r原帖由 laputa99 於 2010-12-16 17:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif樂善比賽見人高速落沙石路, 唔小心線腳l打筋斗, 跟住卽刻用手撑起身再跑過.好似睇緊快鏡武指表演, 我當時在上面拗緊底:L 後生仔，唔好學，-記唔記得毅行有過後生在三段跌傷成頭血，我自己兩年前都跌過落山,真係好傷我哋跌傷就·沒問题、最多提早retire 你d後生咁多事未做 要學腳踏實地·,—步—步·行得多就快 行正路啦
[ 本帖最後由 continent 於 2010-12-16 23:02 編輯 ]
原帖由 runrun 於 2010-12-16 17:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
烏拉，唔好欣賞我呀！冇得跑其實真係好痛苦架！
我唔係樂在其中，可以跑我一定會去跑，我只是毅力同耐性都比較強，
希望有一天可以再跑，其實享受跑步都有唔同層次嘅樂趣，依家就比較低le少少。
等我 ...
好同意這種講法，跑步行山都一樣有不同層次的樂趣...哈哈..我目前就停留並享受緊其中一層..
原帖由 continent 於 2010-12-16 22:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
—半半,我D慢朋腳好難组隊、如果你行,阿平又沒同你陪行全程，我D白頭老人都可以行—段半段，我真係老啦。陪唔到D小c弟，小c妹啦，你哋跑下快d.我d老鬼—年慢過-年.好快跟唔上
阿平就唔同年輕力&# ...
森美，我一D都唔年輕，同我一齊玩既人大多年輕過我10年8年..一語出年繼續玩啦，快慢也各自有樂趣..
原帖由 GRACE@ 於 2010-12-15 22:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
***小C妹寄居日記 - 第三篇***
12.12.2010 樂善行 – 30KM
路線: 北潭涌傷健樂園起步，北潭郊遊徑→赤徑→大浪坳→蚺蛇→長咀→東灣→大灣→鹹田灣→西灣→西灣亭→北潭涌（終點）
之前早已聽聞樂善行這個 ...
聯合國半馬、澳門全馬、樂善行山賽，一個比一個困難，它們之間只不過是相隔一個星期，而且全是首次，沒有足夠時間休息回氣，也沒有什麼時間去備戰，在任何人眼中都是不應該做的瘋狂行為，卻是被二個大無畏的瘋子去將它們一一實現，現在回想起來，簡直是匪夷所思。
對於一個沒有什麼行山經驗的人，更別說是操山，一下子就去參與山賽，而且還是出名危險難走的樂善行路線，說實在的，我起先是沒有多大信心，雖然澳馬有出色表現，但畢竟山賽有別於跑步，因此事前並沒有定下任何目標時間，只要能拿下背囊就最為理想，甚至，我們還有個後備計畫，萬一半途真的不行，我們會即時退出比賽改為遊山玩水。盡管如此，其實我們大家心裡都有一個沒有言明的理想完成時間，因為人們都說，全馬的時間會就是樂善行相若的完成時間。
事實上，我們差點也可以在理想的時間內完成，小師妹的走山能力，毫無疑問可以做得到，甚至可以做得更好，只是出於我的一些過失，沒有帶她在起步後盡量拋開人群，造成後面有很多地方要慢走，甚至停下來輪候通過，這令我們為此浪費了好多時間。後來為追回損失的時間，在某些狹窄的只能容許一人通過的小路上，都要冒險越過別人。上山亦是要開盡馬力，盡力去超越別人，雖然上山過人最費體力，但沒辦法，只因上山的路較為廣闊。
下山的路是事前我比較擔憂的，見過好些人，尤其是女生，下山能力都是比較差的，萬一小師妹也如是，那基本上可以說不用再去追趕時間了。讓我喜出望外的是，她在這方面的能力是非常的好，不會畏懼，反應敏捷，無論是泥路、石級或是碎石路，都能從容應對，這讓我們超越了好多跑手，賺取了不少時間。
那些陡峭的碎石路，我們一起"飄"了下去，飛越了好多蹣跚而行的人。由最初還有那麼一絲絲擔憂，漸漸地大家有了黙契，到最後的完全信任、互相扶持，很奇妙的過程，說不出的感覺，這會是一個極為難忘的經歷，會令人再三回味的。
長嘴的CP，義工們報出女子名次是117，當時我對小師妹說，我們的目標就定在100名內吧，於是我們開始發力去追趕前面的17位女跑手，東灣沙灘上，我們專注於前面的5位女跑手，並把她們一一追過。隨後的大灣，及咸田過後超越的女跑手更多，而且無法計算了。過了西灣亭，一路就是以此為目標，雖然此時小師妹已經相當疲憊，但仍然堅毅地奔跑著，越過人群，到最後，還追過了那位唯一超過我們的女跑手。長嘴過後我們總共超越了51位女跑手，以女子排位第66位完成賽事，這以一個沒有行山經驗，首次山賽的人來說，已經是非常不錯的成績了。
那場與傻佬毅行隊長PAUL的打賭，以1分鐘落差輸了，輸在我的另一次疏忽，沒有按時提供GEL給小師妹服食，出現了段真空時間，引致西灣村過後體能下降，若不是這個過失，好大機會歷史將會改寫，PAUL兄今時今日或會退出跑壇，成為一名著名的吹奏家。不過，最後的結局，是雙贏的，小師妹說得好，這是一個最好的，最為滿意的結局。
小師妹那個背囊，盛載了二個人的回憶，而我那個非自己打拼而來的背囊，卻有我二友好友為它附加上特別的意義，對我而言，這次山賽的結局，是完美的。是無憾的。
原帖由 亞平 於 2010-12-16 11:43 PM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
聯合國半馬、澳門全馬、樂善行山賽，一個比一個困難，它們之間只不過是相隔一個星期，而且全是首次，沒有足夠時間休息回氣，也沒有什麼時間去備戰，在任何人眼中都是不應該做的瘋狂行為，卻是被二個大無畏的瘋子 ...
你們的感情又升華了
原帖由 亞平 於 2010-12-15 01:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif2010.12.14 19:10 青山公路今晚跑了很少，酒店過些便折返，悠遊了不夠8公里路，前天那30K山路，昨晚的速度課，促使疲憊持續，也好，藉此機會慢跑鬆腳，我是需要點時間讓身體好好休息一下的。有個念頭，不止一 ...
今晚跑了很少，卻想了很多，要是有一天，我突然跑不動了，那麼，我還會有些什麼? 或者是，我又會失去什麼?
.....
今晚跑了很少，卻得到很多，要是真的有那麼一天，我不能再和你們奔跑，我想，我深信，我會祈望，友情是恒久的。
今朝行返工時念起你尼遍，忽然好想問問到那時陪在你身旁的會有誰？
[ 本帖最後由 Samuel 於 2010-12-17 09:26 編輯 ]
原帖由 亞平 於 2010-12-16 23:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif聯合國半馬、澳門全馬、樂善行山賽，一個比一個困難，它們之間只不過是相隔一個星期，而且全是首次，沒有足夠時間休息回氣，也沒有什麼時間去備戰，在任何人眼中都是不應該做的瘋狂行為，卻是被二個大無畏的瘋子 ...
睇完平兄寫文，搞到我都好有興趣啊！
平兄，出年可唔可以陪我行？有你、唔使跑都 PB:lol:lol:lol:lol
原帖由 laputa99 於 2010-12-16 17:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif樂善比賽見人高速落沙石路, 唔小心線腳l打筋斗, 跟住卽刻用手撑起身再跑過.好似睇緊快鏡武指表演, 我當時在上面拗緊底:L 龍虎武師@_@@_@@_@
原帖由 亞平 於 2010-12-16 23:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
...PAUL兄今時今日或會退出跑壇，成為一名著名的吹奏家。....
不約而同, 我認為佢音樂天份比跑步/山天份高好多, 佢地硬生生奪去我地個偉大吹奏家. 好不過份呢 . kakaka
原帖由 鬼影 於 2010-12-17 09:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
睇完平兄寫文，搞到我都好有興趣啊！
平兄，出年可唔可以陪我行？有你、唔使跑都 PB:lol:lol:lol:lol
平平, 我又要你陪樂善, 我吾駛pb嫁, 我只要可以拎到個背包來同你盛起美滿既回憶就行啦. 陡峭的碎石路時, 我不懂飄的, 你要記梗與我并肩而行呀, 平平 !! 呵呵呵 .................
[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-12-17 10:43 編輯 ]
原帖由 ivy 於 2010-12-17 09:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你們的感情又升華了
係屬於戰友之情...
原帖由 clerkb 於 2010-12-17 10:41 AM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平平, 我又要你陪樂善, 我吾駛pb嫁, 我只要可以拎到個背包來同你盛起美滿既回憶就行啦. 陡峭的碎石路時, 我不懂飄的, 你要記梗與我并肩而行呀, 平平 !! 呵呵呵 .................
X2 排隊
我好驚落斜路, 我要你揹住我飄落山
原帖由 Samuel 於 2010-12-17 09:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今朝行返工時念起你尼遍，忽然好想問問到那時陪在你身旁的會有誰？
會是一個願意陪我終老的人....
原帖由 燉奶佬 於 2010-12-16 18:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
希望可以快些見到你呢篇文章！
奶奶，多謝你呀！我都好想好快就可以去寫呢！
或者可以開始寫住，等結果如何再寫結局！！
原帖由 亞平 於 2010-12-17 11:16 AM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
會是一個願意陪我終老的人....
已經有啦
原帖由 亞平 於 2010-12-16 18:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
第二年渣馬都來緊....
我更希望快些見到暈暈姐重回跑道...
多謝平平，我都希望呀！
平平幸福滿載回憶陪跑團 ( 註: 比賽不只求pb)
1)clerkb(我要平平陪我跑兩次, 一次半馬, 一次樂善, PB 吾PB 我不在乎的, 我只求背包載回憶)
2) ivy
[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-12-17 11:25 編輯 ]
原帖由 鬼影 於 2010-12-17 09:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
睇完平兄寫文，搞到我都好有興趣啊！
平兄，出年可唔可以陪我行？有你、唔使跑都 PB:lol:lol:lol:lol
鬼兄，你有興趣陪小師妹跑?我知陪跑你比我更在行...呵呵
出年，樂善我一定會再去玩，有你呢隻快腳作伴，我一定會更快完成
原帖由 clerkb 於 2010-12-17 10:39 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不約而同, 我認為佢音樂天份比跑步/山天份高好多, 佢地硬生生奪去我地個偉大吹奏家. 好不過份呢 . kakaka
其實可以二者兼得...行山時時會見到有人在山上吹奏樂器的..
原帖由 亞平 於 2010-12-16 23:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好同意這種講法，跑步行山都一樣有不同層次的樂趣...哈哈..我目前就停留並享受緊其中一層..
你依家咪享受緊「與美同行」呢一層囉！yuytiojiuoiuo
