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原帖由 e.c. 於 2009-4-27 23:49 發表
凍飲... 間唔中一杯我都有架, 不過真係好少, 我已經完全習慣左而且愛上熱飲.
或者對健康食物, 我也有一天都可以自然就會去食, 無益既就唔食好過食, 好似我戒左食芒果一樣, 因為我細個真係食完次次都好唔妥... 依家 ...
MAMA話芒果好濕毒o架,所以我都好少食,食完會皮膚敏感,其實樣樣戒口,同檯食飯其他人睇到會覺得我好麻煩&好多限制,但係自己知自己事,有某類食物真係少吃(甚至戒口)會對身體好D, 我都有皮膚敏感,皮膚科Dr.話唔准食朱古力,我戒左半年啦...情況真係有改善!順便減埋肥
有時都想放棄,又或者"食埋今餐先啦"...今次咁有決心係因為知道年紀唔細,新陳代謝明顯比以前慢,所以要雙管(運動+注意飲食)齊下先有效!有人陪自己一齊做運動+減肥,成效一定會大D o架 起碼我見到你post o既食物可以再選擇得小心D時,我會留言俾你,其他ching ctse都一樣會支持你,所以e.c 師姐唔好放棄呀! |
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