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本帖最後由 joelkk88 於 2013-6-19 22:07 編輯
22/6 (星期六)event條線我稱為SSS24(Sea–Summit–Sea 24km), 由荃西碼頭跑馬路經荃錦公路直上大帽山近頂處(12km), 再沿山路直下城門水塘, 走馬路返回荃西碼頭(24km)~~
沿途川龍有補給, 扶輪公園小食亭9am先開, 唔記得果度有冇汽水機. 跟著要落到城門水塘小食亭先再有補給. 留意上荃錦公路部分路段須靠馬路邊跑. 跑程由海拔0m至接近大帽山頂(957m), 再回落至0m, 是uphill running的一場好鍛鍊~~
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