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原帖由 MatthewTse 於 2011-3-5 10:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 記錄:5 Mar 2011 - 3k 21分 01 (平均 7'00 /1k) 今日擺了個大烏籠,本来怕比你地笑,算啦!跑誌寫跑步嘛! 【若要路路通, 拉筋半粒鐘】地点:第一城 > 沙田警署 > 沙田運動埸 > 第一城 話說昨 ...
原帖由 MatthewTse 於 2011-3-5 01:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 記錄:4 Mar 2011 - 10k + 2k 41分 56 / 8分 39 (平均 4'12 /1k and 4'20/k) 是日 total 15.03km 地点:界限街花墟公園 Tempo Run 話說星期三冇Jog,星期四食蛇去看皇上冇話兒,可以休下腳,左腳 ...
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原帖由 燉奶佬 於 2011-3-5 11:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜你係咁pb停不了!
原帖由 MatthewTse 於 2011-3-6 14:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 2011 渣打馬拉松 Marathon Photo video ~~ 大圍 ~~ 注意2 min 半馬返回後方! Patrick 兄和流星ken ~~ 很多衝線!! zBz_BLJmX9U
原帖由 MatthewTse 於 2011-3-5 15:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 大夫我聽日跑什么好?
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