不要停逢星期六長課耐力操~

bazihk

未來幾個星期六要打波，9月尾先再跟大家跑。

零下十度

原帖由 daniel0415 於 2012-8-24 11:06 發表 我都想咁快可以跑得返，但冇辦法，星期六仲要去孝敬醫生，希望9月下旬可以歸隊。你哋加油，跑埋我份！

醫師大把米,你唔水考敬佢都得啦...

零下十度

原帖由 AY60 於 2012-8-24 11:41 發表 各位老友：明早照舊07:30，明日天陰有雨可能性低，要做好防曬散熱准備。" border="0">

明早見,只要有可樂就咩都唔怕了~

零下十度

原帖由 白兔 於 2012-8-24 13:16 發表     最近腳仔投訴 ~ 真係要休息下啦 ~ 明天你地加油 ~ 我唔來啦

休息系為了跑更長既路,兔兔,好好比腳仔抖下啦.
我休左十幾日沒跑,對腳好似都仲有DD隱隱痛.
明日都系去試下腳就算.

零下十度

原帖由 bazihk 於 2012-8-24 13:52 發表 未來幾個星期六要打波，9月尾先再跟大家跑。" border="0">

打波都系運動,支持...

kin8333

今日我和lulu都無可樂飲呀

kin8333

lulu和我今日都跑了15K,跑小2K就無得飲可樂.

零下十度

原帖由 kin8333 於 2012-8-25 19:41 發表 今日我和lulu都無可樂飲呀" border="0">

沒計啦,我同你都做左逃兵...
只可嘆可樂同我地沒緣份.

kin8333

還有要多謝lulu請飲茶

零下十度

原帖由 kin8333 於 2012-8-25 19:43 發表 lulu和我今日都跑了15K,跑小2K就無得飲可樂.

15都跑到我屎下屎下...
聽日黃昏再去將軍澳試腳.順便跑下條我未跑過既路(踩上將軍澳墳場)

零下十度

原帖由 kin8333 於 2012-8-25 21:49 發表 還有要多謝lulu請飲茶

唔水客氣嘛,間野甘平,我驚緊佢好快做唔掂...

AY60

跑少2K損失了冰凍既 可X 吾抵啊!下次幾大都跟。 謝謝Lulu請喝茶。 謝謝Kaki請飲可X。

allanccl

原帖由 零下十度 於 2012-8-25 21:50 發表 15都跑到我屎下屎下...聽日黃昏再去將軍澳試腳.順便跑下條我未跑過既路(踩上將軍澳墳場)

黃昏先去跑將軍澳墳場條路？ 會閂門架啵，好似五點半就唔俾人入架啦!

零下十度

原帖由 AY60 於 2012-8-25 22:33 發表 跑少2K損失了冰凍既 可X 吾抵啊!下次幾大都跟。" border="0"> 謝謝Lulu請喝茶。" border="0"> 謝謝Kaki請飲可X。" border="0">

我先唔上當,試過飲完可樂會自動上多轉梅子林的..怕怕...

零下十度

原帖由 allanccl 於 2012-8-25 22:35 發表 黃昏先去跑將軍澳墳場條路？ 會閂門架啵，好似五點半就唔俾人入架啦!

我4點跑上去,點都夠時間碌返落來掛~
亮哥,點解今朝唔見你來跑長課既,是五是又要籌積分啊~

allanccl

原帖由 零下十度 於 2012-8-25 22:53 發表 我4點跑上去,點都夠時間碌返落來掛~亮哥,點解今朝唔見你來跑長課既,是五是又要籌積分啊~

只要5點半前入左閘便可，六點半先正式關閘。

今朝要帶幾個視障運動員，去一個因癌病逝世的視障運動員既安息禮，送埋上山及食埋英雄讌，無左一日。舊年渣打前經常同呢個視障運動員跑藍田至將軍澳，操澳景路的。

AY60

期望他入土為安。 亮哥：下星期六在太原見。

allanccl

太原見!

零下十度

原帖由 allanccl 於 2012-8-25 23:35 發表 只要5點半前入左閘便可，六點半先正式關閘。今朝要帶幾個視障運動員，去一個因癌病逝世的視障運動員既安息禮，送埋上山及食埋英雄讌，無左一日。舊年渣打前經常同呢個視障運動員跑藍田至將軍澳，操澳景路的。

有時,人生就是那麼的無奈,願他能安息...
今日太熱了,我都沒去跑~有機會再去跑返次.

allanccl

所以，要跑多d馬仔，好好享受馬拉松! 黎緊呢三個星期六都唔得閒黎操長課了，因為要去享受三隻馬。