本帖最後由 purejoey 於 2017-7-4 14:45 編輯
函館馬拉松完賽
賽事前夕咳到訓唔到迫住食勁眼訓藥昏睡，賽日朝咳醒，深呼吸忍住結果忍到咳少D，精神很飽滿，決定去馬～
結果預料之外呢隻馬跑得好開心，頭中段天陰大風好爽，只係藥後小小wing十幾K後keep唔到拾科披，馬上fun run 觀光mode及諗住35K水站狂食夕張蜜瓜～
賽道差唔多包括函館景點，毫不沉悶，不過多上斜，唔算係做時間賽事，時限就得五個鐘，我慢腳又遲十幾分鐘過起點，仲要花幾分鐘食蜜瓜，有D辣～
中後段hea跑不知時間過，廿K俾日本全馬sub3最快藝人福島和可菜介左(嘉賓由最尾跑上黎)，想追上去集郵但無能為力～
廿幾K俾金哲彥介左，即刻緊步追上去成功集郵，跟住「放佢走」自己繼續hea~
跑到著名景點紅磚倉庫，睇得好detail諗住之後慳番唔去～
去到34K好似好漫長跑極未到夕張蜜瓜～
終於到左，本來無咩胃口，吃一口忍唔到口，吃左六七件仲要揀最大舊，太好味食完後已經唔想食其它美食包括漁火丼好可惜～
離開水站不遠，竟然見番金哲彥、步履緩慢可能美食水站食得太飽，反介佢時唯有叫佢頑張れ～
最後段上橋不忘影低函館青森渡輪「摩周丸」～
最後1K仲有貨六分披上斜但見sub430無望後就好似「巴基之星」咁超hea衝線～
4'33"但好滿意la，慢過布吉馬幾分鐘，食蜜瓜、集郵同影摩周丸都無左幾分la~
跑完後感覺無咁咳，果然跑馬能醫百病～
今次AKB 靚女係NGT48 Team NIII 本間日陽～
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19598546_1404216686332039_2790506380641455922_n.jpg?oh=11570165a0f753522ffa85b9d8264cae&oe=5A048DDD
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19511485_1404216702998704_9060967226709790626_n.jpg?oh=8e09b5d2e8456bab7cead13a4b4d8355&oe=59D7B361
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19665645_1404216722998702_7073335406782443630_n.jpg?oh=c7ea247bd57803238214c958eada7b83&oe=59D1B3EA
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19554129_1404216742998700_1901411082625567174_n.jpg?oh=90d8809b9bacd49a33b7007b6ca0ec32&oe=59C7B705
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19554227_1404216746332033_872255465525567687_n.jpg?oh=7f61395735827a98287981116c786801&oe=59C7C612
上周朝早挑戰烈陽20K只跑到一半大失敗，今日黃昏一停雨就撲出去跑。
距離下隻馬太耐，懶懶閒hea跑心。天陰及相對無咁濕，跑得較舒服，完成時間在真夏都唔算慢了，交番功課～
今次AKB靚女係NGT48 Team NIII西潟茉莉奈～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20046776_1419488311471543_8356113825634302412_n.jpg?oh=79d7dbb8adb875aa83c3871e7ff69336&oe=59C9B69A
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20046848_1419488324804875_1433325108238377430_n.jpg?oh=623c4fd3aef72a007db02855cb5969db&oe=59C429AB
大暑黃昏青公20K起步。天氣有D焗好似要用多D力個人先去到，完成時間比上次慢成4分鐘，而平均心跳比上次低，看來天氣對心理影響大過生理～
今次AKB靚女係今日係大阪環球影城表演的其中幾個來自HKT48及NGT48成員～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20228687_1426262490794125_5820939592938858212_n.jpg?oh=e3a91921dca187ce42f50ad88daef862&oe=59FE1319
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20258172_1426262487460792_3691305246393987637_n.jpg?oh=163e4909a981b69e7a79e9942fa8d3f1&oe=5A0E7258
成個月無跑廿K以上，在悶熱的本日挑戰卅K。
為提高成功率，在黃昏以極龜速跑，半程後以為大把係手放快左，幾K後爆爆地變番極龜速。
去到荃西仲差三K，發現左小腿背入面好緊，為免整傷切碎，下周再戰～
全程無抖過，超悶熱天氣下差少少跑完都滿意。舊年夏天多次跑到30K但中間抖過幾次先完成到～
今次AKB靚女係欅坂46長濱ねる～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20431648_1433215843432123_795118094843263364_n.jpg?oh=7cac126f81be7d3afaf53aa22862c259&oe=5A355A22
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20374324_1433215846765456_3704805416029347842_n.jpg?oh=84f171a7c3a332744e0d6ff6596fc918&oe=59EAB20A
今日誓要完成30K，比上次更龜速，終於完成到。睇番心跳率先發覺hea得過分左，但總算北海道馬前有課30K，餘下長課應該唔會跑咁長了～
今次AKB靚女係HKT48 Team KIV 森保まどか～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20597066_1439491349471239_8638773629392667869_n.jpg?oh=eba909d684879532ce99aeaea7c44e80&oe=5A2A25DD
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20597133_1439491352804572_4860270528173187942_n.jpg?oh=3deda363305079499c3b0f24b07ffcb9&oe=5A33EF43
今日諗住長課縮番去廿K練下中距離速度，可惜尋晚訓得差，加上午餐無食飯，跑幾跑已感到頭暈腳軟，唯有輕輕慢番小小完成～
今次AKB靚女係NGT48 Team NIII 中井りか～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20727929_1445704775516563_110049339421075242_n.jpg?oh=bcfc5c0724dcfc345821acf203990306&oe=59F1E623
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20799524_1445704815516559_7513144244153334855_n.jpg?oh=76fa2586d9716d24701f152f9a5aa126&oe=5A31888A
今日係下周北海道馬前最後長課。可惜又訓得唔好只能chur中帶hea跑，預計時間完成，但前晚10K整痛的大腿外側再痛，可能要休腳到北馬賽日了～
撞到好多跑友好開心熱鬧～
今次AKB靚女係NGT48 TeamNIII荻野由佳～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20842039_1451923261561381_2176427618345781798_n.jpg?oh=1d44b1d19c835495dab011602d59e1d7&oe=5A30A6F5
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/20915417_1451923258228048_4221424568481520942_n.jpg?oh=e42953d694e53beb0c2f80af2d83abab&oe=5A2524EA
訓足七個鐘喪屍變保特應付北海道馬，狀態好快慢由人。頭半馬維持住6'10"至6'15"度，天陰就上到6分。
事前做唔少功課，挑戰著名賽道「神川通」時好彩多天陰可從容跑，過程很enjoy。
30K，不斷收到很強烈由芭提雅傳來的警號(下周應付芭提雅馬)，開始收慢到七分披，到水站都留較耐，狂食西瓜、海棉降溫等。
神川通後幾K的U型平路我反而覺得難頂，跑唔完咁。
最後的北海道大學及舊都廳好好跑，無險無傷無痛衝線，留力芭提馬～
今次AKB靚女係AKB48 渡辺麻友及NGT48 荻野由佳～
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21034501_1458381797582194_1307092452940373706_n.jpg?oh=e3da8096f7ca482033412c7bc6ca57c1&oe=5A5F6FD8
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21077648_1458381477582226_6643181109634224511_n.jpg?oh=d7ef8e79ef17340f7247243fddb4f696&oe=5A1521E2
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21032823_1458381484248892_9177956833855754023_n.jpg?oh=e3a349b0f754c658ac5e979783c5d457&oe=5A22F050
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21106412_1458381510915556_626148016597114913_n.jpg?oh=aed68943e28a37d6d97799f518c14975&oe=5A59FBDC
芭提馬完走
首次熱的連馬，無想像咁簡單。
雖然上周北海道馬有留力，芭提馬凌晨起步一如所料用到拾科披跑，但只維持10K，之後跌得好快，25K要行了，行到30K開始半行半跑。
大會無提供高低圖，原來多長命暗斜，中伏><
39K隻表無電><，靠估下覺得sub5都無望，最後幾百米超必衝線，原來僅僅sub5，執身彩～
將來唔敢再玩熱連馬了><
今次AKB靚女係NGT48本間日陽及荻野由佳～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21192944_1464377646982609_3708856632593376705_n.jpg?oh=269a89406c86da085177e10da89d883d&oe=5A2157FA
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21271304_1464377643649276_6528416276899845223_n.jpg?oh=99d9e099928219b7039bf22d9c2bdbf9&oe=5A1388C5
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21231019_1464377653649275_1754847132585585577_n.jpg?oh=5eba97cce2f4736456abfd7f95b6b81e&oe=5A2668BD
田澤湖馬前的廿K長課。無太陽但比芭提雅悶熱，認真跑但時間慢～
尋晚秋田縣地震，田澤湖一帶都達四級，慶幸未收到不幸消息。希望對賽道影響輕微～
今次AKB靚女係NGT48山口真帆～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21369399_1469628419790865_8947698990122874977_n.jpg?oh=c1d1ecaae0ba4434e193e8d09c94425e&oe=5A4BA3C8
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21369471_1469628423124198_2449675916827526193_n.jpg?oh=dc70323bf7e32cf9e96759587a7bcd58&oe=5A4A2CC4
秋田縣成功插旗田澤湖全馬完走 - 4'37"～
跑完感覺好似香港CCM，不斷輪迴上落斜，前半由田澤湖畔跑去車站返轉頭，後半環湖一周～
五個鐘時限，擔心過DQ，好彩天氣好涼爽，頭25K平均5:4x/K，跟住大跌Watt，35K開始大幅度上落斜，39K ITB發出訊號，免惡化棄跑行到尾，4小時37分衝線已經賺左～
台風18号來襲東北地方前賽事無事結束，大會同我都好好彩，大風更帶來清涼天氣～
今次AKB靚女係快將卒業、AKB48 Team B 渡辺麻友～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21743216_1476097065810667_7817274415463494048_n.jpg?oh=781d7a312599690977129d6bcfe4fcee&oe=5A464B30
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21463235_1476097125810661_5889031171123294463_n.jpg?oh=c0c9ae1e8158c81ee523692ea6003dbd&oe=5A4DB876
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21557719_1476097132477327_8798172469808833218_n.jpg?oh=6eff7cf1a262f98a76993774bb2d7642&oe=5A3DB7CD
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21751912_1476097135810660_1737244816130165158_n.jpg?oh=ad62b0c94349c60b8d0ea638f547a2c2&oe=5A3F7E08
青森縣蘋果馬前例行長課，渣馬派彩似乎喚醒好多跑友令青公熱鬧非常，經常要收掣及剎停避人。尾段荃西左膝對上少少痛提早切碎～
今次AKB靚女係NGT48 中村歩加～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21764855_1481446178609089_2971967216533626478_n.jpg?oh=edc35f69c8b1341cf617d27f92b675c7&oe=5A3CF15D
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21765103_1481446175275756_987751131491677895_n.jpg?oh=7787987ca5311a4ada7ade4cd9bdd55d&oe=5A569B8B
日本青森縣弘前市全馬完走-4’20”，終於唔駛好似近期D馬成日「穿梭機」(430) la～
天氣快晴(萬里無雲)，氣溫20至25度，情景好似全馬PW的岩手馬，但今次做足防曬事後無發現曬傷～
後半同前半用的時間差唔多一樣-2’10”。受惠於賽道特色，前半緩緩上斜，後半掉頭原路折返，變成落斜，所以後半無大跌Watt，但中午烈陽同零星的上斜都好費力，最尾1K全上斜更加考驗意志，但仍能堅持跑到終點～
前段經過蘋果園好賞心樂事，尾段就無心情欣賞了。中間點向著世界文化遺產白神山地的入口，感覺神秘，有機會或者去看看～
今次AKB靚女係NMB48 Team N，剛來港開Con、但緣慳一面的山本彩～
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22089872_1487951111291929_6527739023431561929_n.jpg?oh=093e40f374007d454f047dc1eae42de5&oe=5A4B91EC
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22046567_1487951107958596_738276843060674668_n.jpg?oh=1f9ae1bd795f473cd08a5969b8003c86&oe=5A818942
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22140751_1487951124625261_8748534457424454924_n.jpg?oh=2b065e284864770fbbe1ca0e5206806d&oe=5A7C57BB
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22046672_1487951121291928_3431691034227421788_n.jpg?oh=8172f26238fccc790531510459ed9f89&oe=5A82B708
又係馬同馬之間例行長課。黃昏起步仍然悶熱，完全跑唔起，好似仲辛苦過上周青森馬～
今次AKB靚女係HKT48研究生運上弘菜～
https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22221865_1493206097433097_1846758903558320244_n.jpg?oh=1fb127fee03b11699808bb1b6cef9ef2&oe=5A47B2D1
https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22196415_1493206094099764_2348108319661839627_n.jpg?oh=b31a0ad71fb95fb0b75a497c5a9bffb5&oe=5A43B78E
山形長井馬無事完走-4’20”，時間同上次青森馬相若，但呢隻馬近乎全平路、無太陽13度間中雨粉的完美天氣，即係話呢次跑得唔好lor~
長井馬今次第31年，係日本陸連認可賽事。上屆「唔夠秤」跑手成績不獲承認，今屆得番四百幾人全馬，氣氛麻麻，但造時間一流。
前半keep住拾科披，中段都係跌watt，加上要開小及腳趾公不適停低幾次除鞋檢視，鬥志盡失散步mode七分披埋尾～
賽道好跑但有D悶，打氣住民疏落，同一範圍繞圈兩次，後半跌Watt時悶到想quit～
日本東北剩番宮城同福島，暫定2018年處理～
今次AKB靚女係握手會通水俾我抽中野、SKE48 惣田紗莉渚～
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22406077_1499854200101620_3950861539882574109_n.jpg?oh=56a8c91852aeb6a0336195d3df91abb8&oe=5A826F77
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22491780_1499854203434953_119761845570615119_n.jpg?oh=d712bc4e74859945d1b04bc2d99a433b&oe=5A772915
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22491613_1499854210101619_6078460197142759516_n.jpg?oh=85070cb2c6f7222996f8bddffd98c871&oe=5A3B0B10
有得跑已是福氣～
在台風22號的進迫下，金澤馬如期舉行，起步後差唔多全程打水戰～
我唔like水戰，但無可否認自己最佳時間都係水戰做出。
金澤馬跑出4’08”，自從舊年九月悉尼馬3’58”後最佳成績～
雖然30K後顧慮到之後4隻連馬而放軟手腳hea跑，這也無可厚非吧。12個月最佳已經心情激動～
今次AKB靚女係NGT48荻野由佳～
https://scontent.fhkg3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22851889_1512339055519801_1837328329950027399_n.jpg?oh=93f65ad6d52619e718ebef26ec7e6cf8&oe=5AB043EC
https://scontent.fhkg3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22815183_1512339058853134_8957580472633243010_n.jpg?oh=4bdc771416cc29cfe2ae7d9e11876b08&oe=5AAEA5BB
https://scontent.fhkg3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/22788963_1512339085519798_7210688839907622007_n.jpg?oh=c0760ca4d3a2633b04425ec37cfb312e&oe=5A73BBD4
五連馬次關-山口縣下關海響馬順利完走 - 4’15”，已超額完成，衝線時非常喜悅～
下關馬係報名秒殺賽事，香港人可報海外名額太幸福～
沿途氣氛不及金澤馬，受歡迎原因相信是賽道景色優美、變化大全無悶場～
今屆十周年，大會搵左兩架戰鬥機於起步後在上空飛翔，大開眼界～
大會搵左搞笑快腳貓廣志及「偽川內優輝」M高史，兩位都有幸在賽道遇上～
印象最深係關門大橋景及跑上去好似輕功水上飄、駁去人工島的橋樑。人工島前的房屋群一式一樣都好特別～
後半好多大長今、加上烈陽，賽前已打算fun run，但平路段都儘量拾科披～
呢隻馬值得推介，跑馬之餘順道遊覽下關、小倉、門司等～
今次AKB靚女係NGT48西潟茉莉奈～
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23132136_1519242461496127_3890235916698997069_n.jpg?oh=29222d37f4d152846db79d6e908e7ceb&oe=5AA9D81F
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23130651_1519242428162797_4045109922108717698_n.jpg?oh=3a808721a31ccd2db03174031272f29a&oe=5AACFDBB
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23231662_1519242441496129_7718882959917163513_n.jpg?oh=d23e279aaeb8b3403e065b0940c9b9e5&oe=5AA6DC77
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23167713_1519242448162795_7641432615578545228_n.jpg?oh=80cc89b38eb6aa0aaa2d0b3215184fff&oe=5A6515BF
https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23172862_1519242474829459_1519426311871682774_n.jpg?oh=b854a40a4c8110284dc381151896e21a&oe=5AAE125E
日本岐阜縣揖斐川馬拉松順利完走 - 4’11”，超額完成，五連馬頭三關都跑到4’15”內，非常鼓舞～
賽道開頭有D似CCM，由起點跑往揖斐川直到上游折返到河的另一邊回程，前半上兩斜落一斜，九曲十三彎，15K已感到疲累，幸好入左山脈遮左部份烈陽，好不辛苦捱到折返點～
後半開始，估唔到全程近乎全落斜，合晒我河車，以近乎拾科披跑晒後半，超額完成～
旁邊打氣市民集中在頭尾5K，好多幼稚園及小學生，同佢地high5好過癮～
終點後見到個牌實物感動到想喊，實在太靚，三十周年先出完成牌，下屆唔知有無～
今次AKB靚女係NGT48西村菜那子～
https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23376545_1526011477485892_8658335456680695654_n.jpg?oh=db41bce0b4f5b3b2ae764b4db6ec6aaa&oe=5A6662B5
https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23472197_1526011480819225_2654091689639368197_n.jpg?oh=1297ce502426b5b646d35b0f5b40d140&oe=5A901D43
https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23472406_1526011494152557_2626392703927283934_n.jpg?oh=86d226ae969874d9e8f71e515f3c3cdb&oe=5A9F31DE
曼谷馬無事完賽，時間稍差-4’38”
五連馬第四關未能延續頭三關上佳成績，年內三隻泰國馬中最辛苦呢隻，應該係跑開凍馬突然整隻熱馬難以適應，五K已感覺跑好耐～
全程30K以上係highway，跑極唔完好易出負面情緒，要時刻抑制～
Target set 左4’30”內，本來無問題，30K橫隔膜抽筋跑唔到，行左3K直至痛楚消失跑番埋尾～
下周再應付應該好凍的富士山馬，同今次落差甚大～
今次AKB靚女係泰國曼谷分團BNK48 叫做「Music」的靚女～
https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23722345_1532394250180948_3898918412401933745_n.jpg?oh=d4857e99cd27ae4c8c81fc2b25e3e014&oe=5A9CA1A4
https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23622157_1532394243514282_8165778649462371389_n.jpg?oh=ffce19112177527868911ced09a1435f&oe=5A964F40
https://scontent.fhkg3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23659526_1532394270180946_5318596689590512152_n.jpg?oh=211d4a33d5e26f10aa431b18c840b45f&oe=5A6136F5
五連馬完滿落幕(不過抖多一星期後開始三連馬)
富士山馬拉松僅僅sub5(4’59”35)
個人認為差勁原因絕不是5連馬謝皮，而是賽前可惡的腸胃炎～
賽日朝早又痾過，好在賽事中無再痾～
富士山賽道可以說是兩周前完走4’11”岐阜揖斐川的簡化版，最正尾段都好多落斜，連謝晒皮的我落急斜都造到四分幾～
然而全程平均披醒得7分，完全唔上力，好似準備不足跑全馬的感覺，前段連六分披都維持唔到，要六分半～
無法加碳，跑無耐已經肚餓，後來放縱自己，水站食多D野直到肚餓感消失。28K魔鬼水站食大包狂飲味噌湯唔願走，之後發覺sports drink好好飲就站站飲～
跑得衰固然down，正面D諗賽前周三病況無起色，諗住棄賽，但周五有好轉先促成完走，係失而復得～
今次AKB靚女係乃木坂46高山一実～https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/24131201_1539630842790622_8550021707873048630_n.jpg?oh=484d16c2f4eb7aa3ffea92e0b39e60a5&oe=5AA1A856
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/24058943_1539630839457289_724116526708821188_n.jpg?oh=da649653dc46350ed7803da0a15b77d3&oe=5AA4043F
https://scontent.fhkg1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/23915923_1539630869457286_7372627072054555132_n.jpg?oh=7df990a8a67d62b6b7add0b26cdc70f4&oe=5A8F5F57
