將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

JC · 發表於 2010-4-21 23:30:50

原帖由阿聰於 2010-4-21 21:32 發表

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由荃湾西沿青山公路入屯門
呢個真係幾有意義 (橫越幾個區域)
如果我身體好d , 我都想參加 ,

ching唔好咁大壓力俾自己啦,
其實大家都係一齊跑下步, 輕鬆下

阿聰 · 發表於 2010-4-21 23:41:28

原帖由 JC 於 2010-4-21 23:30 發表

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ching唔好咁大壓力俾自己啦,
其實大家都係一齊跑下步, 輕鬆下 " />" />

haha....聽落係好輕鬆
但真係做既話一d都唔輕鬆
因此....."我們要做足準備"

Terence86 · 發表於 2010-4-22 00:06:06

今個星期六家長日需要請假一天，冇得同大家一齊跑

你哋跑得開心啲啦，我會自己跑補翻數架喇。

大雄2009 · 發表於 2010-4-22 01:07:40

原帖由烏拉於 2010-4-21 00:21 發表

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JC你太低估大雄師兄了.
佢意思係佢打算跑完青公. 同大家用過膳後. 正式出發!
由屯門直奔布袋澳!!!
" />" /> " />" /> " />" />

嘩咁咪變咗超級馬拉松! 不過又好似幾好玩喎.

大雄2009 · 發表於 2010-4-22 01:10:20

原帖由 Terence86 於 2010-4-22 00:06 發表

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今個星期六家長日需要請假一天，冇得同大家一齊跑
你哋跑得開心啲啦，我會自己跑補翻數架喇。" />" />

7時正開跑趕唔趕到去家長會?

迪迪仔 · 發表於 2010-4-22 06:49:38

JC · 發表於 2010-4-22 07:32:02

大家早晨, 今朝有陽光喇

星期六又好似話有雨

JC · 發表於 2010-4-22 07:33:54

原帖由 Terence86 於 2010-4-22 00:06 發表

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今個星期六家長日需要請假一天，冇得同大家一齊跑
你哋跑得開心啲啦，我會自己跑補翻數架喇。

努力自修喇

JC · 發表於 2010-4-22 07:36:34

原帖由 大雄2009 於 2010-4-22 01:17 發表

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嘩咁咪變咗超級馬拉松! 不過又好似幾好玩喎.

我係終點幫你影相啦

JC · 發表於 2010-4-22 07:39:11

仲未出post添......... 大家俾D提議, 想跑邊度?

jogging_cat · 發表於 2010-4-22 08:04:32

各位早晨。
廸廸仔好耐無黎消遙跑 lor wor，今個星期黎唔黎跑呀？

running-sue · 發表於 2010-4-22 08:32:43

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lorena · 發表於 2010-4-22 09:32:08

各位早晨~~
各區跑友早晨
遊客早晨
超版安、Alex、Wadee、GreyGrey、Terry、TNT、105、提督、mc、pangbus、Kc@ruby、
Cookie、Matthew~文、平兄、KC、法法、速行兄、Way Way、街坊鄭、迪迪仔、Left3、CU83、
simonso、runrun、Running-Sue、慢子、Kin Kin、金金、VV、CATCAT、比因、RICO、
Mill、Lulu、亮哥、kf、狗、菲比、christy、cc、econecon....等等老友記，Good Morning！

昌 · 發表於 2010-4-22 16:18:48

原帖由 Terence86 於 2010-4-22 00:06 發表

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今個星期六家長日需要請假一天，冇得同大家一齊跑
你哋跑得開心啲啦，我會自己跑補翻數架喇。" />" />

我地可以約係將循操場跑過，但先決條件係我老細個日唔駛比老師照肺

Terence86 · 發表於 2010-4-22 18:33:23

原帖由昌於 2010-4-22 16:18 發表

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我地可以約係將循操場跑過，但先決條件係我老細個日唔駛比老師照肺 " />" />" />" />fhjfrt

你跑咁快我怕會撞親啲小朋友！

迪迪仔 · 發表於 2010-4-22 21:03:26

原帖由 jogging_cat 於 2010-4-22 08:04 發表

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各位早晨。
廸廸仔好耐無黎消遙跑 lor wor，今個星期黎唔黎跑呀？

CAT姐,今次黎唔到,5月中應該可以歸隊了.

大雄2009 · 發表於 2010-4-22 21:31:11

原帖由烏拉於 2010-4-22 12:53 發表

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今個星期六黎唔到啦
大家跑xxx跑得開心d啦! (我咩都唔知架. 估下架咋. 慢腳一隻. 仲要唔黎添. 多事啦." />" /> )
各位加油. 我會自修的.

xxx係咪即係乜嘢澳呀?rtr08rytr

大雄2009 · 發表於 2010-4-22 21:44:23

JC,唔好心大心細啦,一於PTO啦!

[ 本帖最後由大雄2009 於 2010-4-22 21:51 編輯 ]

麥麥 · 發表於 2010-4-22 21:51:10

今個禮拜跑咩呀?仲未出post既?

JC · 發表於 2010-4-22 21:51:43

原帖由 大雄2009 於 2010-4-22 21:44 發表

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JC,唔好心大心細啦,一於PTO啦!

我冇心大心細喎....... 不過問下大家意見先jei

今日收到幾個EMAIL: 從今天到28號，請大家不要淋到雨，被淋到後患皮膚癌幾率很高。因為歐洲一個火山大爆發，向高空噴發了大量硫化物，在大氣層7000 10000米高空形成了濃厚火山灰層，強酸性。請大家注意.

都唔知真定假???
咁不如plan左PTO先, 如果到時落雨先再算啦

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Good Morning Everybody 早晨啊各位