美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

dmy

joelkk88 發表於 2013-4-29 15:43

                               
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Thanks Ina報料~~
大會可以嚟到比賽日前一星期都唔知已有6百幾位參賽者報名的賽道近況……
...

我嘅意見:

1) 自求多福

2) 執生喇

orgafish

dmy 發表於 2013-4-29 10:10

                               
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" DMY 師姐全程係頭跑, 我係後面追到咳呀 "

我起跑先, 所以咪喺前面囉....應該同你跑到氣咳冇關.  可能係 ...

dmy 小女子 快過九成幾人

好彩我真係 二仔底 有時重見到你尾燈

orgafish

joelkk88 發表於 2013-4-29 13:06

                               
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Ben哥直程係快馬啦, 佢渣馬3:38吖~~
哈哈, 禽日Ben哥其實係隱藏實力~~
...

千祈唔好咁大聲，因住笑死人呀 老馬老馬

DorisC

orgafish 發表於 2013-4-30 11:44

                               
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千祈唔好咁大聲，因住笑死人呀 老馬老馬

Ben 哥一睇就知超晒班, 只係比我地d 幼稚園生拖慢了進度, Sorry Sorry

dmy

華山約跑 04-05-2013 報名  
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期六8am出口D集合, 不見即散.

1. baby (要保護街坊真身, 佢話唔好用佢真名, 我就叫佢baby 啦)
2. 新街坊
3. dmy (又可能喺麗瑤回程, 因第日sts 20k)
4.
5.

shogikin

各位街坊,

昨晚430有一班跑友是 公開大學的跑友
他們逢星期2, 4 晚上 7:00 會在SSP 運動場 練跑
歡迎大家參加

大家有無興趣一齊去跟下跑

Kin in Running

chuen3182

華山約跑 04-05-2013 報名  
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期六8am出口D集合, 不見即散.

1. baby (要保護街坊真身, 佢話唔好用佢真名, 我就叫佢baby 啦)
2. 新街坊
3. dmy (又可能喺麗瑤回程, 因第日sts 20k)
4. 駿哥(星期六，唔跑唔舒服)
5.
6.

chengtszhang

華山約跑 04-05-2013 報名  
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期六8am出口D集合, 不見即散.

1. baby (要保護街坊真身, 佢話唔好用佢真名, 我就叫佢baby 啦)
2. 新街坊
3. dmy (又可能喺麗瑤回程, 因第日sts 20k)
4. 駿哥(星期六，唔跑唔舒服)
5. 恒恒(星期六，唔跑變嚿木)
6.


恒恒

mill

你們係逢(星期6)跑華山的嗎? 星期6我通常都跑唔到, (因星期5跑完青公都未回氣)

shogikin

Mill,

回氣就合啦
現在美孚的街坊跑華山只是當回氣

Kin in Running

mill

shogikin 發表於 2013-5-2 14:13

                               
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Mill,

回氣就合啦

我回氣走去跑斜路? 我唔得過喎..我要停一日先跑得番, 我邊有呀堅堅你咁堅呀!

dmy

mill 發表於 2013-5-2 13:08

                               
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你們係逢(星期6)跑華山的嗎? 星期6我通常都跑唔到, (因星期5跑完青公都未回氣) ...

mill 姐,

唔係, 只不過我星期日有嘢玩... 而有個街坊話星期六上去, 咪上囉.

其實美孚街坊, 網中人or not, 大多數會喺星期六同星期日浦頭.  兩日都跑.  過埋呢個星期日, 就應該回復正常星期日上華山, 星期六我哋另外揾食.

不過要就一就某啲街坊, 同天氣開始熱, 我哋星期日會約七點半架喇.  

華山有兩條路線, 一條15/16k (更辛版), 一條11/12k (改良傳統版).   你嚟就玩更辛版啦, 起碼5k 上斜架更埋.  

dmy

dmy

dmy 發表於 2013-5-2 15:38

                               
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mill 姐,

唔係, 只不過我星期日有嘢玩... 而有個街坊話星期六上去, 咪上囉.

"dmy, 咁都好d, 我跑條11/12k (改良傳統版)好了....."

改良傳統版少1k 上斜咋....   冇咩so 架.... 更辛版你得架....

改良傳統版.... 係新人, 同我哋偷懶或回氣用架喇.    

歡迎歡迎.

街坊們, mill 姐要落嚟巡鋪呀, 醒定啲, 唔好偷懶呀~~!!!  

chengtszhang

要買多份保險先....

恒恒

chuen3182

Mill姐跑得好快㗎，同我哋(男生)5分1K，一樣速度。
如果Mill賞面，我哋會跑8點鐘㗎⋯幾時、幾時、出句聲就得啦。

chuen3182

好啦，好啦，就一就，一人一少步。

chuen3182

MiII姐〜撞日不如近日，(因有幾個跑友要5號參加跑山賽)   就12號啦，美孚站D出口。如要Locker可到早到10分鐘到体育館借。        時間將由總書記(dmy)出。
               

chengtszhang

chengtszhang 發表於 2013-5-2 16:14

                               
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要買多份保險先....

恒恒

STS 2013 好難頂, 驚無命返屋企.

恒恒

chengtszhang

駿哥, MILL姐，

我平時都跑唔到　５分１Ｋ。

恒恒

chengtszhang

MILL 姐.

我是說實話的, 我有用GPS 表MON 住速度, 真的無5分1K呀. 當然, 若有狀態應可有此速度.

恒恒