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原帖由 wong.siufu 於 2010-3-4 17:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 Kopo兄： 就咁睇你形容，好似根膜炎喎． 是不是落床第一腳便好痛？ 小心小心
原帖由 @Rebecca@ 於 2010-3-4 19:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 係唔係咁 http://www.youtube.com/watch?v=m-hCuYjvw2I
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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 kopo1128 於 2010-3-4 16:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑完全馬都冇乜野, 反而呢兩日唔知點解隻右腳後腳跟好鬼痛, 朝早起身時, 係痛到要拖住隻腳來行的. 而家莫講話跑步, 連正常咁行都唔得. 星期六操車都唔知去唔去到!! 唔知可以點攪?
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[LV.6]常住居民II
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原帖由 pwong5618 於 2010-3-4 22:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔係根膜炎 ma?! 看似中多啦 ! 用冰墊敷腳底效果好好, 嚴重些去看物理治療 參考下其他chings d 資料運動受傷治療區 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3468&extra=page%3D1&page=1
原帖由 kito807 於 2010-3-5 11:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 請問有無人有多條號碼帶可以俾我? 聽講有d 比賽有得送, 有人多條唔要俾我就唔使買喇 3/21 玩兩鐵係咪要用號碼帶, 跑步時號碼放係前面, 單車時將號碼轉到身後面, 係咪咁?
原帖由 loudspeaker 於 2010-3-5 17:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 Kito hing, I have got 1 extra from ITU last year. Will bring to u on following Wed.
原帖由 kito807 於 2010-3-5 21:05 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔該晒LOUD 兄 " />" />
原帖由 stanwong 於 2010-3-4 22:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都唔好得幾多~ 頭先去運動場jog左一陣, 左邊groin位置對落大脾仲係痛, 右邊就完全冇事~ 個種痛法唔係肌肉酸痛個種痛, 應該係條筋有事~ 渣打前groin位置已經傷傷地, 唔知係咪影響埋下面條筋 北區之友渣打後傷 ...
原帖由 loudspeaker 於 2010-3-5 21:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 你有沒 頭盔呀？沒頭盔沒得玩架。
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發表於 2010-3-4 17:41:51
發表於 2010-3-4 19:45:09
樓主
發表於 2010-3-5 08:21:03
