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原帖由 馬拉 於 2011-6-9 19:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 我諗叫做炎炎廈日暢遊TKO大大圈,食甜 (藍田)筒(馬油塘) 運動場起步,經澳景＞藍田＞寶達＞馬油塘＞康盛＞翠林＞寶林＞景林＞厚德＞醫院＞運動場一共15k。 唔夠喉可自已加碼影業路＞醫院後山＞坑口路 正夾 ...
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[LV.9]以壇為家II
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[LV.7]常住居民III
原帖由 stephenyau 於 2011-6-10 08:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 得得得....矛問題.....你來的話就攪一次....做過分解動作全餐.....包括鬆弛性, 分解性, 強化性同協調性! 一於下星期啦.....做多幾款....包保金過跑in 仔.... 另歡迎gary ching 帶多d 跑友來tk ...
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原帖由 stephenyau 於 2011-6-10 08:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁我叫校長出post 叫 "大大甜筒圈"啦.....馬拉/駿哥/會長ching 做暢遊組組長.... OK...?
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[LV.3]偶爾看看II
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[LV.6]常住居民II
原帖由 田中雅茂 於 2011-6-10 11:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 Stephen : 我係團友兼馬老大(馬拉)條靚咋！ 你擺我上檯唔通想我俾人家法處置呀! 登錄/註冊後可看大圖 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 chuen3182 於 2011-6-10 18:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都係馬老大跟班（亞四）咋。史Sir....
原帖由 ericlam 於 2011-6-10 13:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 話，馬拉，mud D 甜筒d 越來越甘啊!! 人家偷工減料，你就頻頻加碼！！" />" /> 都系自己懶，走了一次堂，再走堂的話真系吃不下了。
原帖由 田中雅茂 於 2011-6-10 11:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 Stephen : 我係團友兼馬老大(馬拉)條靚咋！ 你擺我上檯唔通想我俾人家法處置呀!
原帖由 馬拉 於 2011-6-10 21:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 岩啦eric,你已抖左一堂,下一堂要跟會長個組呀..." />" />
原帖由 馬拉 於 2011-6-10 20:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 史sir,呢個"大大甜筒圈"可兵分三組返運動場,經過暢遊後已可分組長 第一組,由小弟帶,經寶翠公園回終點,約13k。" />" /> 第二組,由駿哥帶,經醫院前路回終點,約15k。" />" /> 第三組,由會長帶,經醫院後山回 ...
原帖由 馬拉 於 2011-6-10 20:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 史sir唔係擺你上檯,係知你有食力..... 駿哥,我地都要跟會長個班,史sir冇睇錯你架..
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[LV.1]初來乍到
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發表於 2011-6-10 08:29:16
運動場起步,經澳景＞藍田＞寶達＞馬油塘＞康盛＞翠林＞寶林＞景林＞厚德＞醫院＞運動場一共15k。
唔夠喉可自已加碼影業路＞醫院後山＞坑口路
正夾 ... 
OK...?
[ 本帖最後由 stephenyau 於 2011-6-10 08:44 編輯 ]
發表於 2011-6-10 09:19:53
發表於 2011-6-10 09:24:50
真的話.我攞定假先...
人家偷工減料，你就頻頻加碼！！
都系自己懶，走了一次堂，再走堂的話真系吃不下了。
發表於 2011-6-10 18:26:26
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第二組,由駿哥帶,經醫院前路回終點,約15k。.gif)
第三組,由會長帶,經醫院後山回終點,約16k。.gif)
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6:52am起床諗住出外游水，見落雨再瞓過....
