白ching, 今天見到你返來這個跑步的大家庭, 相信大家也安心了.很欣賞白ching在賽前無私的分享, 遇到閣下認為是"倒下"的經歷, 也很透徹地與我們分享.白ching在身體不適也能堅持跑回終點, 完成整個馬拉松, 而有個很不錯時間, 真是非一般跑手可以的.
希望白ching身體無事, 繼續為目標而進發, 長跑長友 :handshake
回復 102# 的帖子
[ 本帖最後由 peteruno 於 2009-8-5 22:28 編輯 ]
原帖由 batigoal 於 2009-2-12 23:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
白頭師兄，小弟上汀九橋時見到你，我都覺得你有異樣，原來真係出事，但你既毅力支持到你完成，真係要已你為傲！永遠支持你！保重身體，下個全馬再來！lkjkljkljkl
X 2
見你已經比平時慢好多，同你打招呼都睇唔到要大聲叫你先聽到。不過唔緊要...你永遠都係我係長跑路上學習既對象。ng19hgh
多謝白C兄, 給我們好好的課堂, 長跑...看似簡單不過的運動, 過中歷程非一般人明白, 當中體力之消耗, 意志的磨練, 技術上還有步速控制, 對體力的安排, 的確跟打場仗差不多, 過程中身體不時叫喚你, 跟你作出種種投訴(抽根,腹痛,過熱,缺水), 每一步都在叫你放棄, 跑手的堅持....堅持....堅持....才能戰勝. 可知道放棄是何等容易的事, 但要克服, 堅忍, 持久去完成, 去戰勝身心上所有痛苦, 非大無畏不可, 能夠倒下再站起來, 直奔終點, 那份對長跑既熱誠與執著, 我要向白C兄致敬.
註: 我唔係鼓勵一些新手去死頂, 對自己身體狀態未了解, 或長跑經驗尚淺者, 有時及早上岸不失為上上之策, 最重要係知己才能百戰百勝.
原帖由 Gills 於 2009-2-13 10:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝白C兄, 給我們好好的課堂, 長跑...看似簡單不過的運動, 過中歷程非一般人明白, 當中體力之消耗, 意志的磨練, 技術上還有步速控制, 對體力的安排, 的確跟打場仗差不多, 過程中身體不時叫喚你, 跟你作出種種投訴(抽根,腹痛,過熱,缺水), 每一步都在叫你放棄, 跑手的堅持....堅持....堅持....才能戰勝. 可知道放棄是何等容易的事, 但要克服, 堅忍, 持久去完成, 去戰勝身心上所有痛苦, 非大無畏不可, 能夠倒下再站起來, 直奔終點, 那份對長跑既熱誠與執著, 我要向白C兄致敬.
嬌妹師兄,小兄係38k過後,就真係好似你咁講,每跑一步都在叫你放棄.但小弟就喜歡呢種感覺,門贏了自己既意志,就好似贏了一場仗.果種勝利感至今都回味無窮.明年定要再次重溫.
想唔想有朝一日見到我捧杯呢??
仲要係渣打果隻 或/及 跑全馬得獎
btw, 即將加入必達體育會
[ 本帖最後由 大隻添跑手 於 2009-2-13 10:20 編輯 ]
原帖由 大隻添跑手 於 2009-2-13 10:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
想唔想有朝一日見到我捧杯呢??
仲要係渣打果隻 或/及 跑全馬得獎
btw, 即將加入必達體育會
大隻兄, 咁就祝你馬到功成啦!:D
回復 102# 的帖子
[ 本帖最後由 peteruno 於 2009-8-5 22:28 編輯 ]
回復 102# 的帖子
[ 本帖最後由 peteruno 於 2009-8-5 22:28 編輯 ]
回復 102# 的帖子
[ 本帖最後由 peteruno 於 2009-8-5 22:28 編輯 ]
原帖由 peteruno 於 2009-2-20 12:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
檢討渣打全馬墮馬結果，有興趣者請
http://hk.myblog.yahoo.com/jw!45i9XlybFUJVQFls9R0gROAc
白頭佬
無奈...hjhjD093hjhj
支持白頭師兄明年報仇！hg036bnvbn
原帖由 peteruno 於 2009-2-20 12:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
檢討渣打全馬墮馬結果，有興趣者請
http://hk.myblog.yahoo.com/jw!45i9XlybFUJVQFls9R0gROAc
白頭佬
白CHING ... 上次大敘會聽你講仍有點不舒服.現在情況安好嗎 ?
檢討過後重新部處 ............ADD OIL !!!!
原帖由 peteruno 於 2009-2-20 12:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
檢討渣打全馬墮馬結果，有興趣者請
http://hk.myblog.yahoo.com/jw!45i9XlybFUJVQFls9R0gROAc
白頭佬
我看什麼都不是，就是上次冠軍帶來是次緊張及壓力。
回復 102# 的帖子
[ 本帖最後由 peteruno 於 2009-8-5 22:29 編輯 ]
俾d時間慢慢休息下........
反正賽季剛完，調整好身體之後，開季再搏命過.........
回復 102# 的帖子
[ 本帖最後由 peteruno 於 2009-8-5 22:29 編輯 ]
原帖由 peteruno 於 2009-2-25 19:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今日上山晒太陽 滿山影翠水潺潺
杜鵑競雙爭吐艷 木棉含苞待嬌陽
早春偷進殘冬老 三月陽春蓋初春
斗轉星移四季換 問君知否山水情
白頭佬
白頭師兄：
相中的花朵真的告訴我們春天在不知不覺中驅走了殘冬；
炎熱的天氣慢慢地將來臨，到時練跑便如在太陽下一個溶解中的冰人。
師兄在橫膈膜的傷勢康復進度如何？
今天有時間翻看各位師兄的日誌，
了解到師兄在跑渣打時的遭遇，及以過人的意志去完成整個比賽，
真是絕不容易，佩服！佩服！
更深深體會到比賽的過程就有如人生的歷程，隨時突發預計不到的事情，
幸好師兄平素嚴謹的訓練和紥實的根基，加上堅毅的鬥志終能克服困難，
真值得我們後輩學習。
祝願師兄早日徹底康復！
ghfghfjgf
[ 本帖最後由 runrun 於 2009-2-26 00:02 編輯 ]
回復 102# 的帖子
[ 本帖最後由 peteruno 於 2009-8-5 22:29 編輯 ]
