原帖由 redred 於 2009-6-25 14:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
nc ctse, 你近日好嗎
自上次430後沒見了,腳傷好了嗎 ? 沒復發吧 ?
redred姐真的很久沒見了. 腳傷好番8899了, 謝謝妳的問候.
閣下搬了出九龍沒有呀??? 是否觀塘區. 搬了後可相約埋叮叮噹去藍田晒草灣遊樂場一起跑!!!
Redred,
唔洗返學就約我跑步啦!
唔知妳幾時得閒, 所以冇call妳.
星期一落鄧記跑, 星期三游水/跑街, 星期五上堂/跑步
星期六游水/跑街又得.....
今晚真係好多謝wong sir 既特別賜教,獲益良多
原本一些看似很易的動作,做落才知多難
原來左右上下協調是真的需要練習的~yhgyface20gygy
另很開心見到一班很久沒見的跑友,他們都fit 了
而且進步神速hjhjD146hjhj
好可惜,下星期又開學了hgjD141ghjghj
希望遲下再見~
原帖由 redred 於 2009-7-27 23:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今晚真係好多謝wong sir 既特別賜教,獲益良多
原本一些看似很易的動作,做落才知多難
原來左右上下協調是真的需要練習的~yhgyface20gygy
另很開心見到一班很久沒見的跑友,他們都fit 了
而且進步神速
妳都可以進步神速同fit過以前架!
等左妳幾個月, ng015hgh 終於見到妳係鄧記出現, 再次同大家跑步.
Wong Sir個別指導妳真幸福hg9bnvbn , 見妳跑得開心, 我都開心, 不枉費我啲口水同電話費.
星期一嚟唔到, 咪一星期一齊跑一次, 妳好快會fit過以前啦!
