原帖由 亞平 於 2010-12-24 12:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
速龍!
哈~~ 四眼速龍, 不過都吾係昆蟲來喎
原帖由 clerkb 於 2010-12-24 12:10 PM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
哈~~ 四眼速龍, 不過都吾係昆蟲來喎
哈哈
2010.12.24 07:30 新圍-龍門居-新圍
世上最令人討厭的聲音，莫過於是晨早的鬧鈴，很想把那吵耳的鬧鐘砸個稀巴爛，想想這個新換不久的鬧鐘，平日都是很盡忠克守地把我喚醒，而且它也怪可憐，什麼工作不做，偏偏要去干這種擾人清夢不討好的事。在拉鋸戰中又再迷迷糊糊睡了過去，再次醒來時已經是7時了，又是要經過一番掙扎，才不太情願地步出家門。
早起只是想去慢跑數公里，讓自己去適應週日比賽時段，不知打從什麼時候開始，就有這種習慣，我想這也沒錯，平常都是晚間才跑，畢竟早晚有別，讓自己身體去適應一下總會有所幫助的。今早的狀態比起週三晚有很大的不同，沒有疲憊感使我覺得有些欣慰，可能是急著跑完上班的緣故，去程不知不覺跑快了很多，小腿出酸了，回程跑慢些，才回復了正常。
希望經過今明二天休息，能以最佳狀態去完成石崗賽事，緊張又興奮地期待著，這個繼苗圃、毅行後，第一個想認真去跑的一個賽事，盡管沒有任何目標時間，但總是想能有個自己滿意的過程和可接受的結果，希望一切順利。
去程2.5K 12'17"71
回程2.5K 12'51"65
是日共跑 5K 本月累積 212.6K
[ 本帖最後由 亞平 於 2010-12-24 17:28 編輯 ]
原帖由 亞平 於 2010-12-24 16:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2010.12.24 07:30 新圍-龍門居-新圍
世上最令人討厭的聲音，莫過於是晨早的鬧鈴，很想把那吵耳的鬧鐘砸個稀巴爛，想想這個新換不久的鬧鐘，平日都是很盡忠克守地把我喚醒，而且它也很可憐，什麼工作不做，偏偏要去 ...
我幾鐘意你這篇
原帖由 clerkb 於 2010-12-24 16:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我幾鐘意你這篇
x2 小弟都好希望自己字得出咁既文字...
原帖由 clerkb 於 2010-12-24 16:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我幾鐘意你這篇
原帖由 喪Ken 於 2010-12-24 16:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
x2 小弟都好希望自己字得出咁既文字...
篇野好求其...在繁忙中打出來的...諗到咩就寫咩..難得二位岩睇..嘻嘻
原帖由 亞平 於 2010-12-24 17:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif篇野好求其...在繁忙中打出來的...諗到咩就寫咩..難得二位岩睇..嘻嘻
其實你係吾係忙嫁?! 同埋求其寫都d咁既野, 文人真係文人來
原帖由 clerkb 於 2010-12-24 17:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
其實你係吾係忙嫁?! 同埋求其寫都d咁既野, 文人真係文人來
寫野有時好睇心情的...順起上來...一陣就寫好...唔想寫既..冇靈感時..逼都逼不出來...
原帖由 亞平 於 2010-12-24 05:40 PM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
寫野有時好睇心情的...順起上來...一陣就寫好...唔想寫既..冇靈感時..逼都逼不出來...
唔好扮藝術家性格, 要講靈感
原帖由 亞平 於 2010-12-24 17:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif寫野有時好睇心情的...順起上來...一陣就寫好...唔想寫既..冇靈感時..逼都逼不出來...
都係的
原帖由 ivy 於 2010-12-24 17:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唔好扮藝術家性格, 要講靈感
我都有少少藝術家性格...多愁善感的...呵呵
原帖由 clerkb 於 2010-12-24 17:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
都係的
都係你才明白我的....呵呵
原帖由 亞平 於 2010-12-24 18:05 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
都係你才明白我的....呵呵
其實我有D野想再深入了解你多D的, 遲D搵你傾. 你最好精精地合作
2010.12.25 07:30 屯門警署-碼頭
要不是有約在身，我才不願意在假日就這麼早爬出溫暖的被窩，心裡面一邊咀咒著，一邊梳洗更衣，睡眼惺忪地趕去屯門警署，屈老大難得守時地已經在等候，事前說明今天只能慢跑，老大也很守信地和我聊天慢跑，雖是慢跑，卻還是覺得有點累，腳步乏力，乳酸逐漸浮現，以這種狀態，明天石崗賽我無疑死定了。跑到碼頭大約有3.5公里吧，不想也不敢再跑，自己決定在碼頭停下來，順便在海旁露天餐廳享用個早餐。
要不是該死的07:30，我絕不會這樣悠然地坐在寬敞的滕椅裡，懶洋洋地任由海旁涼風吹亂滿腦思緒，能夠在寧靜的節日清晨靜靜地安坐著，享受一個人的寂寞，是多麼的愜意。那杯漂香的奶茶，彌補了安多芬的不足，把剩餘的睡意、倦意，統統驅除。要是還能徐徐噴出一縷縷淺藍輕煙，要是這個時候，有個損友同在，那會更好。
想了一些事，想了一些人，想起別人那篇2010年回顧，想起自己就快過去的一年裡，當中的得失和苦樂，該不該也寫點什麼，為自己的過往來個總結?在這個海旁的早晨，清晰的思路已把這篇回顧文章，在心裡，默默地寫了一遍。
是日共跑 3.5K 本月累積 216.1K
[ 本帖最後由 亞平 於 2010-12-25 16:20 編輯 ]
原帖由 亞平 於 2010-12-25 10:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2010.12.27 07:30 屯門警署-碼頭
要不是有約在身，我才不願意在假日就這麼早爬出溫暖的被窩，心裡面一邊咀咒著，一邊梳洗更衣，睡眼惺忪地趕去屯門警署，屈老大難得守時地已經在等候，事前說明今天只能慢跑，老大 ... 那杯漂香的奶茶，彌補了安多芬的不足，把剩餘的睡意、倦意，統統驅除。要是還能徐徐噴出一縷縷淺藍輕煙，要是這個時候，有個損友同在，那該多好。
雖然我跑唔到...雖然我唔係損友...不過你下次可以找我食嫁！
原帖由 亞平 於 2010-12-25 10:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2010.12.27 07:30 屯門警署-碼頭
... 要是還能徐徐噴出一縷縷淺藍輕煙...
嘩, 你食完藍精靈嗎 ?!
原帖由 clerkb 於 2010-12-25 00:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
其實我有D野想再深入了解你多D的, 遲D搵你傾. 你最好精精地合作
不要問我那些我自己也不知如何作答的事情，其餘的有問必答....呵呵
原帖由 oscar 於 2010-12-25 01:09 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
阿平領我明白到......天才與白痴......其實都係差一線而矣！
星期日要玩得開心啲......谷盡去.....2:20返黎....ok﹖
我絕不會是個天才，也應該不屬於白痴，我會是介乎二者之間...就是普通人一個。
2:20?30K斜路，冇態，冇信心，冇能力...我還是量力而為，3:20比較有把握...
