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[LV.6]常住居民II
原帖由 jbrun 於 2012-12-7 22:58 發表 好的,多多指教,但係到時有沒有尾燈跟下呢? 因為小第跑得比較慢.驚到時跟不及會迷路.
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原帖由 daniel0415 於 2012-12-7 23:10 發表 “跑吧”網有影“上馬”沖線前的相,影得都幾清,我自己就有兩張,大力和子華的都有,你啲都去搵吓啦,免費的囉。
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原帖由 零下十度 於 2012-12-7 23:23 發表 放心來啦,我地沒有較慢滴,只有更慢....最緊要出左海賓長廊認住個返來既路口(好多同學仔第一次又好唔好彩離左群都會蕩失路唔識返來)萬一,如果,又或者真系迷左路都唔水驚,來回來回跑幾次就會自動識路返來啦.再唔得先問 ...
收到,thanks Lulu.
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[LV.3]偶爾看看II
原帖由 零下十度 於 2012-12-7 23:25 發表 謝謝師兄,有時間即去搵下先.....
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[LV.9]以壇為家II
原帖由 kin8333 於 2012-12-7 23:40 發表 輝哥明天來跑嗎?
原帖由 光中跑者 於 2012-12-7 23:36 發表 lulu姐,跑吧有妳上馬的相的相---2012shmls_2935.jpg及2012shmls_2936.jpg子華----2012shmls_2715.jpg
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[LV.1]初來乍到
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原帖由 AY60 於 2012-12-8 15:11 發表 多謝子華請喝茶! 期望你每次PB一兩秒,我地長跑長飲。。。。。發達喇!">
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原帖由 little-fish 於 2012-12-8 21:30 發表 聽日美津濃喎
原帖由 光中跑者 於 2012-12-8 15:23 發表 X1000000
多謝子華請飲茶! Thanks so much!
也多謝光師兄!
今日同仁仔跑了30K全程和太陽玩遊戲
跑到18K兩個都拿了包ANS GEL食,跑 1K就上力了,去到30K還有力爆200米,到跑全馬時就好好用啦.
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[LV.2]偶爾看看I
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