論壇 › 我的長跑日誌 › 白頭佬跑山 『逸』 記

miller 發表於 2008-12-24 11:40:16

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感謝白頭兄的分享，你o既經驗實在會係我幾年後預備我第一個全馬o既重要參考！

peteruno 發表於 2008-12-26 22:42:19

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上水馬王 發表於 2008-12-26 22:47:30

白頭師兄係咪傷左？星期四跑咁少？

peteruno 發表於 2008-12-26 22:59:38

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上水馬王 發表於 2008-12-26 23:03:01

原帖由 peteruno 於 2008-12-26 22:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
傷患不斷都有，控制得唔好會惡化。已經係痳目左。

白頭佬

白頭師兄take care~

Harvey 發表於 2008-12-28 17:27:30

恭喜白師兄今天再次攞獎!:victory:
今天有幸碰到白師兄, 由於小弟將第一次跑全馬, 所以借機向師兄問了很多有關練跑的問題. 真的非常感謝師兄不厭其煩地指點小弟!
祝白師兄繼續長跑長勝!

711MF 發表於 2008-12-28 22:36:38

叮叮噹 發表於 2008-12-28 22:41:25

hjhj01218hjhj 恭喜白頭師兄又攞獎!

睇見師兄著住長跑網綠衣上台, 好感動!
多謝你同大家分享成就同得獎的喜悅.

上水馬王 發表於 2008-12-28 22:47:19

原帖由 叮叮噹 於 2008-12-28 22:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hjhj01218hjhj 恭喜白頭師兄又攞獎!

睇見師兄著住長跑網綠衣上台, 好感動!
多謝你同大家分享成就同得獎的喜悅.

x2

白頭師兄好野！

瘋瘋 發表於 2008-12-30 15:11:48

peteruno 發表於 2008-12-30 22:03:57

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peteruno 發表於 2008-12-30 22:05:46

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peteruno 發表於 2008-12-31 22:14:40

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peteruno 發表於 2008-12-31 22:15:46

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peteruno 發表於 2009-1-1 12:33:28

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peteruno 發表於 2009-1-2 12:36:52

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上水馬王 發表於 2009-1-2 13:01:58

原帖由 peteruno 於 2009-1-1 12:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
一月的風   阻擋了我的步伐    衝擊我的鬥志
淒厲的風   劃破了我的汗水    掀起我的疲憊
頂頭的風   消磨了我的力氣    喚著我的畏縮
風   妳是誰   你是伴著我走每一步的淑女
風   妳輕吻我的臉   妳在我耳邊低 ...

原來經常陪伴白頭師兄左右的淑女是一位性感洋妞~:lol

peteruno 發表於 2009-1-3 12:30:44

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瘋瘋 發表於 2009-1-3 13:51:09

peteruno 發表於 2009-1-5 19:58:58

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