逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

stephenyau

大雄ching,請代向靜儀問候, 好好養好對腳,好番先來跑過！ 長跑長有/友！！ X911 X11 X 史 (4).....

stephenyau

唉.......! 剛剛才知道又一位敬重的ching 7 兄 離開長跑網了......! 心痛....!

零下十度

原帖由 stephenyau 於 2011-4-22 14:35 發表

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唉.......! 剛剛才知道又一位敬重的ching 7 兄 離開長跑網了......! " />" /> 心痛....! " />" />

史sir,你之前有沒留意過呢個post. https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=15067&extra=page%3D1

白兔

大雄ching,請代向靜儀問候, 好好養好對腳,好番先來跑過！ 長跑長有/友！！ X911 X12

stephenyau

原帖由 零下十度 於 2011-4-22 14:50 發表

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史sir,你之前有沒留意過呢個post.hgjD088" />" />hj https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=15067&extra=page%3D1

當然是看到這post 之後才知....... 當然是知道是自己所選擇啦....... 當然是所有人都有權選擇的...... 但這很無奈啊.......

大雄2009

靜儀: 收到各位ching/ctse的慰問, 內心實在感到非常溫暖, 衷心感謝大家, 長跑網的確是一個長跑長友的好地方! 我患的是腰間盤移位, 壓住了左面的坐骨神經, 令到左腳痛得很利害, 行也行不動, 吃了醫生開的消炎藥及止痛藥也無效, 已五天不能走動. 今天大雄帶我去看朋友介紹的推拿醫師, 慘被推得死去活來, 痛楚直達心肺. 推完看似鬆了一些, 但回到家中卻又回復原狀, 看來要隔一段頗長時間才能回來跟大家一起跑了! 還記得第一次和大家跑澳景路的情景, 當大雄和我回到運動場的時候, 大家不約而同的用熱烈的掌聲鼓勵我, 那一刻的感覺真是使人難忘, 令我深深感受到無限支持和鼓勵, 我想這就是長跑網的長跑長友精神, 希望大家能繼續把這精神發揚光大! 這幾天真是苦了大雄, 所有家務都由他負責做, 我卻整天在床上'嘆世界', 真爽! 大雄: 幾日冇跑步, 對腳好痕呀!!!

零下十度

原帖由 大雄2009 於 2011-4-23 00:50 發表

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靜儀: 收到各位ching/ctse的慰問, 內心實在感到非常溫暖, 衷心感謝大家, 長跑網的確是一個長跑長友的好地方! 我患的是腰間盤移位, 壓住了左面的坐骨神經, 令到左腳痛得很利害, 行也行不動, 吃了醫生開的消炎藥及止痛 ...

靜儀,好好養傷,搵物理治療師做一個适合既腰封佩帶會有幫助快D好返架.(我有親屬亦試過,) 大雄,好好照顧靜儀,長跑長友~

明跟人生跑

原帖由 大雄2009 於 2011-4-23 00:50 發表

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靜儀: 收到各位ching/ctse的慰問, 內心實在感到非常溫暖, 衷心感謝大家, 長跑網的確是一個長跑長友的好地方! 我患的是腰間盤移位, 壓住了左面的坐骨神經, 令到左腳痛得很利害, 行也行不動, 吃了醫生開的消炎藥及止痛 ...

好好休息.長跑長友!

bolo

靜儀....休息是最佳良藥,家務大雄食晒佢,哈哈!!

大雄2009

原帖由 bolo 於 2011-4-23 12:07 發表

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靜儀....休息是最佳良藥,家務大雄食晒佢,哈哈!!

救命呀! 買餸, 煮飯, 洗碗 interval. 洗衫, 晾衫, 收衫, 摺衫, 熨衫 circuit training. 吸塵, 拖地, 抺窗 tempo. 洗厠所, 抺抽氣扇, 通渠 '追龍' 食到我滯喇! 歡迎想fit d既兄弟過黎操下!

大雄2009

原帖由 零下十度 於 2011-4-23 10:08 發表

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靜儀,好好養傷,搵物理治療師做一個适合既腰封佩帶會有幫助快D好返架.(我有親屬亦試過,) 大雄,好好照顧靜儀,長跑長友~

唔該晒mill姐! 我會貼身服侍到佢識行識走!

大雄2009

原帖由 明跟人生跑 於 2011-4-23 10:26 發表

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好好休息.長跑長友!

醫生也叫她多休息, 謝謝明師兄.

明跟人生跑

原帖由 大雄2009 於 2011-4-23 15:25 發表

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救命呀! 買餸, 煮飯, 洗碗 interval. 洗衫, 晾衫, 收衫, 摺衫, 熨衫 circuit training. 吸塵, 拖地, 抺窗 tempo. 洗厠所, 抺抽氣扇, 通渠 '追龍' 食到我滯喇!jhkjhkuygty ...

敢就有排都追唔到大雄

stephenyau

原帖由 大雄2009 於 2011-4-23 00:50 發表

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靜儀: 收到各位ching/ctse的慰問, 內心實在感到非常溫暖, 衷心感謝大家, 長跑網的確是一個長跑長友的好地方! 我患的是腰間盤移位, 壓住了左面的坐骨神經, 令到左腳痛得很利害, 行也行不動, 吃了醫生開的消炎藥及止痛 ...

靜儀, 請確認你所講的腰間盤移位是否在左邊hip位頂骨對落及偏後方壓住痛并令到前方大骴面一按就劇痛.....?

=chairman=

靜儀，好好休息，大雄會處理晒D家務了!

大雄2009

原帖由 stephenyau 於 2011-4-23 18:40 發表

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靜儀, 請確認你所講的腰間盤移位是否在左邊hip位頂骨對落及偏後方壓住痛并令到前方大骴面一按就劇痛.....?

靜儀: stephen, 係左邊hip位頂骨對落及偏後方壓住痛, 但前方大骴面沒有一按就痛. 反而左面小腿近腳踭位好痛. 最初係左hip與左大腿後方接駁位痛, 後來痛楚漫延到小腿後方近腳踭位置, 最後連左腳腳趾也感到麻痺及左腳板感到冰冷.

rockiec

原帖由 大雄2009 於 2011-4-24 12:53 發表

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靜儀: stephen, 係左邊hip位頂骨對落及偏後方壓住痛, 但前方大骴面沒有一按就痛. 反而左面小腿近腳踭位好痛. 最初係左hip與左大腿後方接駁位痛, 後來痛楚漫延到小腿後方近腳踭位置, 最後連左腳腳趾也感到麻痺及左腳板感到冰冷. ...

腰間盤移位應該睇脊醫噃, 腰封真係有幫助! JC 舊年曾患此症, 差點跑不成渣馬! https://www.longrun.hk/forum/vie ... 558&extra=&page=112 可以問下佢點解最後竟然跑到全馬? 睇番靜儀ge 症狀, 好似痛ge 地方好多, 真係要慢慢調理, 要安心靜養! [ 本帖最後由 rockiec 於 2011-4-25 08:47 編輯 ]

哈利330

返左大陸幾日冇上網，而家先知道靜儀有事。 大雄ching,請代向靜儀問候, 好好養好對腳,好番先來跑過！ 長跑長有/友！！ X911 X11 X 330

坑口公牛

rockiec 兄，你近況如何，好返晒未呀?

rockiec

原帖由 坑口公牛 於 2011-4-25 13:54 發表

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rockiec 兄，你近況如何，好返晒未呀?

公牛兄, 好得八八九九, 可以唔駛用拐杖慢慢行, 過多兩個禮拜應該可以慢慢jog, 果陣時再跑番, 大家尾燈真係都睇唔到! 呢六個禮拜唔駛跑, 淨係抖, 相當寫意, 其他傷患都調理埋!