論壇 › 我的長跑日誌 › [平平無奇] --- 用心跑、隨意寫跑步日記

亞平 發表於 2010-12-21 15:47:23

原帖由 ivy 於 2010-12-21 15:38 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


昨早有少少鼻水, lunch time小休後好了一點.
會盡量早睡, 希望用自己的抵抗了去打敗病菌

休息時，身體才會有更多戰鬥力去對付病菌....快D好番晒..再操下..出戰美記!
啊....我都要再開始早訓了...夜睡真係影響了我很多東西...

ivy 發表於 2010-12-21 16:00:52

原帖由 亞平 於 2010-12-21 03:47 PM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


休息時，身體才會有更多戰鬥力去對付病菌....快D好番晒..再操下..出戰美記!
啊....我都要再開始早訓了...夜睡真係影響了我很多東西...

27/12 定左時間未

亞平 發表於 2010-12-21 16:07:13

原帖由 ivy 於 2010-12-21 16:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


27/12 定左時間未

未呀....如果約09:30鄧記出發，10:30到，跑2個半小時，13:00食野...14:30離開，15:30回鄧記接下一場..如何?
你會自己入大埔定係點?

clerkb 發表於 2010-12-21 16:46:55

原帖由 亞平 於 2010-12-21 16:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


未呀....如果約09:30鄧記出發，10:30到，跑2個半小時，13:00食野...14:30離開，15:30回鄧記接下一場..如何?
你會自己入大埔定係點?

果日早上可能吾得閒, 可能下午自行去沙田join 你地

亞平 發表於 2010-12-21 17:40:54

原帖由 clerkb 於 2010-12-21 16:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


果日早上可能吾得閒, 可能下午自行去沙田join 你地

其實我有諗過..1226先跑完石崗30k賽..1227再去跑美記條路...應該會跑到死死下...然後下午大西北又有得跑...
咁密既行程會唔會唔係咁好?如果改去跑下麥十公奄都一樣可以鍊到斜路....然後係屯門食野吹水等下一場....如何?

clerkb 發表於 2010-12-21 17:57:29

原帖由 亞平 於 2010-12-21 17:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


其實我有諗過..1226先跑完石崗30k賽..1227再去跑美記條路...應該會跑到死死下...然後下午大西北又有得跑...
咁密既行程會唔會唔係咁好?如果改去跑下麥十公奄都一樣可以鍊到斜路....然後係屯門食野吹水等下一場. ...

多謝, 我是冇時間而不是其他原因來的, 我會來食晏的, 同choi 生先食飯, 好恨同佢食.

ivy 發表於 2010-12-21 20:06:47

原帖由 亞平 於 2010-12-21 05:40 PM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


其實我有諗過..1226先跑完石崗30k賽..1227再去跑美記條路...應該會跑到死死下...然後下午大西北又有得跑...
咁密既行程會唔會唔係咁好?如果改去跑下麥十公奄都一樣可以鍊到斜路....然後係屯門食野吹水等下一場. ...

只不過是不用走來走去

clerkb 發表於 2010-12-21 23:21:42

原帖由 ivy 於 2010-12-21 20:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


只不過是不用走來走去

是好的考慮同提意來. 遲些有時間才再定試走mizuno 線

亞平 發表於 2010-12-21 23:25:51

原帖由 clerkb 於 2010-12-21 23:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


是好的考慮同提意來. 遲些有時間才再定試走mizuno 線

已經改變了行程...遲D再約你1227係屯門食野...

ivy 發表於 2010-12-21 23:29:04

原帖由 clerkb 於 2010-12-21 11:21 PM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


是好的考慮同提意來. 遲些有時間才再定試走mizuno 線

不如2/2 試路

亞平 發表於 2010-12-21 23:44:20

原帖由 ivy 於 2010-12-21 23:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


不如2/2 試路

突然醒起..13奶曾提議過...0202跑完大埔10K..去試美記..

ivy 發表於 2010-12-22 09:17:06

原帖由 亞平 於 2010-12-21 11:44 PM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


突然醒起..13奶曾提議過...0202跑完大埔10K..去試美記..

去呀去呀! 你應成同我試路

GRACE@ 發表於 2010-12-22 09:48:18

原帖由 ivy 於 2010-12-22 09:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


去呀去呀! 你應成同我試路

IVY, 你個頭像係你同你既新歡呀?~~~gfyfgughj

ivy 發表於 2010-12-22 09:49:56

原帖由 GRACE@ 於 2010-12-22 09:48 AM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


IVY, 你個頭像係你同你既新歡呀?~~~gfyfgughj" />" />

唔係新歡, 佢係Billy哥哥

GRACE@ 發表於 2010-12-22 09:57:40

原帖由 ivy 於 2010-12-22 09:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


唔係新歡, 佢係Billy哥哥

係新歡Billy哥哥呢~~ygugyggg

clerkb 發表於 2010-12-22 10:04:26

原帖由 GRACE@ 於 2010-12-22 09:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif係新歡Billy哥哥呢~~ygugyggg" />" /> 哈哈, 這是舊愛, 比利果然有恆心, 得了你想得的東西了, 好野 !!!果然永不言敗, 永不放棄, 致敬 !! (其實我真的要向比利多多學習的)

[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-12-22 10:37 編輯 ]

亞平 發表於 2010-12-22 11:49:49

原帖由 ivy 於 2010-12-22 09:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


去呀去呀! 你應成同我試路

不過要有車...先可擺行李..否則都很難搞..

亞平 發表於 2010-12-22 11:50:51

原帖由 GRACE@ 於 2010-12-22 09:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


係新歡Billy哥哥呢~~ygugyggg" />" />

冇眼睇佢地二個...

ivy 發表於 2010-12-22 11:53:54

原帖由 亞平 於 2010-12-22 11:50 AM 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


冇眼睇佢地二個...

我地張相好正經, 咁都話無眼睇

亞平 發表於 2010-12-22 12:08:32

原帖由 ivy 於 2010-12-22 11:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我地張相好正經, 咁都話無眼睇

表面如此啫...背後就可能......

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