ChARsoN
發表於 2008-2-4 22:57:10
原帖由 kennethwat 於 2008-2-4 17:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
無gvhjhi ，因為交通費較昂貴，所花的時間亦較多，所以不會過去跑馬hjkjhk" /> ，但我有親戚年年都會參加。另外過年我都會跟澳門親戚走走澳門的跑線hjkjhk" /> 。不過澳門的跑線是很難走的tytfuhgv
嗯
好似要跑果條好長ge橋...
(我8歲時去過澳門一次)
kenneth
發表於 2008-2-4 23:23:40
kenneth
發表於 2008-2-5 14:41:46
Gills
發表於 2008-2-5 15:41:54
今日食飯時間剛剛跑完, 有點雨粉, 溫度OK(比上星期正),10分鐘內已經熱身, 跑東涌至機場博覽館來回, 跑完全身變左(龍珠既超級剎雅人). 出曬白煙.
ChARsoN
發表於 2008-2-5 21:55:26
原來師兄你住東涌...
果道冇運動場:(
最近都要去青衣喎(可能屯門仲近 塔船一陣間就到)
kenneth
發表於 2008-2-5 23:36:00
kenneth
發表於 2008-2-9 23:13:24
kenneth
發表於 2008-2-10 16:53:36
kenneth
發表於 2008-2-15 12:18:49
kenneth
發表於 2008-2-19 15:25:14
kenneth
發表於 2008-2-22 16:32:13
慢子 Wilson
發表於 2008-2-22 17:58:18
原帖由 kennethwat 於 2008-2-22 16:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
渣打後一星期，尚未開始練跑，腳跟痛了一星期後，今日已無咁痛。
我今星期唔見咗D好重要的東西。唔見咗我的目標。gvhjhi
唔見咗D好重要的東西？什麼咁重要？:Q
michaelyw
發表於 2008-2-22 22:01:02
回復 71# 的帖子
好多人跑完渣打後，都會不期然地失落起來，好像失去了點什麼。
總而言之，
願你繼續跑下去，並再次找到下一個目標
kenneth
發表於 2008-2-23 09:30:33
kenneth
發表於 2008-2-23 09:32:40
awyh
發表於 2008-2-24 20:47:32
原帖由 kennethwat 於 2008-2-23 09:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
目標，之前半年都是以渣打作為本人的短期目標，現在...
如果可以的話，參加一些小型比賽，一方面在一年入面練跑時又不會太悶，另一方面，可使你不會集中注意力在渣打一場比賽上，到跑渣打時，壓力相對無咁大，成績仲可能因為咁而好D添。
ram
發表於 2008-2-24 20:53:44
下個目標係08Nike+ :victory:
kenneth
發表於 2008-2-25 09:39:46
kenneth
發表於 2008-2-25 09:41:27
oscar
發表於 2008-2-25 10:12:31
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