平平, 第一次來鄧記覺得好好玩呢...以後我一定抽空黎多啲!!!!ghfghfjgf
原帖由 GRACE@ 於 8-7-2010 09:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平平, 第一次來鄧記覺得好好玩呢...以後我一定抽空黎多啲!!!!ghfghfjgf" />" />
GRACE姐：
fgfgtk_05fgfg落嚟鄧記沖圈，好過玩呼啦圈。fgfgtk_05fgfg
原帖由 CHOCOLATE_DAVID 於 2010-7-8 12:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
GRACE姐：
fgfgtk_05fgfg落嚟鄧記沖圈，好過玩呼啦圈。fgfgtk_05fgfg
哈哈, 咁押韻~~ 講到我都好想沖圈呢ghjkhgugyugy
原帖由 CHOCOLATE_DAVID 於 2010-7-8 12:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
GRACE姐：
fgfgtk_05fgfg落嚟鄧記沖圈，好過玩呼啦圈。fgfgtk_05fgfg
帶埋呼啦圈落鄧記玩都得架~~
原帖由 GRACE@ 於 2010-7-8 15:02 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
哈哈, 咁押韻~~ 講到我都好想沖圈呢ghjkhgugyugy" />" />
來喇來喇~沖圈好玩架~就死就死D感覺好鬼死過癮架~
2010.07.08 19:15 青山公路
今晚有13人來跑青公，不計那個自己起步直入屯門的傻佬，全程包尾輕鬆慢跑深井7仔來回13K，時間用了1個半小時。跑後本來準備去愉景新城扮豪客食意大利菜，成成專程提早去搵位，無奈敗興而回，最後改去搵上海婆婆，有三位靚女自行離隊搵食，剩餘9男女中有個靚仔又無故失了蹤，結果8位跑手食了個比意大利菜更豪的上海菜，食完還有空虛感，再去霄夜街整多杯雙Q奶，成成邊飲邊想起一個人，果日請我同成成飲雙Q奶的人，佢就係dinner，好耐唔見佢來跑青公喇。
是日共跑 13K 本月累積 75.5K
[ 本帖最後由 亞平 於 2010-7-9 00:53 編輯 ]
原帖由 亞平 於 8-7-2010 15:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
來喇來喇~沖圈好玩架~就死就死D感覺好鬼死過癮架~
當你個心臟係咁砰砰聲咁跳，你個嘴係咁吸氣，你雙腿係咁不自覺咁向前跑。跑呀......跑呀......跑呀......跑呀......跟著就會好正架啦!
我成日話當人跑步時或游水時進入「忘我境界」真係好正，因為唔會俾人和自己限制。 rtr01rytr
David ching, 你d形容好攪笑呀...我諗好多跑手都係追求緊呢種「忘我境界」ghjkhgugyugy
原帖由 亞平 於 2010-7-9 00:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2010.07.08 19:15 青山公路
今晚有13人來跑青公，不計那個自己起步直入屯門的傻佬，全程包尾輕鬆慢跑深井7仔來回13K，時間用了1個半小時。跑後本來準備去愉景新城扮豪客食意大利菜，成成專程提早去搵位，無奈敗興 ...
尋日試條新路,練上斜, 無跑青公, 吾係又可以撞到平兄 !!
原帖由 CHOCOLATE_DAVID 於 2010-7-9 09:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
當你個心臟係咁砰砰聲咁跳，你個嘴係咁吸氣，你雙腿係咁不自覺咁向前跑。跑呀......跑呀......跑呀......跑呀......跟著就會好正架啦!
我成日話當人跑步時或游水時進入「忘我境界」真係好正，因為唔會俾人和自己 ...
原帖由 GRACE@ 於 2010-7-9 09:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
David ching, 你d形容好攪笑呀...我諗好多跑手都係追求緊呢種「忘我境界」ghjkhgugyugy" />" />" />" />" />" />
二位帥哥靚女，想進入忘我境界好簡單..去跑全馬喇..你就會知道35公里過後，身體都冇乜邊部份是屬於你的..特別是雙腳..真正忘了自己存在..
原帖由 Ivy123 於 2010-7-9 10:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尋日試條新路,練上斜, 無跑青公, 吾係又可以撞到平兄 !!
原來我們緣慳一面~下次來一齊跑下青公啦~
原帖由 亞平 於 2010-7-9 10:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
二位帥哥靚女，想進入忘我境界好簡單..去跑全馬喇..你就會知道35公里過後，身體都冇乜邊部份是屬於你的..特別是雙腳..真正忘了自己存在..
我都好想呀, 好想明年在半馬中失去自己...hjkjhlkuiol" />" />
原帖由 亞平 於 9-7-2010 10:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
二位帥哥靚女，想進入忘我境界好簡單..去跑全馬喇..你就會知道35公里過後，身體都冇乜邊部份是屬於你的..特別是雙腳..真正忘了自己存在..
平師兄,GRACE師姐
不一定跑MARATHON先至進入忘我境界,游水都得架!我試過游咗成1000米都己經忘我~yrty17yty
原帖由 CHOCOLATE_DAVID 於 2010-7-9 11:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平師兄,GRACE師姐
不一定跑MARATHON先至進入忘我境界,游水都得架!我試過游咗成1000米都己經忘我~yrty17yty
訓覺都得架~~~
原帖由 sleung2002hk 於 2010-7-9 18:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
訓覺都得架~~~
係喎, 亦得fgdrgdfg
2010.07.10 08:30 屯門湖山公園
逢星期六的約跑，因應天氣關係，今次取消青山之行，改為在區內短跑8公里，由湖山公園出發跑至蝴蝶灣燒烤場折返湖翠路，橫過龍門路沿單車徑至高球場旁邊斜路，中速沖了一轉斜，入高球場飲水後，再從瀝奇公園出單車路，後轉左入育青里出揚青路，至興才街接回單車徑，於仁濟學校門口隊道出屯門河單車徑回湖山公園，此處可能跑錯了路，因為事後回想，wong sir 好像說過要在龍門居上天橋才回湖山的。不過就算有錯，也錯不在我，因為全程都是跟隨卡樂B跑的，是他帶錯了路，沒有按WONG SIR 的指示去做，雖然當時我有想過追上去提醒他，不過他臨終前那段路確實跑得太快，少於4分鐘/K，跟不上所以沒法去糾正他的路線，只好陪他一起犯錯。很有可能是我們跑短了路，回到湖山喝完一罐汽水，和卡樂B在藍球場邊聊了好一會，他們才陸續回來。
見到沒有報名而來的晶哥時有些驚喜，大熱天時，山長水遠這麼早就趕進屯門，來回交通連洗澡午餐花了好幾個小時，只是為了區區7-8公里約跑，行為雖有點笨笨的，然而卻是值得一讚，有時候，男人做些看似愚蠢的行為，卻是會討得女士歡心的。小師妹今天想必跑得很開心，沿途有晶哥相伴，樂也融融，最後雙雙回場，春風滿面。看來浪費些時間做點傻事，回報率還蠻不錯的。
跑後只剩下6人到酒樓去喝茶，然後是血拚時間，wong sir帶我們去蝴蝶商場逛街購物，在那間$7.8店鋪裡買到些很便宜的東西，有一把9頭LED手電筒，2個100W的電泡，2支原子筆，每樣全都是$7.8，卡樂B，這才是超值啊。走完湖山商場，又轉去碼頭商場，這回輪到 NANCY & 晶哥出血了，在一家著名的體育用品公司，二位高檔消費者滿載而歸。購物完畢，又在石排工業區裡，享用了一個下午茶餐才走回家。今早06:30起床，15:00回家，在8個半小時內，只用了不到一小時來跑步，其餘時間都是在風花雪月中渡過，哈哈，我們真過份。
是日共跑 8K 本月累積 83.5K
[ 本帖最後由 亞平 於 2010-7-10 23:52 編輯 ]
原帖由 亞平 於 2010-7-10 21:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
2010.07.10 08:30 屯門湖山公園
逢星期六的約跑，因應天氣關係，今次取消青山之行，改為在區內短跑8公里，由湖山公園出發跑至蝴蝶灣燒烤場折返湖翠路，橫過龍門路沿單車徑至高球場旁邊斜路，中速沖了一轉斜，入高 ...
今日同蕉仔講乜係好故事，就係故事中帶有部份事實，然後再加上作者所作既部份，讀者睇完就好容易信以為真，平兄你真係一個出色既作家，但你現在還未是小說家，不過你可以做政治家，通常政治家係7-9分真....
"要在龍門居上天橋"
原來要上天橋咩 ?
"帶我們去湖山商場逛街購物，在那間$7.8店鋪裡買到些很便宜的東西..... 每樣全都是$7.8，卡樂B，這才是超值啊"
係吾係飲茶間商場呀? 果到叫蝴蝶商場 ! $7.8店鋪 叫 抵記呀 . 上次我正是在此處買東西的.什麼什麼才是超值啊 , 謙厚些吧
此文章甚多漏洞, 錯漏百出, 而筆者強行在他的僅餘未被染老人X呆的細胞中拿出的不完成的記憶, 確實一點商榷.但大家請用包容之心來對代. 此終筆者的腦袋是被萬惡的煙草商所害的
另外, 謝謝平西王幫忙買新鞋, 十分好 (我買鞋都好抵嫁 !!)
之後, 我走左去青大石澗行. 弄傷左雙腳. 早之跟你地shopping 啦. 不過就講兩, 三個鐘政治, 由香港講到中, 美. 講到口水旱
[ 本帖最後由 clerkb 於 2010-7-10 23:18 編輯 ]
嚡！無一次交付給你做 d 野係企企理理的 ~
我哋唔係最少跑了8.5K？！
原帖由 pwong5618 於 2010-7-10 23:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
嚡！無一次交付給你做 d 野係企企理理的 ~
我哋唔係最少跑了8.5K？！
原來Wong Sir 都成為了讀者了...
大家似乎對平平無奇小說很著迷啊 hjhgjygjyghj
