香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: 上水馬王
打印 上一主題 下一主題

北區跑友集合之<基本功練習及衝圈特訓>

  [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    2561#
    發表於 2010-4-13 08:30:29 | 只看該作者
    早晨呀, 咁多位

    升級   95.6%

    該用戶從未簽到

    2562#
    發表於 2010-4-13 09:24:58 | 只看該作者
    早晨呀~

    升級   95.6%

    該用戶從未簽到

    2563#
    發表於 2010-4-13 09:29:13 | 只看該作者
    14.3.2010 第七課
    人工智能
    1. loudspeaker
    2. kito

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    2564#
    發表於 2010-4-13 09:34:09 | 只看該作者
    Morning, morning, "  />" />" />" />" />

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    2565#
    發表於 2010-4-13 09:35:49 | 只看該作者

    升級   15.45%

    該用戶從未簽到

    2566#
    發表於 2010-4-13 10:31:46 | 只看該作者
    原帖由 loudspeaker 於 2010-4-13 09:35 發表


    跑過泥咪得啦


    係兩個人肉轆要維修 醫生唔準跑

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    2567#
    發表於 2010-4-13 10:57:23 | 只看該作者
    原帖由 @Rebecca@ 於 2010-4-13 10:31 發表


    係兩個人肉轆要維修" />" />" />" />fhjfrt 醫生唔準跑jg" />" />h


    咁佢有沒話幾時可以跑下 ?

    升級   15.45%

    該用戶從未簽到

    2568#
    發表於 2010-4-13 14:08:23 | 只看該作者
    loud 兄

    醫生話我右脛骨有少許移位, 可能係一個月之前自己0向屋企做馬克操落地"un"親,
    琴日醫生幫我托返正小小, 左腳d舊患又順手執下.
    過程十分混亂,爽到休克 無氣問幾時可以跑, 我估起碼都要2個星期啦.

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    2569#
    發表於 2010-4-13 14:36:04 | 只看該作者
    原帖由 @Rebecca@ 於 2010-4-13 14:08 發表
    loud 兄

    醫生話我右脛骨有少許移位, 可能係一個月之前自己0向屋企做馬克操落地"un"親,
    琴日醫生幫我托返正小小, 左腳d舊患又順手執下.
    過程十分混亂,爽到休克 無氣問幾時可以跑, 我估起碼都要2個 ...


    咁緊要, 多 d 休息, 好番先 join 我地,

    升級   95.6%

    該用戶從未簽到

    2570#
    發表於 2010-4-13 15:16:16 | 只看該作者
    原帖由 @Rebecca@ 於 2010-4-13 14:08 發表
    loud 兄

    醫生話我右脛骨有少許移位, 可能係一個月之前自己0向屋企做馬克操落地"un"親,
    琴日醫生幫我托返正小小, 左腳d舊患又順手執下.
    過程十分混亂,爽到休克 無氣問幾時可以跑, 我估起碼都要2個 ...


    好好休息, 保重呀

    升級   15.45%

    該用戶從未簽到

    2571#
    發表於 2010-4-13 23:07:03 | 只看該作者
    醫生話唔算嚴重, 我而家仲行得"採"得

    升級   97.05%

    該用戶從未簽到

    2572#
    發表於 2010-4-13 23:25:12 | 只看該作者
    原帖由 @Rebecca@ 於 2010-4-13 14:08 發表
    loud 兄

    醫生話我右脛骨有少許移位, 可能係一個月之前自己0向屋企做馬克操落地"un"親,
    琴日醫生幫我托返正小小, 左腳d舊患又順手執下.
    過程十分混亂,爽到休克 無氣問幾時可以跑, 我估起碼都要2個 ...


    咁勁 ! 有無整爛塊地 ?

    休息先, 長跑長有 !

    北區運動場塊地爛咗會再補過的,放心啦遲吓至嚟操過!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    2573#
    發表於 2010-4-14 08:40:08 | 只看該作者

    升級   95.6%

    該用戶從未簽到

    2574#
    發表於 2010-4-14 09:38:15 | 只看該作者
    早呀~~~

    升級   97.05%

    該用戶從未簽到

    2575#
    發表於 2010-4-14 10:39:10 | 只看該作者
    Good morning !

    Loudspeaker pls check yr pm !

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    2576#
    發表於 2010-4-14 12:13:11 | 只看該作者
    原帖由 kito807 於 2010-4-13 09:29 發表
    14.3.2010 第七課
    人工智能
    1. loudspeaker
    2. kito



    黎交貨,唔跑

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    2577#
    發表於 2010-4-14 12:14:25 | 只看該作者
    原帖由 @Rebecca@ 於 2010-4-13 14:08 發表
    醫生話我右脛骨有少許移位, 可能係一個月之前自己0向屋企做馬克操落地"un"親,
    琴日醫生幫我托返正小小, 左腳d舊患又順手執下.
    過程十分混亂,爽到休克 無氣問幾時可以跑, 我估起碼都要2個 ...


    Ctse,

    至緊要休息,來日方長

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    2578#
    發表於 2010-4-15 08:37:20 | 只看該作者
    早晨呀

    升級   70.9%

    該用戶從未簽到

    2579#
    發表於 2010-4-15 09:05:36 | 只看該作者
    早晨

    升級   95.6%

    該用戶從未簽到

    2580#
    發表於 2010-4-15 09:28:22 | 只看該作者
    早上好~~
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-9-28 15:31 , Processed in 0.355859 second(s), 24 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表