仲以為係邊個露露, 原來係lorena ~ 祝開blog 大吉, 繼續努力~ hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj
lorena加油呀~~~十卜十卜~~
運動的確可以帶比我地好多野, 比心機!
8 April 2010 (THU)
今晚HV食大餅一圈06'56, 第一次感覺好輕同好順, 正呀, I love it!!!
[ 本帖最後由 lorena 於 2010-4-10 00:12 編輯 ]
恭喜妳開Blog大吉大利 ! hjhj01218hjhj
繼續努力呀 ! fgyhgjm
露露.努力 ,加油.一定唔會有人再叫你做肥妹仔.
原帖由 肥哥哥KC 於 2010-4-8 16:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
仲以為係邊個露露, 原來係lorena ~ 祝開blog 大吉, 繼續努力~ hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj
x2, 見標題以為是斧山lolo姐.
hjhj01218hjhj祝開blog 大吉, 繼續努力~ hjhj01218hjhj
加油! 減肥成功, 長跑長有.
原帖由 lorena 於 2010-4-9 01:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今晚HV食大餅一圈06'56, 第一次感覺好輕同好順, 正呀, I love it!!!
食大餅夠唔夠喉架 ? 上次食飯見妳咁有"品味"，就請妳重溫美食喇。hjkjhlkuiol
梅菜扣肉 :
焗魚腸 :
[ 本帖最後由 simonso 於 2010-4-9 22:41 編輯 ]
原帖由 simonso 於 2010-4-9 22:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
食大餅夠唔夠喉架 ? 上次食飯見妳咁有"品味"，就請妳重溫美食喇。hjkjhlkuiol" />" />
梅菜扣肉 :
12104
焗魚腸 :
12105
嘩! 流哂口水啦!
噚晚冇同你哋食飯, 你哋叫呢D敢正既菜, 下次唔嚟都唔得啦, 我至鐘意食肥美既食物!
多謝Simon哥的美食, 正 X100ngD149hgh ngD149hgh ngD149hgh
恭喜露露開blog大吉hjhj01218hjhj
06年我第一次跑渣馬10K同你08年的大會時間差唔多呢!hgjD124ghjghj
HV大餅一圈06'56, 勁呀!!
原帖由 街坊鄭 於 2010-4-9 10:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
露露.努力 ,加油.一定唔會有人再叫你做肥妹仔.
希望可以Keep住, 可以再輕多少少就好啦:L
原帖由 非比 於 2010-4-10 00:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
恭喜露露開blog大吉hjhj01218hjhj
06年我第一次跑渣馬10K同你08年的大會時間差唔多呢!hgjD124ghjg" />" />hj
原來妳06年開始跑, 好想好似妳現在敢快, 要努力多D先得:funk:
原帖由 slowrunner 於 2010-4-10 09:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
HV大餅一圈06'56, 勁呀!!
多謝你! 果晚真係好開心, 只係一個已經足夠, 但現在病哋fgfgtk_31fgfg fgfgtk_31fgfg fgfgtk_31fgfg
原帖由 lorena 於 2010-4-10 10:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原來妳06年開始跑, 好想好似妳現在敢快, 要努力多D先得:funk:
06盲鐘鐘走去跑10K, 大會時間8X分鐘, 08年又盲鐘鐘走去跑半馬, 大會時間3個鐘hjhjD120hjhj
上年暑假開始的起心肝練跑, 由初初的持續跑只能跑20分鐘開始練, 今年10年總算完成了全馬hjhjD094hjhj
加油呀露露, 向住目標努力呀!hjhj089hjhj
[ 本帖最後由 非比 於 2010-4-10 12:14 編輯 ]
原帖由 cc 於 2010-4-10 12:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Lorena,尋晚又唔黎.................等我以為可以見到你hjhjD161hjhj
我都好想嚟嫁, 噚日同vv傾過話你哋7:15開始, 我放6:30係中環過嚟, 好趕呀, 加上噚日冇啦啦又要OTjkljkoigh 成7:00先走得gyujghkjhk , 下個月返新工會放早D嫁啦, 到時可以7:00嚟到, 我真係好想嚟見妳嫁tfyftyftyfrty tfyftyftyfrty tfyftyftyfrty
原帖由 非比 於 2010-4-10 12:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原帖由 lorena 於 2010-4-10 10:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原來妳06年開始跑, 好想好似妳現在敢快, 要努力多D先得:funk:
06盲鐘鐘走去跑10K, 大會時間 ...
08係貪玩所以先報SCM, 報左先知大件事, c就c啦!
09係想去睇吓風景, 無聊貪玩, 唸住完成, 有冇練到,
果時一跑就傷, 又練唔到, 原來係好辛苦, 玩完之後唔甘心,
就搵長跑課程, 09年2月練到現在,
謝謝比比妳的支持,ghfghfjgf
有時間一齊出嚟跑多dhgkjjhlkjl
4/4/2010
沙田運動場---科學園 來回12K +行山14-15K
8/4/2010
HV 一個大圈 6'56"
11/4/2010
石硤尾運動場---畢架山---大窩砰 10K
12/4/2010
晨早跑馬地大圈X7 + 草地 (10K)
原帖由 lorena 於 2010-4-12 14:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
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石硤尾運動場---畢架山---大窩砰 10K
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晨早跑馬地大圈X7 + 草地 (10K)
lorlor,
你勤力呀！噚日下午跑完，今朝又跑，不過小心腳仔要有足夠休息，長跑長有啊！
