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原帖由 @Rebecca@ 於 2010-4-7 23:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚先黎2個圈warm up --> 馬克操--> 3k 用左20分鐘?秒, 想發力,諗諗下都係唔好咁急, 一路跑不停諗wong sir 教0既方法嘗試改進, 感覺比上次跑得輕鬆
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[LV.10]以壇為家III
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原帖由 shogikin 於 2010-4-8 14:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 請多多支持: 4.11輕鬆征服畢架山暨競技嘉年華-石硤尾公園(新界西九龍區聯合約跑) https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=9341&extra=page%3D1&page=1 Kin in Running
原帖由 wong.siufu 於 2010-4-8 11:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 Loud兄： 問一下，車褲著唔著底底？
原帖由 loudspeaker 於 2010-4-8 14:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 個人習慣 , 我慣左 5 着yrty03yty 陳日講開 trek 呢款掛車 , 同子子環島遊幾方便下, giant 就無出, 但我見火炭 " 某某租車有呢款" 都幾得意下, 後面要踩架, 無附助轆架 http://www.trekbikes.com/us/e ...
原帖由 kito807 於 2010-4-8 15:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 車褲我都唔著底
原帖由 wong.siufu 於 2010-4-8 17:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都諗住同跑褲一樣唔著，但同事話坐seat位坐耐左，可能會好污遭 叫我諗清楚著唔著，所以來問一問． 款車又幾cute，冇波咪好辛苦！！
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[LV.6]常住居民II
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原帖由 shogikin 於 2010-4-12 11:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 Thanks Rebecca cmun 昨天專程來幫手打氣 Kin in Running
原帖由 loudspeaker 於 2010-4-12 23:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 14.3.2010 第七課 人工智能 1. loudspeaker 2.
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發表於 2010-4-8 11:21:18
發表於 2010-4-8 14:32:36
發表於 2010-4-8 17:25:57
，所以來問一問．
發表於 2010-4-9 08:29:30
