Ryan師兄，淩晨出沒A，相信我地不久的將來會見面，應該好多機會一齊跑!:)
舉腳支持班長要開個blog!! 快快快!:victory:
早晨：Kenny師兄！相信你現在已經出門挑戰100k,...今日凍左...小二和所有癲友會支持你
我會將你既最新情況，與他們分享....
ps：你剛加入癲友會...唔好俾「根拿屎=Ryan師兄」洗腦...佢緊係想我開blog啦...
到時你地成班友仔...一定日日入來搗旦，玩餐飽...(我知你們想點...)hjhjD119hjhj hgkjjhlkjl hgkjjhlkjl hgkjjhlkjl
快d 開blog la~~ 原帖由 monkeywsk 於 2012-1-25 09:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hgkjjhlkjl" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> hgkjjhlkjl" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" /> hgkjjhlkjl" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />
快d 開blog la~~
ngD173hgh ngD173hgh 你地唔好每人一句「快D開blog啦~~」(音波功...想搞到班長發惡夢咩....)ngD150hgh
kevin...又唔見你開....ngD153hgh
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[size=3]kenny師兄最新消息：
1 小時前(由青衣出發，跑到屯門......已跑左24公里，在屯門嘆緊早晨~~)
10:20am，他已跑了37.6公里，到達流浮山
10:44am，跑了42公里，到達邊境路！
12:40am，跑了50公里，到元朗站
13:12am，跑了59公里，到達文天祥公園！
班長食左藥....要大昏迷...ngD173hgh 等kenny師兄回來和大家分享啦....
[ 本帖最後由 chusiuyee 於 2012-1-25 17:58 編輯 ] ng19hgh 恭喜Kenny師兄！今日成功挑戰105.6km~~ng19hgh
大家攞定「登」仔，等kenny師兄分享佢既105長征之旅...
[ 本帖最後由 chusiuyee 於 2012-1-25 19:16 編輯 ] 本帖最後由 kennysze 於 2014-8-10 17:29 編輯
2012年1月25日年初三
今日個GPS網站有D問題，D檔案匯出唔到，先俾張iphone 入面的圖大家睇住先!
條路線斷開果D位係個GPS APPS唔知點解認唔到，第一次出現這個在戶外地方都無端端認唔到! 等我要好保守咁估計依D斷開的距離!
不過點都好今日真係好鬼開心，可以跑超過100公里，最叻仔依次，以前試住買架單車就係想玩下超過100公里的旅程，估唔到幾年後我用腳跑到! 哈哈!
今朝六點出發，跑到下午六點半，中間坐下來吃了一次早餐和一次午餐!!! 共跑了105公里，用了12小時30分!
詳細路線圖: http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/66143696/
終於成功匯出motion X的路線圖了
http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/198237_10150923633617739_1100522929_n.jpg
原帖由 chusiuyee 於 2012-1-25 17:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ng19hgh 恭喜Kenny師兄！今日成功挑戰105.6km~~ng19hgh
大家攞定「登」仔，等kenny師兄分享佢既105長征之旅...
[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 13:07 編輯 ]
回復 85# 的帖子
恭喜新年新開始就完成創舉!回復 85# 的帖子
勁呀..100K,50K我都未敢玩呀...仲要係渣打前玩...!! 原帖由 kennysze 於 2012-1-25 22:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif今日個GPS網站有D問題，D檔案匯出唔到，先俾張iphone 入面的圖大家睇住先!
條路線斷開果D位係個GPS APPS唔知點解認唔到，第一次出現這個在戶外地方都無端端認唔到! 等我要好保守咁估計依D斷開的距離!
不過點都好今 ...
kenny c 兄 還要加上沿途見到多數隻狗呀~ 哈! 係喎! 沿途見的痀唔到，大約十隻左右，好多都無理我，有兩隻隔住閘吠! 班長依段路都算OK! 哈哈!
原帖由 monkeywsk 於 2012-1-26 00:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
kenny c 兄 還要加上沿途見到多數隻狗呀~ 原帖由 kennysze 於 2012-1-26 06:25 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
哈! 係喎! 沿途見的痀唔到，大約十隻左右，好多都無理我，有兩隻隔住閘吠! 班長依段路都算OK! 哈哈!
hgjD092ghjghj 但你跑左100公里wor..無狗狗既路...只怕班長無力跑晒... 可分開幾段跑O麻!
原帖由 chusiuyee 於 2012-1-26 07:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hgjD092ghjg" />" />hj 但你跑左100公里wor..無狗狗既路...只怕班長無力跑晒... mail2terence師兄, 多謝晒!!
坦克車師兄, 我慢跑咋，當旅行! 12年1月26日，年初四，尋日跑完105公里之後，本來打算今日休息下，點知班長約到腳跑步，一於再玩，好彩對腳係慢D，不過都無乜大問題!
多謝坦克車師兄、Kevin師兄、Paul師兄一齊來玩! 協助我完成了一項創舉，連埋今天的14公里，我打破O左每個月總跑步距離，之前的紀念在11年4月，是418公里，今個月已累積到425公里了!
路線圖
http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/403824_10150528365682739_1087246303_n.jpg
[ 本帖最後由 kennysze 於 2012-10-21 13:08 編輯 ] 原帖由 kennysze 於 2012-1-26 10:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尋日跑完105公里之後，本來打算今日休息下，點知班長約到腳跑步，一於再玩，好彩對腳係慢D，不過都無乜大問題!
多謝坦克車師兄、Kevin師兄、Paul師兄一齊來玩! 協助我完成了一項創舉，連埋今天的14公里，我打破O左每 ...
hjhjD119hjhj 真係多得班長唔少~~~
回復 94# 的帖子
感激不盡! :lol hjhjD102hjhj[ 本帖最後由 chusiuyee 於 2012-1-26 16:02 編輯 ] kenny師兄：如果你感到吃力(需要休息)，請通知我地...因為我地係「癲既hjkjhlkuiol 緊係唔好俾佢停!!我仲想試下在暑假，連跑20天，每天50公里的紀錄!!
分享一段片俾大家睇，http://www.youtube.com/watch?v=8AaZBzWo4_M&feature=related
希望有機會可以用腳台灣環島! 原帖由 kennysze 於 2012-1-26 18:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
緊係唔好俾佢停!!我仲想試下在暑假，連跑20天，每天50公里的紀錄!!
分享一段片俾大家睇，http://www.youtube.com/watch?v=8AaZBzWo4_M&feature=related
希望有機會可以用腳台灣環島!
kenny師兄：有志者事竟成！小二和癲友相信你可以成功！hjhjD134hjhj
到暑假的時候...小二可以隔幾日，試下食你塵...一齊跑仲開心...
或者我叫癲友每人輪流每日跟住你，每日25公里x 2位癲友！！哈哈哈哈！
PS：你分享既片...簡直係「吹淚彈....」hjhjD094hjhj
[ 本帖最後由 chusiuyee 於 2012-1-26 20:44 編輯 ] 段片好好睇呀！ng41hgh
有機會我都想跟kenny師兄跑番轉、學下野！
