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原帖由 miller 於 2011-2-8 11:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚用穿梭機速度走18km喇，4:45太慢喇… 星期四o個課你頭4隻都keep 8:05左右，盡量快得黎又平均，最後1km唔使爆，爆就渣打後先爆喇…留番d力渣打用喇！
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-8 11:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 啱啱鬆完口氣就呼吸急速，心跳加速！馬速呀mattmatt！
原帖由 MatthewTse 於 2011-2-8 11:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬速一問 ~~ 我以為FM目標 320, 馬速即平均速度 4:45 tim. 攪錯左??? " />" />
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原帖由 燉奶佬 於 2011-2-8 11:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 3:20 太慢啦！無強度！你想再跑過呀！目標改3:10啦！
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原帖由 MatthewTse 於 2011-2-8 11:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 咦 ~~為什麼突然變了 3:10? 無人通知我既. " />" />
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-8 11:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 依家咪通知你囉！嘈嘈嘈！
原帖由 MatthewTse 於 2011-2-8 11:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 冇呀！我想大聲叫精神d之嘛。
原帖由 oscar 於 2011-2-8 11:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 奶兄，今日會玩啲乜呀﹖
原帖由 燉奶佬 於 2011-2-8 11:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 8x 1K
原帖由 oscar 於 2011-2-8 11:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 去葵芳玩呀﹖
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發表於 2011-2-8 11:22:02
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