原帖由 continent 於 2010-12-30 09:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
3小時hea完成這樣tough的30K. SC4小時應該沒問題.
史啦史啦! 比小c妹界好無趣! 要加緊練習.
大佬平,仲有無 兩個月全馬速成班啊!
森美, 你跑得咁快, 我有排都未追到你啊~~fhdfhdf
平平的速成班只會教人自爆~~呵呵~~
原帖由 亞平 於 2010-12-30 11:18 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我會搵人幫手的...哈哈...你幾時同我上山執牛屎?呵~呵
平平, 咁你下次上山帶定個籮啦~~ghijkyukhjkl
D牛屎都係留返俾你執了~~
原帖由 Kennychoi 於 2010-12-30 18:20 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小C妹,確實厲害,石崗依個賽都跑得非常好,進步得好快,努力,仲有空間進步:D
謝謝蔡兄的鼓勵, 跑山真係幾好玩, 我一定會繼續努力的!!!trfyrftufgu
蔡兄你那天的成績都不錯啊!!! 很快便遇到你回程了!!!
還有謝謝蔡兄經常的專車接送, 等我地果日天寒地凍下可以舒舒服服咁去到石崗...無言感激!
原帖由 燉奶佬 於 2010-12-30 09:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
恭喜你又一傑作........數牛屎，哈哈！以後當里數牌咯！:lol
謝謝十三奶,燉奶十三才真算是傑作呢~~呵呵~~ghjghjghk
哈哈, 牛屎里數牌, 大家見到一定衝著去呢~~
原帖由 clerkb 於 2010-12-30 17:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好好的鋪排(指相片), 亦見到點點的變化, 雖然之前沒有參與, 但有令人懷念的感覺. 有點交集！！
哈哈，２００８年果張你地好似做緊區議會選舉既feel ， 哈哈
平平, 你這篇的相片真係好正呢, 充滿著回憶~~tfyftyftyfrty
還有, 想不到你那晚表演吹酒竟然失敗~~有點欺騙成分啊~~
[ 本帖最後由 GRACE@ 於 2010-12-30 23:39 編輯 ]
原帖由 clerkb 於 2010-12-30 17:30 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好好的鋪排(指相片), 亦見到點點的變化, 雖然之前沒有參與, 但有令人懷念的感覺. 有點交集！！
哈哈，２００８年果張你地好似做緊區議會選舉既feel ， 哈哈
08年...好難忘....果次始終有好多是我的第一次...有好多人也是在那次認識的...
交集..不如說有點唏噓罷了...
原帖由 GRACE@ 於 2010-12-30 17:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平平, "淫"詩, 正字是"吟"詩啊~~gfyfgughj" />" />
首詩真係好淫下架...所以叫"淫"詩...哈哈
原帖由 continent 於 2010-12-30 18:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
D 人三年都唔同, 變化好大.下年又有好多新面孔!
亦都有好多舊面孔...有冇數過，3年有幾多個人都有出現?
原帖由 clerkb 於 2010-12-30 22:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
真是十分多謝你餐燭光晚餐(兩條麻甩佬去食), 由於你請我食飯, 賣口乖都要讚番你兩句, 你真的很有深度, 有內涵的. 令我刮目相看, 亦有點慚愧, 真要向你多多學習的. 我還想問下你, 你覺得我地係吾係發展得快了點點呢?!
早知多D請你食飯，等你講多D好聽說話...哈哈....好少有人贊我，俾你搞到有D輕飄飄添~~
發展快與慢好難界定，我覺得...順其自然...隨心所欲..若是一日千里又如何...
原帖由 GRACE@ 於 2010-12-30 23:19 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
森美, 你跑得咁快, 我有排都未追到你啊~~fhdfhdf" />" />" />" />
平平的速成班只會教人自爆~~呵呵~~
我最叻就係玩自爆...經驗豐富...不需學別人找美麗藉口來做掩飾..哈哈...想爆就爆...爆得痛快....森美你等下啦..我就來開班授徒喇...哈哈
原帖由 GRACE@ 於 2010-12-30 23:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平平, 咁你下次上山帶定個籮啦~~ghijkyukhjkl" />" />
D牛屎都係留返俾你執了~~
諗諗下...執D牛屎都唔知要來做咩....往時都話可以用來當柴燒.或做肥料...家陣就冇咩用....
下次都係搵D冇牛屎的山上吧~
原帖由 GRACE@ 於 2010-12-30 23:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
平平, 你這篇的相片真係好正呢, 充滿著回憶~~tfyftyftyfrty" />" />
還有, 想不到你那晚表演吹酒竟然失敗~~有點欺騙成分啊~~
3年聖誕約跑....3年日出...留下更多回憶..
出年啦...嘿嘿...或有很精彩的表演....哈哈..大家等下啦....
祝大家2011事事順利，身體健康，長跑長有！
原帖由 亞平 於 2010-12-31 00:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif早知多D請你食飯，等你講多D好聽說話...哈哈....好少有人贊我，俾你搞到有D輕飄飄添~~ 發展快與慢好難界定，我覺得...順其自然...隨心所欲..若是一日千里又如何...
咁就岩啦, 你已經被我氹到啦, 應該還可食多幾餐, 得米.
其實我開始有你之前d感覺(有少少赤裸裸咁) , 有d怕怕地咁, 覺得踏回兩腳 'R' 波 , 退返幾步好DD.
原帖由 oscar 於 2010-12-31 00:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif阿平果然好嘢！呢輪除咗搞掂小私妹，連卡樂b都比你食埋，小弟心悅誠服！
哈哈 ~ 佢道行高的．真係有ｄ被佢食住
原帖由 亞平 於 2010-12-31 00:31 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif3年聖誕約跑....3年日出...留下更多回憶..出年啦...嘿嘿...或有很精彩的表演....哈哈..大家等下啦....
我都諗過學ｄ新野去表演， 不過下年可能黃sir 又改左ｄ奇形怪狀的意頭來
原帖由 oscar 於 2010-12-31 00:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
阿平果然好嘢！呢輪除咗搞掂小私妹，連卡樂b都比你食埋，小弟心悅誠服！
說不定..可能是他們搞定了我呢~
另外, 琴晚間野都幾okay的, 我覺得豬扒, 因為夠厚, 但可以再鬆化d 好過鴨chest. 我諗我會去多次, 因為還未試佢既 雲石cheese cake. 不過我叫令一款cheese cake 都okay.
