論壇 › 我的長跑日誌 › 菲菲跑步日記

jogging_cat 發表於 2011-2-22 08:14:38

原帖由 ~~菲菲~~ 於 21-2-2011 16:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
這次全馬, 我在比賽前的2個月左右開始訓練, 其實在毅行之後狀態回落了不少, 腳跟有傷患以致停跑兩星期
在19/12沙田半馬, 才是今年第一個超過20km的訓練, 之後己將全馬目標定為無傷無痛, 能跑畢全程已好满意了 ... 恭喜菲菲順利完成第一馬，仲有理想成績，出年再創佳績呀，加油。

~~菲菲~~ 發表於 2011-2-22 10:32:26

hgjD124ghjghj 多謝cc, 出比, 圍圍同catcat~~~
而家回想起今年練習同天氣都算理想, 下年想攞進步獎都唔容易呢
不過都會繼續努力.

billy_yau 發表於 2011-2-24 10:25:37

菲菲要攞進步証書話咁易啦，你真好勁，睇你張終點相，跑姿重係咁靚。

ykchow 發表於 2011-3-4 20:24:24

~~菲菲~~ 師姐,
你好.

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