會再去看看以前寫的文章，感覺又再經歷了一次..很微妙..
今年是第二年，我同樣希望用心去記錄，留給自己多一個回憶..
原帖由 烏拉 於 2010-6-14 20:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
x2 我都係fans來的hjkhjk" />" />hjkhbnmj
btw. 兩套新戰衣都好型. 好好睇.hgkjjhlkjl" />" />
烏拉，果二套衫都是SUE隊長去挑選的，還不錯吧?
原帖由 feifanchun 於 2010-6-14 22:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Ｘ３
謝謝 FEIFANCHUN 兄，有空多D來指教下~
原帖由 clerkb 於 2010-6-14 23:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
頭先跟平西王師兄學做體能, 雖然極力模仿, 但只是有其形而冇其實, 他的炯炯目光帶出一連串剛勁有力的動作, 隱藏不到其有火拼康熙實力, 請你再不好潛龍勿用了. 起錙吧 !!
你仲好講..本來頭二組我都唔知HEA得幾悠然，後二組俾你扯到快左好快..本來以為仲有一組..原來只需玩四組...哈
康熙近排可能有偷偷鍊兵，今晚搵了三個人輪佢大米，結果慘敗收場..
